Hướng dẫn cách sử dụng Toner hiệu quả đúng cách cho từng loại da

Hướng dẫn cách sử dụng Toner hiệu quả đúng Chuẩn cho từng loại da

Reviewed by:
Biết những gì bạn viết và hãy viết những gì bạn muốn biết - Dang Ngoc
Update 20/07/2023
24496
1

Toner hay còn được gọi là nước hoa hồng có tác dụng làm se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH trên da, nên rất được giới làm đẹp yêu thích sử dụng. Thế nhưng, dùng thế nào cho phù hợp nhất với da bạn mà không lãng phí cũng như phát huy hết hiệu quả của chúng? Hãy để 2momart giải đáp cho bạn cách sử dụng Toner đúng cách, hiệu quả với từng loại da nhé!

Mục Lục

    Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại toner khác nhau được chiết xuất từ những công thức tự nhiên khác nhau phù hợp với mỗi loại da. Vậy câu hỏi đặt ra là da mặt bạn phù hợp với loại toner nào? Cách sử dụng toner đúng cách để phát huy hiệu quả cao?

    Để giúp các bạn gái giải đáp được thắc mắc trên, 2momart đã tổng hợp  cũng như cung cấp thông tin quan trọng về cách chăm sóc da mặt đúng cách với toner mà những lưu ý trong quá trình sử dụng. Cùng theo dõi bài viết ngay dưới đây để cùng với 2momart chăm sóc sắc đẹp tự nhiên, hiệu quả nhé.

    Bạn đã biết da của mình thuộc loại da nào để lựa chọn toner phù hợp chưa? Sử dụng toner trong bước chăm sóc da có mang lại hiệu quả cao không? Trong bài viết này, hãy cùng khám phá công dụng và hiệu quả chung của các dòng toner chăm sóc da nhé. Với mỗi dòng toner riêng bạn phải biết cách sử dụng đúng cách thì mới phát huy được hiệu quả làm sạch, cân bằng độ pH và dưỡng da mà sản phẩm này mang lại. Ngoài ra, toner sẽ giúp cải thiện tình trạng da hiện tại của bạn, giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và trắng sáng tự nhiên hơn.
     

    1

    Nhận biết về toner chăm sóc da

    Sử dụng toner là một trong những bước chăm sóc da quan trọng để làm sạch sâu và cân bằng độ pH cần thiết cho da. Nếu bạn chưa biết toner cũng như phân biệt các dòng toner khác nhau trên thị trường hiện nay thì tham khảo thông tin ngay dưới đây nhé.
     

    #1.1 Toner là gì?

    Với những người chăm sóc da theo một lộ trình nghiêm ngặt thì không thể không biết đến toner. Nhưng đối với một số bạn gái chỉ sử dụng kem dưỡng để chăm sóc da đơn thuần thì thuật ngữ toner còn trở nên khá xa lạ.

    Toner được hiểu đơn giản là nước cân bằng da hoặc nước hoa hồng. Với kết cấu dạng nước mỏng nhẹ, loại mỹ phẩm dưỡng da này có tác dụng len lỏi vào sâu bên trong da để loại bỏ sạch bã nhờn và bụi bẩn, giúp da dễ hấp thụ kem dưỡng và cân bằng độ ẩm cho da hiệu quả.
     

    #1.2 Phân biệt Toner/ Serum/ Lotion

    Khái niệm Toner, Serum hay Lotion hiện nay được rất nhiều người sử dụng, thế nhưng tùy thuộc vào từng dòng mỹ phẩm đến từ thương hiệu khác nhau mà cách gọi tên hay công dụng sẽ có những khác biệt cụ thể. Bạn đã biết cách phân biệt ba loại mỹ phẩm này chưa? Chúng ta sẽ dựa vào kết cấu của sản phẩm cũng như thứ tự dưỡng da mà phân biệt cho dễ. Nếu còn khá mơ hồ thì hãy cùng xem qua nhé.
     

    Phân biệt các loại Toner Lotion và Serum
    Dựa vào kết cấu và đặc tính để phân biệt Toner, Lotion và Serum hiệu quả
     

    Toner/ Lotion là những sản phẩm có kết cấu dạng lỏng còn được gọi là nước hoa hồng hoặc nước dưỡng ẩm. Người Nhật Bản không phân biệt Toner và Lotion nên khi mua các sản phẩm này từ Nhật thì bạn không cần quan tâm nhé. Thế nhưng, một số loại mỹ phẩm có xuất xứ từ nước khác thì có chút khác biệt:

    ● Toner được dùng sau khi dùng sữa rửa mặt để cân bằng độ pH cho da và làm sạch sâu, giúp khe khít lỗ chân lông. Kết cấu dạng nước, lỏng và nhẹ.

    ● Lotion lại được sử dụng như một loại kem dưỡng có tác dụng dưỡng ẩm cho da (theo tiêu chuẩn chăm sóc da châu Á). Kết cấu mỏng nhẹ, lỏng hơn kem dưỡng nhưng dày hơn nước và sữa dưỡng một chút.

    Serum hay còn gọi là tinh chất dưỡng da được làm dưới dạng cô đặc hoặc dạng lỏng như Lotion (tùy thuộc vào từng thương hiệu khác nhau). Serum có tác dụng dưỡng ẩm, dưỡng trắng, chăm sóc da chuyên sâu như đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, kiềm dầu rất tốt và hấp thụ nhanh vào da mà không gây nhờn rít. Chính vì thế mà serum được coi như loại dưỡng chăm sóc da đặc biệt hơn hai loại Toner và Lotion trên.
     

    #1.3 Vì sao cần dùng toner khi chăm sóc làn da

    Khi bạn phải thường xuyên tiếp xúc với môi trường khói bụi, ánh nắng là những tác nhân gây hại trực tiếp cho da thì nên sử dụng toner mỗi ngày để có thể loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn giúp da sạch khỏe hơn.

    Đặc biệt, toner giúp cân bằng lại độ pH tự nhiên trong da để da không bị khô, tránh được những kích ứng và ngứa rát khi bạn đã qua sử dụng sữa rửa mặt.
     

