Nứt gót chân là hiện tượng vùng da ở gót chân bị nứt nẻ, bong tróc, làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu, thậm chí đau đớn, gặp khó khăn trong việc di chuyển. Mặc dù tình trạng này không gây những nguy hại cho sức khỏe nhưng cần được điều trị sớm để đảm bảo chất lượng cuộc sống của người bệnh. Thay vì tốn tiền mua kem đặc trị các bạn có thể áp dụng các cách trị nứt gót chân tự nhiên mà 2momart chia sẻ dưới đây nhé.
Phần lớn chúng ta thường chỉ chăm chút cho da mặt, da tay... mà quên đi vùng da chân cũng cần chăm sóc. Vì vậy khi gót chân khô nứt thì bạn lại loay hoay không biết làm sao để chữa nứt gót chân.
Ở bài viết này, 2momart sẽ giới thiệu đến bạn một số cách trị nẻ gót chân đơn giản, an toàn từ những nguyên liệu tại nhà mà ai cũng có thể thực hiện được.
1
Nứt nẻ gót chân không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng lại ảnh hướng đến tính thẩm mỹ, sự thoải mái khi đi lại cho nên khiến nhiều người lo lắng. Để tìm ra cách trị nứt gót chân hiệu quả tại nhà thì bạn cần hiểu rõ về tình trạng này cũng như nguyên nhân gây ra nhé.
Nứt gót chân là một tình trạng mà rất nhiều người đang gặp phải, chúng được biết đến là một chứng bệnh ngoài da và thường xuất hiện ở những người thuộc tuýp da khô nhiều hơn. Thêm vào đó nứt gót chân sẽ diễn biến nặng hơn vào mùa khô.
Để nhận biết tình trạng này bạn có thể quan sát phần gót chân, các biểu hiện như nứt da chân, ngứa hay chảy máu tại vết nứt là nguyên nhân khiến cho vi khuẩn và nấm xâm nhập.
Nứt gót chân một tình trạng khá phổ biến và cần khắc phục
Biểu hiện là gót chân bị bong tróc, nứt da, ngứa và chảy máu từ các vết nứt làm cho vi khuẩn, vi nấm hoặc siêu vi xâm nhập. Chính vấn đề nhiễm khuẩn nếu không được chữa trị mọt cách kịp thời đã gây ra những hệ lụy khủng khiếp như hoại tử bàn chân đấy nhé.
Nứt gót chân không những gây mất thẩm mỹ mà còn khiến người cảm thấy khó chịu do các vết nứt gây ra.
Một số dấu hiệu thường gặp của tình trạng nứt gót chân mà các bạn nên chú ý là:
Đối với trường hợp nứt gót chân nặng do các nguyên nhân bệnh lý thì có thể dẫn đến những biến chứng:
Gót chân nứt nẻ và thô ráp là những biểu hiện rất rõ ràng
Nói về nguyên nhân bị nứt gót chân thì có khá nhiều, dưới đây 2momart tổng hợp những lý do chính khiến bạn gặp phải tình trạng này nhé.
● Thiếu hụt các loại Vitamin
Khi cơ thể thiếu hụt một hoặc một số loại vitamin thì làn da trên cơ thể sẽ bắt đầu xuất hiện các vấn đề và tình trạng gót chân bong tróc là một ví dụ điển hình, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
● Thói quen vệ sinh cơ thể sai cách
Các chất tẩy rửa hoặc một số loại xà phòng mà bạn đang sử dụng cũng có thể là nguyên nhân khiến vùng da ở gót chân gặp phải những vấn đề như trên, đặc biệt là trong quá trình tắm những bạn thường xuyên sử dụng nước nóng sẽ rất dễ gặp phải vấn đề này.
Do đâu mà bạn bị nứt gót chân
● Đứng quá lâu tại một vị trí
Nếu bạn đang làm một công việc nào đó yêu cầu phải đứng trong thời gian dài thì sẽ rất dễ gặp phải tình trạng nứt gót chân. Bởi việc đứng quá lâu sẽ tạo áp lực lên đôi chân, khiến cho vùng da này trở nên căng và làm gót chân nứt nẻ.
