Cách trị rụng tóc tại nhà, trị rụng tóc sau khi uốn đúng cách hiệu quả

Dầu gội là phương pháp chăm sóc tóc phổ biến nhất, tuy nhiên bên cạnh đó cũng có những phương pháp cách trị rụng tóc khác bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên cũng không kém phần hiệu quả.

Thật vậy, các phương pháp cách trị rụng tóc ngày càng xuất hiện nhiều hơn với một sứ mệnh duy nhất mang lại cho bạn sự mong đợi về mái tóc như mong đợi.
 

Cách trị rụng tóc đơn giản được ưa chuộng
 

Nguyên nhân khiến tóc gãy rụng nhiều mà bạn chưa biết

Trước khi tìm hiểu các phương pháp chăm sóc tóc phổ biến và mang lại hiệu quả cao, hãy cùng mình tìm hiểu về các nguyên nhân khiến cho tình trạng rụng tóc xảy ra bạn nhé.
 

#1.1 Rụng tóc ở tuổi dậy thì

Tình trạng rụng tóc ở tuổi dậy thì là chu kỳ sinh lý hoàn toàn bình thường và xuất hiện ở nữ giới nhiều hơn ở nam giới.

Cơ thể của nữ giới khi bước vào tuổi dậy thì có rất nhiều thay đổi từ ngoại hình đến nội tiết tố. Chính sự thay đổi sẽ tác động tích cực hoặc tiêu cực đến sự phát triển của tóc.

Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở cả nam và nữ giới chính là hormone Dihydrotestosterone (DHT). Khi nội tiết tố bị mất cân bằng sẽ làm tăng đột ngột loại hormone này. DHT sẽ gây thu nhỏ các nang tóc gây ra tình trạng tóc rụng nhiều hơn.
 

Chăm sóc tóc hiệu quả cải thiện tình trạng gãy rụng tuổi dậy thì
 

Trẻ ở lứa tuổi dậy thì cần nhu cầu dinh dưỡng cao. Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và mái tóc, làn da nói riêng. Khi thiếu hụt các chất dinh dưỡng này sẽ gây suy nhược cơ thể, suy giảm sức đề kháng, cản trở các nang tóc phát triển,...
 

#1.2 Rụng tóc khi mang thai hoặc sau khi sinh

Lại thêm một nguyên nhân mà nữ giới gặp phải, thời kỳ thai sản thời kỳ mà nội tiết tố có sự thay đổi rất lớn.
 

Tình trạng rụng tóc được cải thiện trong thời kỳ mang thai
 

Và tình trạng rụng tóc là một trong sự thay đổi rõ nhất mà bất kỳ “bà bầu” nào cũng lo lắng. Khi mang thai, hàm lượng estrogen tăng có khả năng tác động đến tóc của bạn làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất, gây xáo trộn môi trường da đầu, những nang tóc bị thoái hóa không nuôi nổi tóc và làm rụng tóc.
 

#1.3 Rụng tóc sau khi uốn

Một đặc quyền không thể không công nhận của phái nữ chính là làm đẹp, họ luôn muốn làm mới bản thân, ngoài những bộ cánh xinh đẹp một mái tóc hợp “trend” cũng là điều mà bất kỳ cô nàng nào mong muốn.

Không riêng những dịp lễ, tết,... mà ngay cả những dịp bình thường nàng cũng thường xuyên sử dụng các loại hóa chất cho những mái tóc uốn, nhuộm,... Việc thường xuyên tạo kiểu và tiếp xúc với hóa chất, nhiệt độ cao.
 

Gãy rụng tóc khi uốn tóc nguyên nhân phổ biến
 

Điều này khiến lớp lipid, lớp vảy keratin ở lớp biểu bì tóc gặp phải rất nhiều tổn thương, khiến chúng không còn liên kết chặt chẽ.

Làm đẹp là nhu cầu thiết yếu những bạn đừng quá lạm dụng và nhất là đừng sử dụng các loại mỹ phẩm cho tóc kém chất lượng sẽ khiến tình trạng ngày càng tồi tệ hơn.
 

#1.4 Rụng tóc ở nam giới

Ở 3 nguyên nhân trên có lẽ sự xuất hiện ở nữ giới nhiều hơn nam giới, nói vậy không có nghĩa ở nam giới sẽ không xuất hiện tình trạng rung tóc và đôi khi gây ra tình trạng hói đầu thường gặp.

