Cách sử dụng tinh dầu bạc hà và những lưu ý cần tuân thủ khi sử dụng

Tinh dầu bạc hà là gì?

Tinh dầu bạc hà trong tiếng Anh gọi là Peppermint essential oil, được hợp chất dạng lỏng được chiết xuất hoàn toàn từ lá cây bạc hà tự nhiên nhờ quá trình chưng cất hơi nước trực tiếp. Loại nguyên chất có màu vàng nhạt, hơi sánh, hương thơm thanh mát the the đặc trưng của lá bạc hà.

Tinh dầu bạc hà nguyên chất chiết xuất 100% từ lá bạc hà tự nhiên

Một số hoạt chất nổi bật có trong tinh dầu bạc hà tự nhiên:

• 1,8-Cineole và Menthol: Chất làm nên hương thơm đặc trưng của tinh dầu, có tác dụng kháng viêm, giảm đau và kháng khuẩn.
• Menthofuran: Tạo nên đặc tính thơm cay tự nhiên cho tinh dầu, có công dụng sát trùng.
• Pinene, Camphene, Limonine: Kháng khuẩn, hạn chế vi khuẩn trong không khí.
   

Tinh dầu bạc hà có tác dụng gì?
 

2.1. Công dụng của tinh dầu bạc hà đối với sức khoẻ
 

• Giảm bệnh đường hô hấp

Trong thành phần chứa nhiều chất kháng khuẩn, có thể hạn chế sự phát triển của vi khuẩn. Do đó, có khả năng giảm các bệnh hô hấp như nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, cảm cúm,… Xông tinh dầu là phương pháp hạ sốt, giảm đau đầu, giải cảm nhanh và điều trị các triệu chứng của bệnh Covid-19.

• Giảm đau hiệu quả

Loại này có chứa hàm lượng lớn hoạt chất methol với đặc tính kháng viêm, nên hiệu quả trong việc giảm đau cơ, khớp, điều trị đau đầu và hỗ trợ chữa đau cổ vai gáy.

• Giải toả căng thẳng

Thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để xua tan mệt mỏi, giảm buồn ngủ, kích thích não bộ tăng tập trung làm việc, cải thiện tâm trạng nhanh chóng. Bạn có thể hồi phục được năng lượng lạc quan sau một ngày dài làm việc căng thẳng.

Tinh dầu bạc hà có nhiều công dụng đối với sức khoẻ và sắc đẹp

2.2. Tác dụng làm đẹp của tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà với các hoạt chất kháng khuẩn, giúp trị mụn tốt, làm giảm các dị ứng kích ứng cho da, se khít lỗ chân lông và chăm da sáng mịn hơn, cải thiện làn da tối màu, ngăn ngừa lão hoá da. Bên cạnh đó, còn có công dụng tối ưu với làn tóc như: trị gàu, trị ngứa, giảm nấm da đầu, giảm gãy rụng, nuôi dưỡng tóc suôn mượt, chắc khoẻ.

2.3. Các công dụng khác của tinh dầu bạc hà

Được đánh giá là loại có khả năng khử mùi hôi hiệu quả nhất, tinh dầu bạc hà sẽ thanh lọc không khí, đem lại một không gian sống thơm tho, dịu mát. Đó là lý do tại sao loại này được dùng nhiều trong các spa, thẩm mỹ viện hay nhà hàng, khách sạn,… Bạn có thể dùng tinh dầu để khử mùi nhà bếp, nhà vệ sinh, tủ quần áo, tủ giày dép, mùi thuốc lá, mùi thú cưng hay mùi trẻ em sơ sinh,…

Ngoài ra, còn có thể trị được cảm giác say xe, buồn nôn khi đi tàu xe. Treo một lọ tinh dầu khi lái xe sẽ chống cảm giác buồn ngủ, rất thích hợp cho những người tài xế đường dài. Đồng thời, cũng có hiệu quả tuyệt vời trong việc xua đuổi côn trùng, chuột bọ.

Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu bạc hà
 

3.1. Cách dùng tinh dầu bạc hà chăm sóc sức khoẻ
 

• Cách sử dụng tinh dầu bạc hà xông hơi toàn thân

– Bước 1: Cho 5ml – 10ml vào nồi nước nóng. Cũng có thể kết hợp với tinh dầu sả chanh hoặc hoa oải hương,…

– Bước 2: Mặc trang phục mỏng, dễ thấm mồ hôi hoặc cởi bỏ quần áo.