● Sử dụng giày, dép không thoải mái
Tốt nhất bạn nên chọn những đôi giày hoặc dép có chất liệu mềm mại, kích thước phù hợp với chiều dài, ngang của chân. Hạn chế sử dụng các loại giày, dép với chất liệu thô hay không phù hợp vì dễ làm gót chân bị nứt.
Trên đây là những nguyên nhân nứt gót chân mà 2momart muốn chia sẻ đến bạn hy vọng giúp bạn nắm thêm nhiều thông tin hữu ích nhất để tránh gặp phải tình trạng này nhé!
2
Khi thời tiết chuyển lạnh, gót chân của nhiều người lại xuất hiện những vết nứt, rạn vô cùng xấu xí và điều này khiến họ mất tự tin. Vậy phải làm cách nào để cải thiện tình trạng này? Cùng xem những chia sẻ về bí quyết trị nứt gót chân tại nhà cực kỳ hiệu quả của 2momart nhé.
Nha đam là loại nguyên liệu điều trị nứt gót chân được giới thiệu đầu tiên trong bài viết hôm nay. Nhắc đến loại nguyên liệu có lẽ đã quá quen thuộc với bất kỳ ai rồi đúng không nào. Không ngoa khi nói đây là một loại “thần dược” trong việc làm đẹp của phái nữ.
Nha đam trị nứt gót chân hiệu quả
Nha đam khá dễ tìm và thực hiện cách trị nứt gót chân bằng nha đam cũng vô cùng đơn giản. Bạn có thể thực hiện theo những bước như sau:
● Bước 1: Ngâm chân vào hỗn hợp dung dịch nước ấm pha chút muối từ 5-7 phút để da mềm, sau đó lau khô.
● Bước 2: Lấy phần nha đam đã cắt bỏ vỏ, thoa nhẹ lên vùng gót chân, kết hợp cùng việc massage nhẹ nhàng để những tính chất có trong nha đam thẩm thấu sâu hơn vào da.
● Bước 3: Cuối cùng bạn chỉ việc rửa lại chân bằng nước ấm là hoàn thành. Thực hiện đều đặn 1-2 lần mỗi ngày bạn sẽ nhận được kết quả như mong đợi.
Dầu dừa chính là một trong những nguyên liệu tự nhiên, bên cạnh đó cũng rất dễ tìm kiếm, nó hỗ trợ quá trình trị nứt gót chân của bạn rất hiệu quả. Những ngày đông lạnh sử dụng dầu dừa để trị nứt là biện pháp vô cùng hữu hiệu.
Dầu dừa trị nứt gót chân đơn giản và hiệu quả
Các bước thực hiện với nguyên liệu này cũng vô cùng đơn giản:
● Bước 1: Trước hết bạn nên ngâm chân vào nước muối pha loãng trong 5-7 phút, để làm mềm gót chân.
● Bước 2: Chuẩn bị một ít dầu dừa nguyên chất thoa đều kết hợp với việc massage nhẹ nhàng phần da bị nứt, sau khoảng 20-30 phút bạn chỉ cần lau sạch lại là đã hoàn thành rồi đấy nhé!
Chanh loại nguyên liệu mà có lẽ không thể nào bỏ qua khi nhắc đến việc làm đẹp, với tính kháng khuẩn cao, chanh là nguyên liệu giúp phục hồi vết nứt vô cùng hiệu quả và nhanh chóng.
Chanh trị nứt gót chân đơn giản và hiệu quả
Cách thực hiện vô cùng đơn giản bạn có thể làm theo các bước sau:
● Bước 1: Dùng nước muối loãng ngâm chân trong vòng 5 phút và lau khô.
● Bước 2: Kế đến bạn sẽ vắt nước cốt chanh và hòa lẫn với khoảng 1 lít nước ấm và tiếp tục ngâm chân kết hợp cùng việc massage nhẹ nhàng.