Những nguyên nhân khiến nam giới bị rụng tóc có thể kể đến một vài nguyên nhân như:

● Do mất cân bằng nội tiết tố

Sự mất cân bằng giữa Dihyrotestosterone và Testosterone là nguyên nhân khiến tóc bị rụng. 
 

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm tình trạng rụng tóc
 

Tại chân tóc, dihydrotestosterone liên kết với các thụ thể đặc biệt của tế bào nang tóc, khiến nang tóc nhỏ dần và biến mất, sợi tóc dễ rụng, ngoài ra còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, khiến chân tóc yếu, tóc dễ bị rụng khỏi da đầu.

● Yếu tố tâm lý

Yếu tố tâm lý, không riêng nam giới mà ngay cả nữ giới đôi lúc cũng sẽ gặp phải vấn đề trên, áp lực công việc và cuộc sống chính là nguyên nhân khiến cho tâm lý dễ căng thẳng và stress thường xuyên xảy ra.

● Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Rụng tóc do chế độ ăn uống không phải là nguyên nhân khá xa lạ và đây là yếu tố phổ biến nhất mà nhiều người gặp phải nhất là nam giới thường xuyên không quan tâm đến bữa ăn.

Chế độ ăn uống không cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của tóc cũng ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc, khiến tóc yếu, dễ rụng.
 

Cách trị rụng tóc hiệu quả và giúp tóc mọc nhanh chóng ngay tại nhà

Ở phần chia sẻ tiếp theo đây 2momart sẽ gửi đến bạn một vài phương pháp cải thiện tình trạng rung tóc ngay tại nhà với những nguyên liệu có sẵn đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.
 

#2.1 Cách trị rụng tóc bằng lá ổi

Trị rung tóc bằng lá ổi bạn đã nghe đến phương pháp này chưa, thật sự là điều đáng tiếc nếu bạn đang gặp phải tình trạng này nhưng chưa biết cách sử dụng lá ổi để cải thiện. Đừng lo lắng sau đây 2momart sẽ giúp bạn hiểu hơn về phương pháp này.

Bên trong lá ổi có chứa rất nhiều vitamin C giúp nuôi dưỡng chân tóc và kích thích sản sinh collagen giúp tóc chắc khỏe.
 

Cách trị rụng tóc bằng lá ổi phương pháp được ưa chuộng
 

Vitamin B giúp nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc óng ả, mềm mượt, khỏe mạnh. Trong lá ổi chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do từ đó ngăn ngừa hư tổn tóc.

Cách thực hiện

Với những công dụng trên lá ổi như chính là vị thuốc thần giúp bạn cải thiện tình trạng rụng tóc vô cùng hiệu quả đặc biệt cách sử dụng lại vô cùng đơn giản bạn có thể tham khảo 2 cách thực hiện sau.

Cách 1

● Bước 1: Lựa chọn những lá ổi tươi và rửa thật sạch. 

● Bước 2: Lọc lấy nước bằng cách xay hoặc giã nát.

● Bước 3: Sử dụng hỗn hợp thoa đều lên tóc và da đầu, thêm vào đó bạn có thể kết hợp việc massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút nhé.

● Bước 4: Sau 20 phút bạn có thể gội lại bằng nước sạch và thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần tình trạng rụng tóc sẽ được cải thiện.

Cách 2

● Bước 1: Giống như cách 1 bạn cũng cần lựa chọn những lá ổi tươi và chuẩn bị 1 lít nước.

● Bước 2: Đun sôi nước cùng lá ổi sau đó để nguội.

● Bước 3: Sau khi gội đầu sạch như thông thường bạn sẽ dùng nước lá ổi để gội lại.

● Bước 4: Cuối cùng ủ tóc trong khoảng 15 phút sau đó gội lại bằng nước lành. cùng như cách 1 bạn nên thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần nhé.
 

#2.2 Cách trị rụng tóc bằng dầu dừa, oliu

Dầu dừa và oliu là 2 thành phần được sử dụng nhiều nhất và phổ biến nhất khi nhắc đến các phương pháp điều trị rụng tóc hiện nay. 

Dầu oliu có tính kháng khuẩn cao giúp làm sạch da đầu hiệu quả, tình trạng gàu cũng được cải thiện, ngoài ra dầu oliu còn có chứa chất oxy mạnh kích thích nang tóc khỏe mạnh từ đó giúp tóc mọc nhanh hơn.
 