    Sử dụng toner để chăm sóc da
    Sử dụng toner mỗi ngày giúp da sạch khỏe và thông thoáng
     

    Ngoài ra, một số người dùng toner những bước tẩy trang, giúp loại bỏ những lớp makeup còn sót lại trên da, đem đến là da thông thoáng và sạch khỏe.

    Cuối cùng, toner được sử dụng như một bước phụ trợ để khi bạn apply kem dưỡng sẽ giúp các thành phần dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn và hấp thụ hiệu quả nhất.

    Chính vì những công dụng bất ngờ mà toner mang đến trong quá trình chăm sóc da mà chị em rất yêu thích những sản phẩm dưỡng da dạng lỏng này. Hiện nay, không khó để bạn có thể sở hữu được loại toner ưng ý vì thị trường cung cấp rất nhiều loại khác nhau. Thế nhưng cách dùng sao cho hiệu quả, dùng như thế nào phù hợp với loại da của mình? Hãy tiếp tục theo dõi bài viết để tìm ra câu trả lời nhanh nhất nhé.
     

    2

    Hướng dẫn dùng Toner cho da thường

    Dưới đây bạn sẽ được tìm hiểu về tình trạng của da thường và cách sử dụng toner dành cho da thường như thế nào để đạt hiệu quả cao. Ngoài ra, lựa chọn toner cho da thường rất đơn giản mà không khó khăn như cách lựa chọn toner cho các loại da khác.
     

    #2.1 Đặc điểm da thường

    Da thường là làn da khỏe mạnh và có sự cân bằng tốt nên thường ít bị đổ dầu ở vùng chữ T cũng như hạn chế được các vết nhăn và mụn không đáng có. Đối với các bạn gái, da thường chính là làn da lý tưởng mà bất cứ ai cũng ao ước. Dưới đây là một số đặc điểm nổi bật của da thường:

    ● Da bình thường, không có dấu hiệu bị khô hay bóng dầu, thỉnh thoảng tình trạng này có thể xuất hiện do thời tiết, môi trường hoặc chế độ sinh hoạt không hợp lý.

    ● Làn da đều màu và hồng hào, rất ít khi xuất hiện dấu hiệu tàn nhang, chấm đỏ hoặc mẩn ngứa.

    ● Da thường rất ít khi xuất hiện nếp nhăn, lỗ chân lông nhỏ

    ● Kết cấu da mềm mịn và có rất ít khuyết điểm

    ● Da rất dễ chịu và không nhạy cảm
     

    Đặc điểm của da thường
    Da thường là làn da lý tưởng mà rất nhiều chị em ao ước
     

    Như vậy, da thường hội tụ đầy đủ ưu điểm của một làn da khỏe mạnh, do đó mà da thường rất hiếm khi gặp các kích ứng từ môi trường xung quanh hoặc khi sử dụng mỹ phẩm. Do đó, bạn gái rất thoải mái và hoàn toàn yên tâm khi sở hữu làn da này nhé.
     

    #2.2 Cách dùng Toner cho da thường

    Khi bạn dùng toner đúng cách sẽ phát huy hiệu quả sử dụng cách nhanh chóng hơn, chính vì thế mà đối với da thường cũng phải tuân thủ cách dùng nhất định.

    Da thường nên sử dụng toner hai lần mỗi ngày vào buổi tối và sáng sau khi rửa mặt hoặc cần tẩy trang. Bạn nên thoa nước hoa hồng đều ở vùng mặt và vùng cổ và có thể dùng vào hai mục đích:

    ● Dùng toner để tẩy trang: bạn có thể cho một lượng toner nhất định lên bông tẩy trang và thực hiện tẩy sạch vùng mắt trước, sau đó đến làm sạch các vùng da còn lại.

    ● Dùng toner để chăm sóc da: cho một lượng vừa đủ toner vào bông gòn và thấm đều lên khuôn mặt, sau đó ban có thể dùng tay để vỗ nhẹ và massage lên da mặt để da có thể hấp thụ nước hoa hồng trực tiếp nhanh hơn.
     

    #2.3 Các bước dùng toner cho da thường

    Da thường rất dễ chịu và hầu như không gặp kích ứng nào, bạn có thể sử dụng toner cách dễ dàng với những bước sau:

    ● Bước 1: Làm sạch mặt với nước sạch và sữa rửa mặt

    ● Bước 2: Cho một lượng toner lên bông tẩy trang và thực hiện thoa đều khuôn mặt và cổ

    ● Bước 3: Dùng tay vỗ nhẹ để toner thấm đều vào da

    ● Bước 4: Sử dụng serum hoặc kem dưỡng để chăm sóc da

    Như vậy, nên sử dụng toner sau bước làm sạch mặt và trước bước dưỡng da để có thể cân bằng độ pH và phát huy được công dụng làm đẹp nhé.
     

    #2.4 Một số dòng toner phù hợp cho da thường

    Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng toner chăm sóc da mặt khác nhau phù hợp cho mỗi loại da. Đối với những bạn nữ có làn da thường thì rất dễ lựa chọn và các sản phẩm cũng đa dạng hơn. Dưới đây là một số gợi ý về sản phẩm toner dùng cho da thường:
     

    Toner dành cho da thường
    Những dòng toner phù hợp với da thường được yêu thích hiện nay
     

    ● Nước hoa hồng L'Oreal Paris White Perfect: có xuất từ từ Pháp, giúp làm da dễ chịu và làm trắng sáng từ sâu bên trong. Dung dịch rất giàu hoạt chất Melanin – Block TM và vitamin C giúp duy trì độ ẩm và làm da mịn màng hơn trông thấy. 

    ● Melano CC Whitening Lotion: đây là một dạng toner của Nhật Bản có tác dụng làm sạch da và chống thâm nám hiệu quả. Thành phần chứa Vitamin C và E cùng chiết xuất nho và chanh giúp làm da khỏe mạnh và trắng sáng.

    ● Nước hoa hồng Thayers: được chiết xuất từ các thành phần thảo mộc tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn, dưỡng ẩm da tốt.

    ● Toner Simple: là thương hiệu mỹ phẩm của Anh có tác dụng cân bằng độ pH cho da, làm sạch sâu hiệu quả.
     