● Bước 3: Phần vỏ chanh khi đã vắt xong nước bạn sẽ dùng để đắp lên chân, bạn có thể để như thế qua đêm và thoa thêm kem dưỡng ẩm vào sáng hôm sau.
➥ Lưu ý: Áp dụng phương pháp này mỗi ngày 1 lần để đạt được hiệu quả cao nhất bạn nhé!
Nguyên liệu tiếp theo mà 2momart muốn giới thiệu đến bạn chính là baking soda. Đây một loại nguyên liệu không quá đắt nhưng hiệu quả mà chúng mang lại thật sự không thể phủ nhận, bạn có thể tham khảo các bước thực hiện ngay sau đây nhé!
Trị nứt gót chân đơn giản bằng baking soda
Cách thực hiện:
● Bước 1: Dùng nước ấm hòa tan cùng với baking soda là hoàn thành xong công đoạn chuẩn bị hỗn hợp.
● Bước 2: Ngâm chân vào hỗn hợp mà bạn đã chuẩn bị trong khoảng 15 phút, và dùng vật dụng mài gót chân để chà xát vào vùng da bị nứt.
➥ Lưu ý: Bạn nên chà xát nhẹ nhàng tránh gây ra nhiều tổn thương cho làn da này nhé!
● Bước 3: Cuối cùng bạn chỉ cần rửa sạch lại với nước ấm và lau khô, bạn có thể thoa thêm một lớp kem dưỡng mỏng và mang vớ trước khi ngủ nhé!
Được mệnh danh là chất dưỡng ẩm tự nhiên, mật ong có thể lấy nước từ các mô bên trong của da bổ sung cho lớp da bên ngoài, chính nhờ sự chuyển giao này mà da nhanh chóng được phục hồi.
Mật ong trị nứt gót chân đơn giản và hiệu quả
Trị nứt gót chân bằng mật ong cũng vô cùng dễ, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
● Bước 1: Sử dụng khoảng 2 đến 3 thìa mật ong hòa tan với 1 chậu nước ấm
● Bước 2: Ngâm chân vào hỗn hợp trên kết hợp với việc massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút, tiếp đến bạn có thể dùng đá bọt để chà lên vùng da đó.
➥ Lưu ý: Bạn chỉ nên chà nhẹ nhàng tránh mạnh tay gây ra những tổn thương cho da
● Bước 3: Rửa sạch lại bằng nước ấm và thoa thêm kem dưỡng ẩm, thực hiện điều đặn mỗi tối bạn sẽ nhận được kết quả như mong đợi.
Với phương pháp sử dụng giấm bạn sẽ sử dụng kết hợp thêm bột gạo cùng với mật ong để đạt được kết quả cao hơn bạn nhé!
Giấm giúp trị nứt gót chân nhanh chóng và hiệu quả
Các bước thực hiện lần lượt như sau:
● Bước 1: Tạo hỗn hợp với công thức 3 thìa bột gạo, 2 giọt giấm táo và một thìa mật ong.
● Bước 2: Ngâm chân trước qua nước ấm và bắt đầu thoa hỗn hợp trên lên vùng da gót chân, chà nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết trên da.
● Bước 3: Rửa sạch lại bằng nước ấm và dùng khăn mềm lau khô. Hãy thực hiện đều đặn 2 đến 3 lần mỗi tuần để nhận được kết quả như mong đợi bạn nhé!
Dầu oliu chứa những dưỡng chất có khả năng loại bỏ tế bào da chết hiệu quả cùng với khả năng dưỡng ẩm vùng da gót chân. Nguyên lệu này không những được khắc phục tình trạng nứt mà còn nuôi dưỡng da từ sâu bên trong cực hiệu quả.
Để tăng thêm tính hiệu quả bạn có thể sử dụng kết hợp dầu oliu cùng với một ít nước cốt chanh, vừa dưỡng ẩm da vừa mang lại hiệu quả sát khuẩn cực kỳ tốt.
Nhanh chóng trị nứt gót chân bằng dầu oliu
Để thực hiện cách chữa nứt gót chân này, bạn chỉ cần hòa tan 2 nguyên liệu vừa chuẩn bị và thoa đều lên vùng da gót chân để cải thiện tình trạng trên nhé!