Cách trị rụng tóc bằng dầu dừa và oliu an toàn nhất
 

Dầu dừa được biết đến như một vị cứu tinh của tóc, thêm vào đó chúng còn được dùng cho việc kích thích lông mi mọc nhanh và dày hơn.

Cách thực hiện

● Bước 1: Làm sạch tóc theo cách thông thường.

● Bước 2: Trộn đều 2 thìa dầu oliu và 2 thìa dầu dừa lại với nhau.

● Bước 3: Thoa đều lên tóc và ủ trong 20-30 phút, sau đó có thể xả lại bằng nước sạch. 
 

#2.3 Cách trị rụng tóc bằng bia

Trị rụng tóc bằng bia bạn đã từng nghe, bia là một trong những nguyên liệu được sử dụng khá nhiều trong việc làm đẹp, đặc biệt là điều trị tình trạng rụng tóc.
 

Dùng bia trị rụng tóc hiệu quả và an toàn cho tóc
 

Với thành phần chính là yến mạch và hoa bia, các thành phần khi lên men đều tạo ra một nguồn dưỡng chất thiết yếu như khoáng chất, vitamin,... cực kỳ dồi dào. Nhờ vậy mà bia giúp nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc chắc khỏe vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện

● Bước 1: Làm ướt tóc với nước hoặc có thể gội đầu như bình thường

● Bước 2: Sau đó thoa bia lên vùng da đầu, thân tóc và chân tóc trong vòng 15 phút.

● Bước 3: Rửa sạch với nước lạnh và gội đầu như bình thường

Thực hiện các bước trên đều đặn từ 1-2 lần mỗi tuần giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
 

#2.4 Cách trị rụng tóc bằng nha đam

Cách trị rụng tóc tại nhà bằng nha đam, đây là một nguyên liệu quen thuộc trong việc làm đẹp, đồng thời đây cũng là một loại thực phẩm tạo ra món đồ uống ngon miệng, thành mát.

Nguyên liệu mà 2momart đang muốn nói đến chính là nha đam, nha đam hay còn có tên gọi khác là lô hội, long tu,... với những dưỡng chất dinh dưỡng có trong những bẹ nha đam giúp tóc được phục hồi, tăng cường quá trình tái tạo tóc, giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn.

Một vài cách kết hợp nha đam với những nguyên liệu khác mang lại hiệu quả không tưởng bạn có thể tham khảo và ứng dụng ngay nhé.

Nha đam kết hợp cùng mật ong

Mật ong ngoài là một thức uống ngon, chúng cũng được ứng dụng trong việc làm đẹp khá nhiều, với tác dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa sự kết hợp giữa mật ong và nha đam chính là “chân ái” dành cho mái tóc của bạn, giảm gãy rụng và chắc khỏe là những gì mái tóc sẽ nhận được.
 

Mật ong và nha đam nguyên liệu trị rụng tóc hiệu quả
 

● Bước 1:  Xay nhuyễn nha đam lấy nước và trộn đều với mật ong. 

● Bước 2: Sử dụng hỗn hợp vừa tạo thoa đều lên tóc kết hợp với việc massage nhẹ nhàng trong vòng 20-30 phút.

● Bước 3: Sau 20-30 phút bạn có thể xả lại với nước ấm, tiếp tục duy trì đều đặn 3-4 lần mỗi tuần để có mái tóc chắc khỏe bạn nhé.

Nha đam kết hợp chanh

Chanh kết hợp cùng nha đam cũng là một cách kết hợp tốt nhất. Trong chanh có chứa các acid điều này giúp tẩy các tế bào chết, làm sạch gàu, chính điều này giúp các dưỡng chất thẩm thấu và sâu bên trong da đầu hiệu quả hơn, tóc mọc nhanh và tình trạng rụng tóc cũng được cải thiện.

Các bước thực hiện tương tự như kết hợp với mật ong bạn có thể tham khảo các bước trên và thực hiện tương tự.
 

#2.5 Cách trị rụng tóc bằng hành tây

Trị rụng tóc đơn giản với hành tây thật hiệu quả vì các dưỡng chất bên trong bao gồm các Vitamin C. Kali, Lưu huỳnh,... đây đều là những dưỡng chất có tính kháng khuẩn cao và loại thực phẩm mà 2momart đang muốn nhắc đến chính là hành tây.
 