    3

    Hướng dẫn dùng Toner cho da khô

    Dùng toner nước hoa hồng cho da khô là ưu tiên số một để cấp ẩm cũng như cân bằng độ pH cho da. Da khô có những đặc điểm riêng mà bạn phải cân nhắc và lựa chọn toner phù hợp để phát huy được hiệu quả sử dụng lâu dài nhé.
     

    #3.1 Đặc điểm da khô

    Da khô là loại da rất dễ nhận biết vì bạn sẽ cảm thấy bề mặt da luôn thiếu nước và độ ẩm cần thiết để tạo nên sự mịn màng và bóng mượt. Dưới đây là một số đặc điểm dễ nhận biết da khô nhất:
     

    Đặc điểm của da khô
    Da khô cần được cấp ẩm thường xuyên để tránh khô da
     

    ● Da thiếu lớp dầu tự nhiên nên cảm giác luôn khô, một số vùng da có thể bị bong tróc

    ● Da không sản sinh đủ lượng Lipid cần thiết nên không thể duy trì được độ ẩm nhất định, dẫn đến khô da

    ● Da thường sần sùi, nhăn nheo và một số vùng nhìn có vẻ xỉn màu, không được đều màu tự nhiên

    ● Luôn cảm giác da ngứa và khó chịu, phản ứng nhanh với điều kiện môi trường bên ngoài
     

    #3.2 Cách dùng Toner cho da khô

    Chính vì tình trạng da khô có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa và làm bạn gái mất tự tin, do đó mà bạn phải sử dụng toner cấp ẩm và giúp da cân bằng lại độ pH tự nhiên.

    Đối với da khô, việc sử dụng toner thường xuyên và nhiều lần trong ngày sẽ làm da mất đi lớp dầu tự nhiên, làm da khô hơn. Do đó nên dùng toner 1 lần/ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ để cấp ẩm và thông thoáng cho da là đủ nhé.
     

    #3.3 Các bước dùng toner cho da khô

    Để phát huy hiệu quả của toner đối với làn da khô, bạn có thể tham khảo những bước sử dụng toner đúng cách dưới đây:

    ● Bước 1: Dùng sữa rửa mặt để làm sạch da 

    ● Bước 2: Lấy một vài giọt toner lên bông tẩy trang để làm sạch vùng mắt, sau đó đến các vùng da khác (nếu dùng tẩy trang)

    ● Bước 3: Dùng tay massage nhẹ nhàng vùng mặt và cổ để toner thẩm thấu nhanh vào da

    ● Bước 4: Sử dụng serum hoặc kem dưỡng để chăm sóc da
     

    #3.4 Một số dòng toner phù hợp cho da khô

    Da khô cần được chăm sóc kỹ lưỡng và cẩn thận để khắc phục tình trạng nhăn nheo và kém sắc, chính vì thế khi lựa chọn toner bạn cũng nên xem xét thành phần nhé. Những bạn có làn da khô nên ưu tiên dùng toner có thành phần chính từ hoa hồng, nha đam hoặc tinh chất gạo để giữ ẩm cho da trong nhiều giờ liền.
     

    Toner dành cho da khô
    Nên chọn toner cung cấp nhiều độ ẩm và cân bằng độ pH tốt cho da khô
     

    Ngoài ra, có thể chứa thêm những dưỡng chất như Axit Hyaluronic, Ceramides giúp loại bỏ vi khuẩn và làm sạch xa từ sâu bên trong. Dưới đây là một số sản phẩm tiêu biểu dành cho da khô:

    ● Skin Recovery Enriched Calming Toner: giúp cân bằng độ ẩm cần thiết cho da, chứa những thành phần chống oxy hóa và giúp da đều màu, sáng mịn tự nhiên.

    ● Resist Advanced Replenishing Toner: chứa các thành phần như Omega 3 cùng Acid béo cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho da, đem đến hiệu quả siêu cấp ẩm và giúp da chống lại dấu hiệu lão hóa.

    ● Muji Light Toning Water: giúp tăng hiệu quả cấp ẩm, đặc biệt rất lành tính và dịu nhẹ thích hợp với bạn có làn da khô.

    ● Mamonde Rose Water Toner: được chiết xuất từ nước hoa hồng giúp dưỡng ẩm cho da từ sâu bên trong và tái cấu trúc làn da, cho da khỏe mạnh.
     

    4

    Hướng dẫn dùng Toner cho da dầu

    Các vấn đề về tình trạng bã nhờn hay tắc nghẽn lỗ chân lông đều do da dầu gây nên. Để khắc phục tình trạng da dầu gây viêm nhiễm bạn nên sử dụng toner thường xuyên trong các bước chăm sóc da mỗi ngày nhé.
     

    #4.1 Đặc điểm da dầu

    Da dầu hay còn gọi là da nhờn - là những loại da có khuynh hướng sản sinh ra nhiều bã nhờn hơn mức cần thiết. Dưới đây mà một số đặc điểm của làn da này:

    ● Da thô và dày, bề mặt da bóng và nhờn

    ● Lượng bã nhờn gia tăng làm gây tắc lỗ chân lông, gây bí da thường xuyên

    ● Da bị bóng dầu gây nên tình trạng nhờn rít cả ngày

    ● Lỗ chân lông lớn, thường xuyên chứa các tạp chất gây nên tình trạng viêm nhiễm và mụn
     

    Đặc điểm của da dầu
    Da dầu là da tiết ra quá nhiều dầu và bã nhờn gây khó chịu
     

    Tuy nhiên, làn da dầu cũng có ưu điểm nhất định: tốc độ lão hóa chậm hơn các loại da khác vì lớp dầu tự nhiên trên da có tác dụng chống oxy hóa và giữ ẩm tự nhiên.
     

    #4.2 Cách dùng Toner cho da dầu

    Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng để dưỡng ẩm hoặc tẩy trang tùy vào từng mục đích khác nhau. Bạn có thể dùng toner để làm sạch da mỗi ngày mà không cần dùng đến sữa rửa mặt. Nên sử dụng toner 2 lần/ngày để mang lại hiệu quả tối đa khi chăm sóc da với nước hoa hồng.

    Đặc biệt đối với làn da dầu thì nên sử dụng bông tẩy trang đi kèm với toner và tập trung vào vùng chữ T - vùng có nhiều dầu nhờn và bụi bẩn để làm sạch từ trong ra ngoài nha.
     