– Bước 3: Trùm kín toàn thân với nồi nước bằng mền lớn hoặc dùng lều xông hơi.

– Bước 4: Hít sâu bằng mũi và thở ra thật chậm bằng miệng. Lặp lại nhiều lần rồi làm ngược lại.

– Bước 5: Xông hơi trong vòng 15 – 20 phút, sau đó lau khô cơ thể. Thực hiện 2 lần/tuần để trị cảm cúm và bệnh hô hấp.

• Cách dùng tinh dầu bạc hà massage giảm đau nhức

Tinh dầu bạc hà có thể dùng để massage giảm đau nhức cơ khớp

– Bước 1: Pha loãng với tinh dầu nền (dầu dừa, dầu hạt nho, dầu hoa cải, dầu jojoba).

– Bước 2: Dùng hỗn hợp tinh dầu vừa trộn để thoa trực tiếp lên vị trí đang bầm tím hoặc đau nhức (cơ bắp, khớp, cổ vai gáy), sau đó massage nhẹ nhàng.

• Cách sử dụng tinh dầu bạc hà để xông thơm phòng

Nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà nguyên chất vào máy khuếch tán hoặc đèn đốt, để tinh dầu từ từ lan toả ra không gian. Đây là cách để khử mùi ẩm mốc, thanh lọc không khí, hạn chế vi khuẩn phát triển, từ đó tăng sức đề kháng cho cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch. Đồng thời phương pháp này cũng giúp xua tan cơn buồn ngủ, tăng tỉnh táo cho bạn.

Xông thơm phòng bằng tinh dầu bạc hà

3.2. Cách sử dụng tinh dầu bạc hà trị mụn, chăm sóc da
 

• Cách sử dụng tinh dầu bạc hà xông hơi mặt chăm sóc da

– Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm.

– Bước 2: Nhỏ từ 5 – 10 giọt vào chậu nước nóng, đặt chậu cách mặt khoảng 25 – 30cm.

– Bước 3: Dùng tấm vải lớn trùm kín cả đầu và chậu nước.

– Bước 4: Xông hơi trong vòng 5 phút, sau đó lau khô mặt, không rửa mặt lại với nước.

– Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để se khít lỗ chân lông, trị mụn và giúp da sáng mịn.

Xông hơi mặt bằng tinh dầu bạc hà để trị mụn

• Cách sử dụng tinh dầu bạc hà trị mụn

– Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm.

– Bước 2: Dùng bông tăm thấm tinh dầu bạc hà và chấm lên từng nốt mụn, không thoa lan ra toàn bộ da trên mặt.

– Bước 3: Đợi khoảng 15 – 20 phút thì rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

– Thực hiện mỗi ngày để đem lại hiệu quả trị mụn tốt nhất.

3.3. Cách sử dụng tinh dầu bạc hà đuổi chuột

Ta có nhiều cách dùng tinh dầu bạc hà để đuổi chuột và các loại côn trùng. Thực hiện như sau:

• Cách 1: Nhỏ 10 – 15 giọt tinh dầu bạc hà vào nước lau nhà và lau sạch nền nhà cùng mọi ngóc ngách.
• Cách 2: Nhỏ 3 – 5 giọt vào miếng bông hoặc vải cotton, sau đó đặt ở các góc tường, kẽ cửa để tinh dầu lan toả.
• Cách 3: Pha 10 – 15 giọt với nước rồi cho vào bình xịt, xịt khắp góc tường hoặc nơi sẽ xuất hiện chuột bọ.

Cách sử dụng tinh dầu bạc hà để đuổi chuột hiệu quả

3.4. Cách dùng tinh dầu bạc hà chống say xe

Một số cách sử dụng tinh dầu bạc hà chống say tàu xe, ngăn buồn nôn và trị buồn ngủ khi lái xe đường dài như sau:

• Cách 1: Treo lọ tinh dầu bạc hà nguyên chất trong xe.
• Cách 2: Khuếch tán tinh dầu bạc hà bằng máy xông.
• Cách 3: Thấm vào khăn tay để ngửi hoặc thấm lên khẩu trang để đeo.
• Cách 4: Pha loãng với dầu nền rồi massage nhẹ nhàng ở sau vành tay, sau gáy, trán, thái dương.
• Cách 5: Hít ngửi trực tiếp từ lọ tinh dầu bạc hà.
   