Thực hiện đều đặn một thời gian, tình trạng nứt gót chân sẽ được cải thiện nhanh chóng và rất hiệu quả. Hãy bắt tay và thực hiện ngay bạn nhé!
Thật sự không thể phủ nhận đây là phương pháp đơn giản dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao nhất, ngay cả khi bạn thuộc tuýp người bận rộn cũng có thể thực hiện ngay tại nhà.
Chuối giúp chữa nứt gót chân đơn giản và hiệu quả
Cách thực hiện:
● Bước 1: Chuẩn bị 2 quả chuối bóc vỏ và dằm nhuyễn chúng.
● Bước 2: Trước khi đắp phần chuối lên chân, bạn cần đảm bảo đã làm sạch chân bằng nước ấm và xà phòng diệt khuẩn để lấy đi các tế bào chết.
● Bước 3: Ở bước này bạn có thể thoa phần chuối đã chuẩn bị lên vết nứt ở gót chân và chờ khoảng 20 phút sau đó rửa sạch và lau khô bằng khăn mềm là được nhé!
Để có kết quả nhanh chóng bạn cần thực hiện đều đặn chăm chỉ mỗi ngày.
Kem đánh răng chắc chắn là sản phẩm đều có trong mỗi gia đình đúng không nào, ngoài khả năng vệ sinh răng miệng thì kem đánh răng còn mang lại hiệu quả trị nứt gót chân cực kỳ hiệu quả.
Kem đánh răng trị nứt gót chân hiệu quả nhất
Cách thực hiện rất đơn giản:
● Bước 1: Dùng nước muối ngâm chân trước 10-15 phút rồi dùng khăn mềm lau khô lại.
● Bước 2: Trộn đều kem đánh răng cùng với 1 viên Vitamin E để tạo thành hỗn hợp trị nứt gót chân.
● Bước 3: Thoa đều hỗn hợp vừa chuẩn bị, lên vùng da gót chân cùng với đó bạn nên cố định lại bằng vớ và giữ đó tầm 1 đến 2 giờ. Phương pháp này bạn có thể thực hiện 1 đến 2 lần mỗi tuần.
Khi bị nứt gót chân phải làm sao? Mỡ trăn chính là nguyên liệu tiếp theo mà 2momart muốn giới thiệu đến bạn. Nguyên liệu này có chứa nhiều dưỡng chất quý giá có tác dụng làm lành những vết nứt, bổ sung độ ẩm cho da, giúp vết thương hồi phục nhanh chóng.
Mỡ trăn đem đến hiệu quả tuyệt vời trong việc trị nẻ gót chân
Cách chữa nẻ gót chân bằng mỡ trăn được tiến hành như sau:
● Bước 1:Trước khi đi ngủ hãy ngâm chân trong nước ấm từ 1 - 2 phút, sau đó dùng khăn sạch lau khô chân.
● Bước 2: Thoa mỡ trăn lên vùng gót chân và kê chân lên cao để tránh cho mỡ trăn dính vào chăn nệm. Tốt nhất là đặt dưới quạt để mỡ trăn nhanh khô hơn.
● Bước 3: Để gót chân thoa mỡ trăn qua đêm, sáng hôm sau rửa sạch lại bằng nước ấm.
● Bước 4: Lặp lại cách chữa nứt gót chân này trong 2 tuần, vùng da sẽ lành lại và trở nên hồng hào hơn. Thoa mỡ trăn trong 5 tuần để đảm bảo hiệu quả nhé.
Nhựa của đu đủ xanh chứa nhiều papain, men thủy phân và axit amin, đặc biệt là papain có tác dụng giúp giảm viêm, giảm đau và loại bỏ những tế bào chết. Nhờ các tinh chất này, nhựa đu đủ xanh chính là giải pháp tự nhiên được ưa chuộng để làm đẹp da chân và chữa nứt gót chân hiệu quả.