    #4.3 Các bước dùng toner cho da dầu

    Sử dụng toner giúp kiểm soát lượng dầu và bã nhờn dư thừa trên làn da của bạn, giúp cân bằng độ pH cho da và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Để đạt được hiệu quả đó thì bạn nên tham khảo các bước dùng toner đúng dưới đây:

    ● Bước 1: Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt

    ● Bước 2: Sử dụng một lượng toner vừa đủ với bông tẩy trang và thấm đều lên da

    ● Bước 3: Massage vùng da mặt và vùng cổ nhẹ nhàng để da hấp thụ nước hoa hồng nhanh chóng

    ● Bước 4: Nên dùng thêm serum và kem dưỡng sau khi dùng toner để tăng tác dụng dưỡng da
     

    #4.4 Một số dòng toner phù hợp cho da dầu

    Da dầu rất khó để lựa chọn toner phù hợp vì đặc trưng riêng của nó. Thế nhưng trên thị trường hiện nay cũng đã có đa dạng các dòng toner cho da dầu mà bạn có thể lựa chọn.
     

    Toner dành cho da dầu
    Nên chọn toner dành cho da dầu có khả năng kiềm dầu và cân bằng độ pH tốt
     

    Bạn nên tìm những loại toner có chứa thành phần Alcohol (với nồng độ >60%) vì nó giúp kiềm dầu tốt hơn. Đặc biệt, các thành phần như Axit Salicylic, Betaine Salicylate (AHA) hoặc Axit Glycolic (DHA) giúp làm sạch sâu và cân bằng độ ẩm cần thiết cho da. Hoặc  Một số dòng tiêu biểu như:

    ● Hada Labo Hatomugi Skin Conditioner: có tác dụng kiềm dầu tốt, làm sạch sâu và cân bằng độ ẩm cho da. Thành phần lành tính và mỏng nhẹ thẩm thấu nhanh không gây bí bách cho da.

    ● Innisfree Green Tea Fresh Skin: là nước hoa hồng dưỡng da có thành phần trà xanh lành tính, vỏ cây phỉ giúp làm sạch, Glycerin cấp ẩm nhanh chóng để làm sạch và cân bằng độ pH cho da.

    ● Neutrogena Alcohol Free Toner: không chứa cồn kích ứng da, giữ ẩm tốt và giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả.

    ● Thayers Alcohol-Free Toner: sản phẩm được chiết xuất từ lô hội, giàu Vitamin E giúp kiểm soát bã nhờn hiệu quả, cấp ẩm và se khít lỗ chân lông sau thời gian sử dụng.
     

    5

    Hướng dẫn dùng Toner cho da nhạy cảm

    Da nhạy cảm là nỗi sợ của rất nhiều chị em vì rất dễ bị kích ứng với điều kiện bên ngoài. Chính vì thế mà lựa chọn toner phù hợp cho làn da nhạy cảm bạn cần nên xem xét đến thành phần có lành tính và an toàn không nhé.
     

    #5.1 Đặc điểm da nhạy cảm

    Da nhạy cảm là làn da “khó chiều” nhất và khiến nhiều chị em cảm thấy khó khăn trong việc chăm sóc và bảo vệ da mỗi ngày. Các đặc điểm của da nhạy cảm có thể kể đến như sau:

    ● Nhạy cảm với các tác động từ môi trường xung quanh như: ánh sáng, nhiệt độ, khói bụi,...

    ● Thường có cảm giác căng nóng và ngứa da

    ● Da dễ bị nổi mẩn đỏ, bong tróc và nổi mụn

    ● Da dễ bị mất độ ẩm và phản ứng với các sản phẩm có chứa hương liệu
     

    Đặc điểm của da nhạy cảm
    Da nhạy cảm cần được chăm sóc đặc biệt vì rất dễ kích ứng
     

    Như vậy, da nhạy cảm thường gặp kích ứng rất nhanh, một số trường hợp bạn còn thấy trên phần má và mũi có xuất hiện các mao mạch nhỏ, do da nhạy cảm rất mỏng và ít lớp bảo vệ hơn nên cũng có thể dẫn đến tình trạng vỡ mao mạch.
     

    #5.2 Cách dùng Toner cho da nhạy cảm

    Với những bạn có làn da nhạy cảm thì nên chọn những toner không chứa cồn, không mùi, không chứa hương liệu, kết cấu lỏng nhẹ và được chiết xuất từ tự nhiên lành tính để giảm tối đa kích ứng cho da.

    Bạn nên sử dụng toner khoảng 1 lần/ ngày đã đủ để cân bằng độ pH cũng như cấp ẩm hiệu quả cho da rồi. Đối với da nhạy cảm, không nên lạm dụng và sử dụng toner với tần suất quá nhiều lần trong ngày với lượng lớn vì có thể làm kích ứng da và phản tác dụng nhé.

    Bạn có thể dùng toner dạng xịt để thẩm thấu lên da nhanh hơn hoặc dùng kèm với bông tẩy trang để làm sạch da, lấy bụi bẩn và lớp makeup còn sót lại và tránh được những kích ứng khi chạm tay trực tiếp lên da.
     

    #5.3 Các bước dùng toner cho da nhạy cảm

    Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng nếu bạn không tuân thủ các bước chăm sóc da đúng cách và an toàn. Dùng toner dưỡng da hay tẩy trang cũng nên lưu ý các bước như sau:

    ● Bước 1: Sau khi rửa sạch mặt, bạn nên dùng khăn bông thấm khô da mặt

    ● Bước 2: Cho một lượng toner vừa đủ lên bông tẩy trang và thực hiện thấm đều lên da

    ● Bước 3: Chấm bông tẩy trang có chứa toner một cách nhẹ nhàng, không nên chà sát mạnh tay vì có thể gây tổn thương cho da nhạy cảm

    ● Bước 4: Có thể dùng tay vỗ nhẹ hoặc massage nhẹ vùng da mặt và cổ để toner thẩm thấu vào da nhanh chóng

    ● Bước 5: Sử dụng serum hoặc kem dưỡng cho bước chăm sóc da tiếp theo
     

    #5.4 Một số dòng toner phù hợp cho da nhạy cảm

    Bạn nên chọn các loại toner có thành phần chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên như lô hội, nha đam để làm dịu da và tránh kích ứng không cần thiết. Ngoài ra có thể tham khảo thêm thành phần DHA/ AHA vì nó giúp cân bằng độ pH cách lý tưởng nhất. Cùng 2momart tham khảo qua một số dòng cho da nhạy cảm nổi tiếng nhé.
     