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà

Để đạt hiệu quả tối ưu, đồng thời tránh gây hại cho sức khoẻ và làn da, cách sử dụng tinh dầu bạc hà đúng đắn là cần phải tuân thủ những lưu ý sau:

4.1. Khi xông hơi mặt và toàn thân bằng tinh dầu
 

• Trước khi xông hơi, bạn nên rửa mặt hoặc tắm sơ qua để làm sạch bụi bẩn, chất cặn bã, đồng thời giúp việc xông hơi mang lại hiệu quả cao hơn.
• Sau khi xông hơi, không được rửa mặt hay tắm lại ngay, nên lau khô và đợi khoảng 30 phút hẵng tắm nhanh bằng nước ấm.
• Sau khi xông hơi, tránh ngồi máy điều hoà, tránh môi trường chứa khói bụi, vi khuẩn.
• Không được xông hơi quá lâu, gây tác dụng ngược, khiến bạn dễ nhiễm lạnh.
   

4.2. Khi massage bằng tinh dầu bạc hà
 

• Không thoa trực tiếp tinh dầu bạc hà nguyên chất với nồng độ đậm đặc lên da, cần pha loãng với dầu nền để tránh tình trạng bỏng.
• Không thoa trực tiếp lên da trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bởi có thể gây bỏng da, phát ban, kích ứng.
• Không thoa lên vết thương hở, người mới phẫu thuật xong, người bị giãn tĩnh mạch.
   

4.3. Một số lưu ý khác

Cách sử dụng tinh dầu loại bạc hà đạt kết quả tốt nhất là dùng loại nguyên chất, điển hình như tinh dầu bạc hà Ochill, chiết xuất 100% từ lá bạc hà tự nhiên, không lẫn tạp chất. Các loại tinh dầu tổng hợp từ hương liệu hoá chất khác có thể gây hại cho sức khoẻ người dùng nếu sử dụng lâu dài.

Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu bạc hà cho những đối tượng sau: người bị động kinh, bị bệnh tim mạch bẩm sinh, người mới phẫu thuật xong, phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em dưới 10 tuổi,…

Mua tinh dầu bạc hà ở đâu nguyên chất chính hãng?
 

Tinh dầu bạc hà OChill đảm bảo nguyên chất 100%

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều cửa hàng cung cấp sản phẩm tinh dầu bạc hà. Nhưng để tìm mua được loại nguyên chất chính hãng thì người tiêu dùng phải hết sức thận trọng, tìm hiểu thật kỹ về sản phẩm trước khi lựa chọn.

Khách hàng nên tham khảo trang so sánh giá 2momart để có được những thông tin chính xác, review khách quan từ các chuyên gia và những người đã trải nghiệm sản phẩm. Kênh công cụ này sẽ cung cấp địa chỉ uy tín bán tinh dầu bạc hà chính hãng chất lượng nhất, điển hình như tinh dầu OChill.

Tinh dầu bạc hà OChill được chiết xuất hoàn toàn từ lá bạc hà tự nhiên, không pha tạp chất, không chất bảo quản hay hương liệu tổng hợp. Thương hiệu OChill luôn đi đầu về chất lượng sản phẩm, đảm bảo giữ nguyên độ tinh khiết và những hoạt chất có trong lá bạc hà tự nhiên, nhờ đó dược tính được phát huy tối đa.

2momart là địa chỉ bán tinh dầu bạc hà OChill chính hãng với mức giá rẻ nhất thị trường. Đồng thời kênh mua sắm này thường xuyên cập nhật kịp thời các chương trình khuyến mãi giảm giá, giúp bạn mua được sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp với mức giá ưu đãi nhất thị trường.

Mặt khác, trang 2momart.vn còn chia sẻ bí quyết làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ từ tinh dầu thiên nhiên cũng như cách sử dụng sao cho hiệu quả,…cùng những kinh nghiệm hay khác trong cuộc sống.