Hiệu quả trị rụng tóc bằng hành tây an toàn cho tóc
 

Ngoài tính kháng khuẩn cao, hành tây còn có khả năng chống oxy hóa cao và có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp, một trong những lợi ích khác đến từ hành tây chính là khả năng tuần hoàn máu dưới da dầu cực kỳ hiệu quả. Điều này giúp cho tóc mọc dày và chắc khỏe hơn.

Cách thực hiện

● Bước 1: Lựa chọn hành tây tươi, gọt bỏ vỏ và rửa sạch.

● Bước 2: Cắt hành tây bạn vừa rửa sạch thành từng lát rồi chà xát và da đầu, giúp các dưỡng chất có trong hành tây tiết ra và thẩm thấu vào da đầu. 

● Bước 3: Một gợi ý thêm cho bạn để hành tây phát huy được hiệu quả cao hơn, trong khi thoa tinh chất hành tây bạn nên kết hợp thêm việc massage khoảng 30 phút giúp tinh chất thẩm thấu tốt hơn. Sau đó bạn chỉ cần gội lại bằng nước sạch. 

Với cách kết hợp trên mà 2momart vừa chia sẻ hy vọng đã giúp bạn có thêm kinh nghiệm hay chăm sóc mái tóc tốt hơn.
 

#2.6 Cách trị rụng tóc bằng bồ kết

Gội đầu bằng bồ kết phương pháp chăm sóc tóc đã có từ rất lâu, theo nghiên cứu từ các chuyên gia thì đây là phương pháp trị rụng tóc khá hiệu quả.

Với hàm lượng saponin lớn tác dụng tích cực tới da đầu giúp kháng khuẩn, làm sạch nhằm ngăn ngừa gàu và trị rụng tóc.
 

Trị rụng tóc bằng bồ kết phương pháp dân gian hiệu quả
 

Thêm vào đó, Lipid, Protein, Canxi,... có trong bồ kết sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu và từng chân tóc giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.

Cách thực hiện

● Bước 1: Hòa cùng nước lạnh để khi gội đầu nước ấm vừa phải tốt cho tóc.

● Bước 2: Dùng vợt vớt các miếng bồ kết và cho 1 chiếc cốc, đồng thời cho thêm chút nước và bóp nát chúng để lấy thành phần saponin.  

● Bước 3: Dùng gáo, cốc dội từ từ nước bồ kết lên tóc ướt đều các từng sợi tóc và  từ chân tới ngọn tóc.

● Bước 4: Dùng tay massage da đầu khoảng 3 phút rồi lại gội lại với nước bồ kết.

● Bước 5: Hòa một lượng nước ấm cùng nước cốt 1 quả chanh để gội lại nhằm giúp tóc không bị bết dính sau khi gội với bồ kết.
 

#2.7 Cách trị rụng tóc bằng gừng

Gừng một trong những loại nguyên liệu khá phổ biến, chúng chứa trong mình những loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như B1, B6, tinh bột hay sắt,... thêm vào đó là 12 loại chất chống oxy hóa.
 

Bổ sung khoáng chất từ gừng cho tóc chắc khỏe
 

Với những thành phần trên đây chính là một lựa chọn thiết yếu dành cho tóc, tình trạng hư tổn được phục hồi từ những dưỡng chất mà gừng cung cấp cho mái tóc của bạn.

● Bước 1: Lựa chọn và lấy gừng thái thành từng lát mỏng hoặc bạn có thể sử dụng máy ép lấy nước. 

● Bước 2: Nếu bạn dùng gừng cắt lát thì bước này bạn chúng đun sôi cùng nước và gội đầu. Nếu là nước ép gừng thì pha chung với nước ấm và gội đầu như bình thường. 

● Bước 3: Để nguội, sau đó sử dụng gội đầu như nước lã bình thường.

#2.8 Cách trị rụng tóc bằng khế chua

Ngoài những cách trị rụng tóc hiệu quả trên, thật sự thiếu sót nếu không giới thiệu đến bạn cách trị rụng tóc dân gian từ khế chua không kém phần hiệu quả so với những phương pháp trên.

Trị tóc bằng khế chua chính là phương pháp dân gian đang rất được ưa chuộng và có hiệu cực cao trong việc điều trị tình trạng rụng tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn.
 