    Toner dành cho da nhạy cảm
    Da nhạy cảm cần dùng toner không chứa cồn và ít gây kích ứng
     

    Nước hoa hồng Bija Cica Skin: đây là sản phẩm không chứa cồn đến từ thương hiệu Innisfree có chiết xuất rau má cùng với dầu Bija để giúp cân bằng da hiệu quả và dưỡng ẩm từ bên trong. Ngoài ra, Bija Cica Skin có khả năng kiềm dầu tốt và ngăn ngừa mụn trứng cá nhanh chóng.

    Nước hoa hồng Extremely Gentle Cleanser Lotion: công thức chứa 95% nước khoáng Avène và các thành phần có nguồn gốc từ thực vật  giúp làm sạch dịu nhẹ da.

    Simple Kind To Skin Soothing Facial Toner: sản phẩm không chứa cồn, hương liệu và mùi, nhẹ nhàng làm dịu da và dưỡng ẩm cực kỳ tốt.

    La Roche-Posay Soothing Lotion: có chứa thành phần nước khoáng Thermal Spring Water làm dịu da và bổ sung các khoáng chất cần thiết để cân bằng độ ẩm vượt trội.
     

    6

    Hướng dẫn dùng Toner cho da hỗn hợp

    Da hỗn hợp cần được chăm sóc đặc biệt để vừa có thể cải thiện tình trạng da khô, vừa có thể cấp ẩm cần thiết cho da. Chính vì thế mà bạn cần lựa chọn toner phù hợp và biết cách sử dụng sao cho phát huy hiệu quả chăm sóc da cao nhất.
     

    #6.1 Đặc điểm da hỗn hợp

    Da hỗn hợp cũng là một trong những loại da “khó chiều” mà bạn nữ rất e ngại, nó là sự kết hợp của hai loại da khô và da dầu. Do đó cần có biện pháp chăm sóc đúng cách và đặc biệt để cải thiện tình trạng da. Dưới đây là một số đặc điểm tiêu biểu để bạn có thể xác định được da hỗn hợp:
     

    Đặc điểm của da hỗn hợp
    Da hỗn hợp rất “khó chiều” nên cần được chăm sóc kỹ lưỡng
     

    Vùng chữ T thường xuyên phát triển tạp chất

    Lỗ chân lông to

    Da thường bị khô ở khu vực 2 má

    Da đổ dầu và gây bóng nhờn khó chịu
     

    #6.2 Cách dùng Toner cho da hỗn hợp

    Da hỗn hợp cần sử dụng toner đúng loại và đúng cách để cải thiện tình trạng da và giúp da sáng khỏe hơn. Bạn nên chọn các loại nước hoa hồng có chứa nồng độ cồn dưới 20%, chứa các thành phần thiên nhiên vừa có tác dụng kiềm dầu, vừa có thể dưỡng ẩm hiệu quả.

    Nên sử dụng toner 2 lần/ ngày vì để cho da sạch và thông thoáng hơn. Sau bước làm sạch da mặt và trước bước sử dụng kem dưỡng ẩm để các dưỡng chất hấp thụ tốt vào da. Bạn có thể dùng nước hoa hồng như một cách tẩy trang nhanh hoặc dùng như sản phẩm cấp ẩm dưỡng da hằng ngày.
     

    #6.3 Các bước dùng toner cho da hỗn hợp

    Để chăm sóc da hỗn hợp đúng cách bạn có thể tham khảo những bước thực hiện dưới đây:

    ● Bước 1: Dùng sữa rửa mặt để làm sạch da mặt, sau đó thấm khô với khăn bông

    ● Bước 2: Cho một lượng nước hoa hồng vừa đủ lên bông tẩy trang và nhẹ nhàng thoa đều khuôn mặt và cổ

    ● Bước 3: Dùng tay vỗ nhẹ lên làn da để dưỡng chất từ toner có thể thấm nhanh hơn

    ● Bước 4: Dùng serum hoặc kem dưỡng để chăm sóc da
     

    #6.4 Một số dòng toner phù hợp cho da hỗn hợp

    Các sản phẩm nước hoa hồng dùng cho da hỗn hợp có rất nhiều loại hiện nay trên thị trường, tuy nhiên bạn nên xem xét thành phần để chọn được sản phẩm phù hợp với tình trạng da cần cải thiện.
     

     Toner dành cho da hỗn hợp
    Lựa chọn toner cho da hỗn hợp nên có chứa thành phần cấp ẩm và cân bằng độ pH
     

    Curel Intensive Moisture Care Lotion II: đây là nước hoa hồng có xuất xứ Nhật Bản, chứa các thành phần Ceramide giúp se khít lỗ chân lông, làm sạch da và cân bằng độ pH nhanh chóng.

    Kiehl’s Calendula Herbal Extract Alcohol-Free: có chiết xuất từ hoa Burdock giúp kiểm soát dầu nhờn hiệu quả. Tinh chất hoa cúc vạn thọ và Allantoin có tác dụng kháng viêm, làm mềm mịn da và ngăn ngừa các kích ứng gây hại cho da.

    SK-II Facial Treatment Essence: bao gồm các loại Vitamin, Axit Amin và khoáng chất thiết yếu giúp cân bằng độ pH, tăng tính đàn hồi cho da và kiểm soát dầu nhờn rất tốt.

    Neutrogena Alcohol-Free Toner: không chứa cồn gây kích ứng da, dưỡng ẩm, làm sạch và se khít lỗ chân lông nhanh chóng để cải thiện tình trạng da.
     

    7

    Hướng dẫn dùng Toner cho da mụn

    Các loại toner dành cho da mụn luôn được điều chế từ công thức thiên nhiên giúp giảm kích ứng và ngăn ngừa vấn đề viêm mụn. Bạn nên biết tình trạng da mụn của mình như thế nào cũng như tìm được dòng toner trị mụn phù hợp với da mình nhé.
     