Nhựa của đu đủ xanh có chứa các thành phần giảm viêm
Cách trị nẻ gót chân bằng nhựa đu đủ xanh:
● Bước 1: Trộn nhựa đu đủ xanh và nước cốt chanh theo tỉ lệ 1 - 1.
● Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nứt và để khoảng 30 - 60 phút.
● Bước 3: Cuối cùng hãy rửa sạch chân với nước.
Lưu ý: Bạn nên lựa chọn các loại nhựa đu đủ xanh có nguồn gốc tin cậy và thực hiện với tần suất 2 lần/ ngày để sớm có được hiệu quả nhé.
Khi thời tiết hanh khô, nứt gót chân là vấn đề khá thường gặp. Nhưng bạn có biết rằng, chỉ cần chút phèn chua là đã có thể giải quyết vấn đề này một cách đơn giản, nhanh chóng.
Giải quyết vấn đề nứt gót chân nhanh chóng với phèn chua
Cách thực hiện:
● Bước 1: Cho phèn chua vào một nồi nước nhỏ, đun sôi để phèn tan hoàn toàn.
● Bước 2: Sau đó chờ cho nước phèn chua nguội, trộn cùng dầu dừa để có được một hỗn hợp đồng nhất.
● Bước 3: Sử dụng hỗn hợp này thoa lên gót chân 2-3 lần/ ngày.
Lưu ý: Khi áp dụng cách chữa nứt gót chân này, nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu bất thường như nổi mẩn đỏ, phát ban và kích ứng da thì bạn nên dừng lại ngay nhé.
Dầu thầu dầu chứa nhiều chất béo trung tính nên có công dụng dưỡng ẩm và loại bỏ các vùng da khô ráp. Loại chất béo này cũng giúp làm dịu da, dưỡng ẩm cho da chân.
Đôi chân mềm mại hơn nhờ các thành phần trong dầu thầu dầu
Nguyên liệu:
● 5 muỗng dầu thầu dầu.
● Đá bọt hoặc miếng chà chân.
Cách trị nẻ chân bằng dầu thầu dầu:
● Bước 1: Cho 5 muỗng canh dầu thầu dầu vào thau nước ấm.
● Bước 2: Sau khi vệ sinh chân sạch sẽ thì ngâm chân trong chậu nước khoảng 10 phút.
● Bước 3: Tiếp đến nhẹ nhàng chà sạch da chết ở gót chân bằng miếng chà chân hay đá bọt. Nên áp dụng mỗi ngày để có hiệu quả nhé.
Đây là một cách làm mềm gót chân tại nhà khá an toàn và hiệu quả bởi trong ngò tây có chứa collagen, vitamin C, vitamin K… Những thành phần này giúp hồi phục và tái tạo tế bào khá tốt, giúp da gót chân mềm mại hơn.
Những thành phần ngò tây có tác dụng hồi phục gót chân nứt nẻ
Nguyên liệu: 10-12 nhánh rau ngò tây.
Cách thực hiện:
● Bước 1: Rửa sạch rau ngò tây vài lần với nước sạch.
● Bước 2: Cắt nhỏ ngò tây rồi cho chúng vào một chậu nước ấm để ngâm chân trong 30 phút. Bạn có thể tiến hành cách trị nứt gót chân này mỗi ngày để da chân được mềm mại hơn.
Tràm trà có tính kháng khuẩn, kháng viêm đem lại hiệu quả loại bỏ vi khuẩn, ngăn tình trạng khô da và giúp cho làn da ở gót chân trở nên mềm mại hơn, không còn hôi chân.
Sở hữu đôi chân mềm mại hơn khi sử dụng tràm trà đúng cách
Nguyên liệu:
● Tràm trà.
● Đá bọt hoặc miếng chà chân.
Cách thực hiện:
● Bước 1: Chuẩn bị một chậu nước ấm, cho vài giọt tràm trà vào.
● Bước 2: Sau khi rửa chân sạch sẽ thì ngâm chân trong thau nước khoảng 20 phút, sau đó nhấc chân ra và dùng đá bọt để chà gót nhẹ nhàng.