Tóc giảm gãy rụng nhờ khế chua
 

Bổ sung dưỡng chất thiết bằng việc gội đầu chính là giải pháp hữu hiệu nhất giúp tóc phát triển khỏe mạnh, một vài dưỡng chất có thể kể đến như sắt, Ca, Vitamin,...

Các bước thực hiện

● Bước 1: Lựa chọn và cắt khế thành từng lát và ép lấy nước cốt.

● Bước 2: Dùng muối hòa tan với nước ép khế vừa chuẩn bị.

● Bước 3: Sau khi bạn gội đầu bằng nước ấm, sẽ tiến hàng thoa đều tinh chất vừa chuẩn bị ở bước 2 đều lên tóc kết hợp việc massage trong nhẹ nhàng trong 3-5 phút.

● Bước 4: Ủ tóc trong 10-15 phút và xả lại với nước sạch. Với những đơn giản trên bạn đã có thể giúp tóc chắc khỏe hơn.
 

Trị rụng tóc với các sản phẩm kích thích mọc tóc có thực sự tốt hay không

Ngoài dùng các hình thức sử dụng các phương pháp trên bạn có thể sử dụng một dầu gội kích thích mọc tóc giúp cải thiện tình trạng tóc gãy rụng nhiều.
 

#3.1 Dùng dầu gội trị rụng tóc có hiệu quả không

Ngoài những phương pháp trên có lẽ sử dụng dầu gội chính là giải pháp và là sự lựa chọn của rất nhiều người, thật vậy dầu gội đầu chính là sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ ngôi nhà nào.

Tuy nhiên, để trị rụng tóc thì hiệu quả của chúng chưa chắc đã tốt, nếu bạn thường xuyên cập nhật các thông tin trên các phương tiện truyền thông sẽ thấy các sản phẩm trị rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh được quảng cáo nhiều vô số.
 

Sử dụng dầu gội trị rụng tóc không chứa phụ phẩm
 

Đa phần các dòng dầu gội hiện nay ngoài thành ngăn rụng tóc khá quan trọng thì bên cạnh đó những phụ phẩm gây hại rất thường được sử dụng để giúp giữ dầu gội lâu hơn như chất bảo quản , chất tạo bọt, tạo bóng,... sẽ được thêm vào.

Dù không phải loại dầu gội đầu nào cũng xấu và gây nguy hại bên cạnh đó vẫn có những dòng dầu gội đầu mang đến hiệu quả rất tốt cho người dùng, vì vậy khi lựa chọn bạn nên cân nhắc thật kỹ thành phần của từng loại sản phẩm để có hiệu quả cao nhất.
 

#3.2 Dầu gội kích thích mọc tóc có tốt cho da đầu

Sử dụng dầu gội kích thích mọc tóc có tốt cho da đầu bạn có đang thắc mắc vấn đề này, rất khó để có thể chính xác điều này.

Không phải dòng dầu gội nào cũng sẽ mang lại hiệu quả, bạn cần lựa chọn đúng loại phù hợp với da đầu và đặc biệt dòng sản phẩm ấy cần có nguồn gốc rõ ràng.
 

Dầu gội kích thích mọc tóc chính hãng được ưa chuộng
 

Những dòng dầu gội chính hãng phù hợp bạn sẽ nhận được hiệu quả cao đồng thời không gây ra các vấn đề dị ứng hay kích ứng da.
 

Những lưu ý trong quá trình trị rụng tóc tại nhà 

Với những chia sẻ tiếp theo đây chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn, 2momart khuyên bạn nên dùng giấy bút và ghi lại những chia sẻ sau, đây là những tip chăm sóc và bảo vệ tóc hiệu quả nhất, đừng rời khỏi phần sau nếu bạn chưa biết những mẹo hay này nhé.
 

#4.1 Gội đầu đúng cách

Dùng dầu gội đúng cách, chẳng phải chỉ cần thoa dầu gội và massage đều thì được sao? Có lẽ đây là sai lầm nhiều người gặp phải và là suy nghĩ phổ biến nhất, không đâu bạn nhé, sử dụng dầu gội cũng giống như sử dụng một loại mỹ phẩm lên da chúng cần có những bước chính xác và đúng quy trình.

Với những bước cơ bản dễ thực hiện mà 2momart sắp chia sẻ đến bạn chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn.