    #7.1 Đặc điểm da mụn

    Da mụn khiến cho nhiều chị em cảm giác tự ti và gây khó chịu, ngứa rát nếu không biết chăm sóc đúng cách. Bạn có thể xem qua những đặc điểm của da mụn như sau:
     

    Đặc điểm của da mụn
    Da mụn gây nên tình trạng viêm ngứa khó chịu
     

    ● Da gặp tình trạng mụn nhiều như: mụn mủ, mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn cám,...

    ● Lỗ chân lông lớn

    ● Da thường xuyên đổ dầu và gặp tình trạng viêm nhiễm
     

    #7.2 Cách dùng Toner cho da mụn

    Bạn có thể chọn những toner có nồng độ cồn trên 20%, chứa thành phần AHA và BHA giúp thông thoáng lỗ chân lông để tránh tích tụ vi khuẩn gây nên viêm nhiễm và mụn. 

    Đặc biệt, với da mụn có thể dùng toner cho da mụn 2 lần/ngày để làm sạch sâu và cân bằng độ ẩm cho da, ngoài ra khi da sạch khỏe thì có thể làm giảm bớt tình trạng viêm mụn.

    Bạn nên sử dụng toner cùng với bông tẩy trang nhẹ nhàng, không nên dùng tay vì mụn rất nhạy cảm và dễ phát sinh vi khuẩn.
     

    #7.3 Các bước dùng toner cho da mụn

    Để khắc phục được tình trạng da mụn và sử dụng nước hoa hồng đúng cách giúp cải thiện làn da sạch khỏe, hãy tham khảo cách sử dụng toner đúng như sau:

    ● Bước 1: Làm sạch mặt với sữa rửa mặt và lau khô da bằng khăn bông

    ● Bước 2: Sử dụng một lương toner vừa đủ ra bông tẩy trang và nhẹ nhàng thoa đều khuôn mặt

    ● Bước 3: Để nước hoa hồng thẩm thấu vào da nhẹ nhàng, tự nhiên và hạn chế dùng tay tiếp xúc da

    ● Bước 4: Sử dụng serum và kem dưỡng chăm sóc da
     

    #7.4 Một số dòng toner phù hợp cho da mụn

    Sử dụng toner cho da mụn vừa có tác dụng ngăn chặn các tác nhân gây viêm nhiễm, vừa cải thiện tình trạng da mụn hiệu quả. Ngoài ra, nước hoa hồng còn có tác dụng diệt khuẩn, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và giảm sưng đỏ do mụn gây ra. Dưới đây làm một số dòng toner tiêu biểu dành cho da mụn:
     

     Toner dành cho da mụn tốt nhất
    Da mụn nên dùng các loại toner có nồng độ cồn trên 20% để kháng khuẩn hiệu quả
     

    ● Innisfree Green Tea Fresh Skin: chứa các thành phần tự nhiên lành tính giúp cân bằng độ pH trên da, điều tiết dầu nhờn, làm dịu da và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

    ● Laneige Essential Power Skin Toner: chứa các khoáng chất tự nhiên cần thiết cho da, giúp loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa tình trạng viêm mụn.

    ● Klairs Supple Preparation Facial Toner: chứa Hyaluronic Acid và tinh dầu giúp giảm kích ứng trên bề mặt da, giữ da luôn mềm mịn và cấp ẩm nhanh chóng trong thời gian dài.

    ● Innisfree Jeju Volcanic Pore: có khả năng làm sạch bụi bẩn sâu trong da, thấm hút bã nhờn và ngăn ngừa sự phát triển của mụn đầu đen, mụn cám.

    Thông qua những thông tin mà 2momart mang đến cho bạn, chắc rằng chúng ta đã hiểu được tình trạng da hiện tại của mình và chọn được toner phù hợp. Bài viết hướng dẫn các cách sử dụng toner phù hợp với từng loại da cũng như đưa ra lời khuyên và cách dùng toner phát huy hiệu quả cao nhất nhé.

    Chia sẻ này có hữu ích không?
    Hữu ích
    Không hữu ích
    TOP Reviews Gợi Ý
    Toner là một sự bổ sung có lợi cho quy trình chăm sóc da mà ai cũng nên dùng. Với hàng loạt dưỡng chất cấp ẩm, dưỡng da, chúng có thể giúp da hấp thụ các vitamin và kem dưỡng mà bạn dùng ngay sau nó. Không chỉ thế, với sự nghiên cứu để đáp ứng cho các làn da gặp vấn đề, toner trị mụn đã xuất hiện và được săn đón hơn bao giờ hết.
    Với công dụng làm sạch da chuyên sâu, cân bằng độ ẩm và độ pH hoàn hảo do da, nước hoa hồng Toner cho da dầu trở thành sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da hiện nay. Để biết Toner dành cho da dầu mụn tốt nhất, bán chạy và được nhiều người tin dùng, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.
    Nước hoa hồng làm se khít lỗ chân lông không chỉ làm sạch bụi bẩn còn sót lại trên da mà còn có khả năng dưỡng ẩm, giúp thu nhỏ lỗ chân lông nhanh chóng. Nhưng để lựa chọn được sản phẩm phù hợp, hiệu quả an toàn với làn da thì bạn đã biết cách hay chưa?
    Là một trong những đất nước đi đầu về sự uy tín, Nhật Bản chưa bao giờ khiến khách hàng thế giới phải phiền lòng về sự chất lượng của các sản phẩm được sản xuất hoặc có tên tuổi tại đất nước. Nước hoa hồng của Nhật cũng không ngoại lệ khi đem lại hiệu quả làm đẹp rất rõ nét, không làm cho da kích ứng nặng nếu sử dụng không phù hợp.
    Nước hoa hồng Hàn Quốc chính hãng được sản xuất tại khu vực Châu Á nên rất thích hợp sử dụng với làn da của người Việt Nam, đặc biệt là làn da có sở hữu nhiều khuyết điểm. Với bảng thành phần lành tính và hỗ trợ điều trị hiệu quả một số vấn đề về da, dòng toner Hàn Quốc này sẽ đem lại cho bạn bất ngờ khi sử dụng đấy nhé!
    Nước hoa hồng hay còn gọi là toner là sản phẩm đang được nhiều bạn nữ ưa chuộng trong thời gian gần đây. Với những người có làn da khô và dễ bị bong tróc thì sử dụng nước hoa hồng cho da khô là một trong những phương pháp chăm sóc da mặt hằng ngày nhanh chóng và tốt nhất. Sản phẩm toner cho da khô chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp cấp ẩm, cân bằng độ ẩm nhanh chóng cho làn da của bạn. Đặc biệt hơn nó còn có kết cấu mỏng nhẹ và chứa nhiều khoáng chất giúp thấm sâu và nuôi dưỡng da từ bên trong.
    Trong vô số các loại da yếu thì da nhạy cảm chính là làn da cần phải sử dụng nước hoa hồng nhất để có thể cải thiện được tình trạng dễ kích ứng của da. Những chai nước hoa hồng dành cho da nhạy cảm không chỉ giúp cấp ẩm nhanh chóng mà còn cung cấp một số dưỡng chất cần thiết, giúp da tăng sức khỏe để chống chọi với những tác nhân xấu đến từ môi trường bên ngoài. Để lựa chọn được cho bản thân một chai nước hoa hồng da nhạy cảm tốt nhất, bài viết toplist này chính là món quà mà 2momart muốn dành tặng cho bạn.
    Sản Phẩm Gợi Ý
    TOP Stories