3
Bên cạnh những cách trị nứt nẻ gót chân bằng các nguyên liệu tự nhiên được nhắc đến ở trên thì một số người còn tìm đến các loại thuốc hoặc kem trị nứt gót chân với mong muốn có được công hiệu nhanh.
Vậy bị nứt gót chân bôi thuốc gì? Bạn nên lựa chọn các loại sản phẩm mỹ phẩm chính hãng tốt nhất trị nứt gót chân có chứa các thành phần dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và làm mềm da. Ưu tiên các sản phẩm có chứa Axit salicylic, Saccharide isomerate, Ure và Axit alpha-hydroxy.
Khi sử dụng những loại kem trị nẻ gót chân này, bạn nên thoa kem từ 2 - 3 lần/ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho da. Ngoài ra, hạn chế đi chân trần mà hãy đi giày dép để gót chân được bảo vệ tốt hơn nhé.
Ngoài ra tuyệt đối không tự ý thoa thuốc khi có sự cho phép của bác sĩ hoặc sử dụng những loại thuốc không rõ nguồn gốc xuất xứ nhé!
Sử dụng các loại kem phù hợp để khắc phục tình trạng nứt gót
4
Nứt gót chân tình trạng không thể xem nhẹ, chúng gây mất thẩm mỹ và khiến bạn đau đớn, để ngăn chặn vấn đề này, hãy ghi chú lại những chia sẻ sau đây về cách phòng tránh nứt gót chân mà 2momart tổng hợp được nhé!
Vùng da ở gót chân thường bị chúng ta bỏ quên trong các bước chăm sóc da. Vì thế, gót chân thường thô ráp và có phần dày hơn những vùng da khác. Việc ngâm chân và tẩy tế bào chết là biện pháp hữu ích trong trường hợp này. Khi ngâm chân hãy lưu ý một số điều sau:
Thường xuyên tẩy tế bào chết cho chân để đôi chân mềm mại
Để phòng tránh gót chân bị nứt, vệ sinh thật kỹ gót chân cũng như bàn chân là điều tiếp theo mà bạn cần ghi nhớ. Nhờ điều này mà gót chân sẽ không gặp phải các tình trạng viêm nhiễm.
Thêm vào đó, để tránh vùng da này bị khô bạn nên hạn chế sử dụng xà phòng hoặc những chất tẩy rửa mạnh, bởi chúng sẽ khiến da mất nước và dễ bị khô hơn đấy nhé!
Tránh nứt chân bằng các biện pháp hiệu quả
Nếu trước đây bạn đã từng bị nứt nẻ gót chân thì hãy lựa chọn những đôi giày, đôi dép thoải mái, mềm mại để bảo vệ tốt hơn cho đôi chân. Hạn chế đi chân trần, thay vào đó sử dụng dép, giày chắc chắn, có phần gót rộng để không làm tổn thương vùng da gót chân. Một số loại dép bạn nên tránh là: dép xỏ ngón, dép xăng đan, giày chật, dép cao gót đế nhọn…
Nhìn chung, nứt gót chân không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng nhưng nó ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ cũng như gây khó chịu cho người bệnh. Để khắc phục hiệu quả vấn đề này thì bạn hãy thử áp dụng các cách trị nứt gót chân tại nhà mà 2momart đã chia sẻ ở trên nhé.
Hy vọng bạn sẽ cải thiện nhanh chóng tình trạng trên và có được đôi chân mềm mại, hồng hào. Để tìm hiểu thêm những kiến thức thú vị về cuộc sống, hãy xem các bài đăng trên 2momart.vn nhé!
CÔNG TY CỔ PHẦN TRUYỀN THÔNG GOODKING
ĐKKD: 0316148323 do sở KH&ĐT TP.HCM cấp ngày 18/02/2020
Địa chỉ: 98/12 Trương Đăng Quế, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM
Copyright © 2024 2momart. All rights reserved.
Cá
Check in
Tattoos
Lời Chúc
Thú Cưng
Tóc
Hoa