    Hướng dẫn dùng kem ủ tóc đúng cách tại nhà

    Update 28/06/2021
    Nếu bạn chỉ dùng dầu gội và kem xả thông thường để chăm sóc tóc thì điều đó vẫn chưa đủ. Một trong những thiếu sót quan trọng của bạn gái khi dưỡng tóc là không sử dụng kem ủ. Vậy kem ủ tóc là gì? Nó có công dụng ra sao và nên sử dụng như thế nào hiệu quả? Đây chắc hẳn là băn khoăn của nhiều bạn gái khi chưa dùng qua sản phẩm kem ủ tóc hoặc chưa nhận ra hiệu quả tuyệt vời mà sản phẩm này mang lại. Trong bài viết này hãy cùng tìm hiểu chi tiết về các bước ủ tóc và lựa chọn kem ủ tóc sao cho phù hợp nhất nhé.

    Cách sử dụng kem che khuyết điểm hiệu quả chuẩn không cần chỉnh

    Update 05/05/2021
    Để sở hữu một lớp makeup đẹp hoàn hảo không tì vết thì kem che khuyết điểm đóng một vai trò rất quan trọng để giúp thăng hạng nhan sắc của bạn. Những nốt mụn ửng đỏ, sẹo nhỏ hoặc quầng thâm mắt giờ đây không còn là nỗi lo của nàng nữa. Vì đã có kem che khuyết điểm giúp che phủ và làm đều màu những khuyết điểm xấu xí trên khuôn mặt. Biết cách dùng kem che khuyết điểm giúp nàng tự tin hơn, xinh đẹp hơn mỗi khi ra ngoài. Ngoài ra nó còn có tác dụng giữ lớp makeup lâu trôi, duy trì độ bền màu và bảo vệ da hiệu quả nữa.

    Cách dưỡng móng tay dài và cứng đơn giản dành cho nàng

    Update 09/06/2021
    Dưỡng móng tay dài và cứng đúng cách giúp bạn sở hữu được đôi bàn tay khỏe mạnh, xinh đẹp mà không còn lo lắng về các vấn đề móng tay mỏng yếu hay giòn gãy. Thực tế có rất nhiều cách để bạn có thể tự chăm sóc móng tay tại nhà thông qua mỹ phẩm hoặc nguyên liệu tự nhiên. Để sở hữu móng tay dài khỏe đẹp hãy chú ý tránh xa những hóa chất độc hại và bổ sung những dưỡng chất cần thiết hằng ngày cho cơ thể nhé.

    Cách sử dụng kem Body trắng da an toàn và đạt hiệu quả cao

    Update 08/02/2021
    Dưỡng da toàn thân với kem body đã trở thành phương pháp hữu hiệu và được nhiều nàng áp dụng để mang lại công dụng làm sáng da và cung cấp độ ẩm hiệu quả nhất. Việc sử dụng kem body dưỡng da đúng cách giúp đem lại hiệu quả cải thiện da thâm sạm, khô ráp cách nhanh chóng, bảo vệ da trước tác động của môi trường bên ngoài và thúc đẩy các tế bào da sản sinh collagen nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

    Bật mí cách sử dụng kem tẩy lông hiệu quả, an toàn không kích ứng da

    Update 09/08/2023
    Với cách sử dụng kem tẩy lông để triệt lông đã quá quen thuộc với nhiều người. Thế nhưng, rất nhiều người thường phạm phải những lỗi cơ bản như dùng các kem tẩy lông khác nhau theo 1 cách giống nhau. Phải biết rằng, để đạt được hiệu quả, mỗi sản phẩm đều có những bí quyết sử dụng khác nhau. Cùng theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để hiểu hơn nhé!

    Cách nhuộm tóc tại nhà an toàn, lên màu đẹp đơn giản và nhanh chóng

    Update 30/05/2023
    Ngày nay, nhuộm tóc đã trở thành một trong những trào lưu cập nhật xu hướng nhanh chóng nhất. Hơn nữa mỗi lần nhuộm tóc lại một lần đắt đỏ mà chưa chắc bạn đã được nhuộm bằng thuốc tốt nhất. Do đó, nếu bạn muốn chạy theo những trend mới nhất mà lại tiết kiệm chi phí và an toàn thì tự học cách nhuộm tóc tại nhà là điều tất yếu. Bạn sợ rằng bạn không làm được? Đừng lo, 2momart sẽ gửi đến bạn cách tự nhuộm tóc tại nhà chi tiết, dễ thực hiện nhất. Khám phá ngay!

    Cách đánh phấn mắt tự nhiên cơ bản dành cho người mới bắt đầu

    Update 29/12/2020
    Đánh phấn mắt có thực sự khó như nhiều người vẫn nghĩ hay không? Các bước đánh phấn mắt cơ bản dành cho người mới bắt đầu bao gồm những công đoạn nào? Làm thế nào để bạn biết cách lựa chọn màu mắt chính xác, phối màu hài hòa và đánh phấn mắt theo từng gam màu hoặc từng dáng mắt khác nhau. Dưới đây 2momart.vn sẽ hướng dẫn bạn cách lựa chọn màu mắt và đánh phấn mắt cơ bản cách tự nhiên và chuẩn như sao Hàn, đảm bảo bạn sẽ ngạc nhiên và cảm thấy hào hứng mỗi khi bắt đầu trang điểm mắt nhé.

    Cách sử dụng muối tắm hiệu quả giúp làm sạch da nhanh chóng

    Update 04/02/2021
    Dùng muối tắm để làm sạch và ngăn ngừa các bệnh ngoài da từ xưa đã được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả cao. Trong thành phần của muối tắm có chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả để chữa lành làn da thâm mụn hay duy trì được vẻ khỏe mạnh và mịn màng cho toàn cơ thể. Nếu như bạn thường sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng để chăm sóc da thì nay hãy thử qua một cách khác đó chính là kết hợp sử dụng muối tắm để theo dõi những công dụng thần kỳ mà sản phẩm mang lại nhé.

    Bật mí cách dùng sữa dưỡng thể đúng chuẩn nhất mà bạn nên biết

    Update 17/08/2023
    Sữa dưỡng thể là một trong những kem body được nhiều người ưa chuộng sử dụng nhất trong nhiều năm gần đây. Bởi tác dụng của sữa dưỡng thể mang đến cho da rất nhiều lợi ích bất ngờ, lại có thể thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít khó chịu. Tất nhiên, điều kiện là bạn phải biết cách dùng sữa dưỡng thể đúng chuẩn nhất, mới có thể đạt được hiệu quả tối ưu.

    Cách sử dụng máy massage mặt để chăm sóc da mặt ngay tại nhà

    Update 04/02/2021
    Chăm sóc da mặt tại nhà cùng với sự hỗ trợ của thiết bị làm đẹp như máy massage mặt sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu được làn da đẹp như ý muốn. Tuy nhiên, vì là thiết bị làm đẹp tân tiến nên cách sử dụng máy massage mặt đối với người tiêu dùng Việt hiện nay vẫn gặp phải một số khó khăn nhất định. Chính vì thế, để giúp bạn có thể nhanh chóng tìm ra cách sử dụng máy mát xa mặt hiệu quả cao nhất, những thông tin sau đây sẽ là món quà mà 2momart muốn dành tặng đến bạn đọc, hãy cùng theo dõi nhé!

    Hướng dẫn cách dùng máy khuếch tán tinh dầu đơn giản hiệu quả nhất

    Update 06/12/2021
    Con người hiện nay đang chú trọng nhiều vào giá trị tinh thần, vì vậy các sản phẩm thư giãn như máy xông tinh dầu là sản phẩm được quan tâm. Máy khuếch tán này hoạt động như thế nào, công dụng ra sao? Hãy cùng 2momart tìm hiểu cách sử dụng máy xông tinh dầu đơn giản hiệu quả ở bài viết dưới đây nhé!

    Cách sử dụng xà phòng tắm cải thiện làn da cơ thể nhanh chóng

    Update 29/03/2021
    Tuy xà phòng tắm xuất hiện khá sớm tại thị trường mỹ phẩm Việt Nam nhưng tính đến hiện nay sản phẩm này vẫn không ngừng phát triển mạnh và khó có một loại mỹ phẩm nào có thể thay thế được vị trí của chúng trong lòng người tiêu dùng. Không chỉ dừng lại ở việc vệ sinh sạch sẽ bụi bẩn bám trên da, xà phòng tắm còn trang bị thêm một số thành phần đặc trị giúp trị mụn lưng một cách an toàn nhất hoặc thay đổi tone màu trắng sáng của da một cách rõ rệt nhất. Còn bạn? Bạn đã biết cách sử dụng chúng sao cho đạt được hiệu quả cao nhất chưa? Nếu chưa thì hãy cũng theo dõi một số thông tin hữu ích đến từ 2momart như sau nhé!

    Cách sử dụng xịt khử mùi đúng cách an toàn dành cho cả nam và nữ không thể bỏ qua

    Update 20/01/2021
    Mùi cơ thể không chỉ khiến bản thân cảm thấy khó chịu và tự ti mà chúng còn làm người xung quanh có cái nhìn khác về bạn, không thoải mái khi đứng gần bạn. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới bản thân mà chúng còn vô tình đẩy các mối quan hệ của bạn ra xa hơn. Bạn cần ngăn mùi cơ thể một cách thận cẩn thận để thật tự tin khi giao tiếp.

    Hướng dẫn sử dụng máy xông mặt an toàn tại nhà

    Update 23/04/2021
    Xông hơi mặt bằng máy xông hiện nay rất được ưa chuộng trong việc chăm sóc sắc đẹp tại nhà vì giúp tiết kiệm nhiều thời gian và chi phí làm đẹp của các chị em. Dẫu thế, việc học cách dùng máy xông mặt lại khá phức tạp và cần phải thật cẩn thận, nếu không sẽ gây ra một số ảnh hưởng xấu với làn da và sức khỏe. Chính vì thế, bài viết hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng máy xông hơi mặt sau đây sẽ là món quà mà 2momart muốn dành tặng cho bạn để có thể sử dụng chúng một cách tốt hơn đấy nhé!

    Hướng dẫn cách sử dụng máy rửa mặt đem lại tác dụng tốt nhất

    Update 13/09/2023
    Máy rửa mặt ngay từ khi xuất hiện trên thị trường đã nhận được sự ủng hộ nhiệt tình từ người dùng. Không chỉ bởi sự tiện lợi, mà với tác dụng hiệu quả làm sạch đối với làn da, chiếc máy này xứng đáng được dùng nhất hiện nay. Thế nhưng, liệu bạn đã biết cách sử dụng máy rửa mặt đúng cách, đem lại hiệu quả tốt nhất mà không làm tổn thương da chưa? Hãy xem thử những hướng dẫn của chúng tôi và kiểm chứng cách dùng của bạn nhé!
    Chat với chúng tôi qua Zalo