● Bước 1: Chải đầu trước khi gội

Chải tóc trước khi gội đầu chính là giải pháp hiệu quả nếu bạn muốn giảm thiểu tình trạng gãy rụng trong lúc gội đầu, bạn có thể thực hiện chài phần ngọn nơi dễ bị rối nhẹ nhàng trước và sau đó là chải một lượt cả mái tóc.

● Bước 2: Tạo bọt

Ở bước tạo bọt này chính bước rất quan trọng, theo thói quen của nhiều người sử dụng trực tiếp dầu gội lên mái tóc điều này gây ảnh hưởng rất lớn tới da đầu, bởi điều này khiến lượng dầu phân bổ không đều và không làm sạch hoàn toàn da đầu của bạn đồng thời sẽ khiến tóc đổ nhiều dầu.
 

Các bước gội đầu đúng cách đơn giản dễ thực hiện
 

● Bước 3: Sử dụng nhiệt độ thích hợp

Nhiệt độ nước chính là việc tiếp theo bạn nên lựa chọn, sau một ngày dài làm việc và học tập mệt mỏi, sử dụng nước ấm để gội đầu sẽ giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu hiệu quả, tạo cho bạn cảm giác thư giãn thêm vào đó nước ấm giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tốt hơn.

● Bước 4: Gội da đầu trước ngọn tóc sau

Sử dụng dầu gội tạo bọt lên da đầu trước khi dùng tới phần ngọn sẽ giúp dầu thừa và bụi bẩn được loại bỏ hoàn toàn. Trong lúc này bạn không nên dùng lực quá mạnh chà xát da đầu bởi lẽ sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chân tóc.

● Bước 5: Làm ráo tóc trước khi dùng dầu xả

Một thông tin quan trọng mà 2momart muốn chia sẻ đến bạn, hầu hết các dòng dầu xả trên thị trường hiện nay đều có gốc dầu giúp tóc bồng bềnh, giúp hỗ trợ rất tốt tình trạng gãy rụng.

● Bước 6: Sấy khô 60% tóc

tóc cũng giống như cơ thể việc thay đổi nhiệt độ đột ngột rất dễ khiến tóc bị hư tổn, đa phần những chiếc máy sấy tóc hiện nay sẽ có 3 mức nhiệt nóng , trung bình và lạnh. Bạn nên sử dụng mức nhiệt trung bình trước khi dùng tới mức nhiệt cao nhất nhé.
 

#4.2 Thực hiện các biện pháp bảo vệ tóc

Một vài tip bảo vệ tóc sau mà 2momart sắp chia sẻ hy vọng sẽ cho bạn thêm một vài kinh nghiệm hay sử bảo vệ mái tóc hiệu quả nhất.

Sử dụng mũ, nón trước khi ra ngoài

Việt Nam một trong những vùng đất có khí hậu nóng, việc di chuyển ngoài đường vào những ngày nắng nóng có lẽ là nỗi lo lắng của biết bao người, không những sức khỏe, làn da mà mái tóc cũng chịu không ít tác động.

Một vài phụ kiện không thể thiếu như nón chính là “chân ái” dành cho mọi người, không những giúp bảo vệ tóc mà chúng còn là một phụ kiện làm đẹp cho bạn.

Dùng dầu gội có khả năng chống nắng

Không chỉ có kem chống nắng mới có thể chống nắng, mà hiện nay có khá nhiều dòng dầu gội trị rụng tóc cũng được hỗ trợ thêm thành phần chống nắng giúp bạn rất nhiều trong việc bảo vệ tóc.
 

Chống nắng cho tóc đúng cách
 

Tuy nhiên, những sản phẩm này lại có một nhược điểm chính là dễ tích tụ bụi bẩn khiến tóc nhanh dơ. Vì vậy bạn không nên sử dụng quá thường xuyên nhé.
 

#4.3 Bổ sung dưỡng chất cho tóc thường xuyên

Ngoài chăm sóc tóc bằng dầu gội ngăn rụng tóc hay các dòng dầu gội chính hãng bạn cũng nên quan tâm hơn đến chế độ dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể, một vài thực phẩm sau khá quan trọng trong việc chăm sóc tóc.

Vitamin E

Vitamin E là loại dưỡng chất cực kỳ quan trọng mà 2momart nhắc đến đầu tiên, chúng có khả năng cải thiện tình trạng viêm da, tổn thương da do các gốc tự nhiên quanh nang tóc, việc thiếu vitamin E chính là nguyên nhân khiến tóc dễ hư tổn và nhanh bác sớm.

Sắt

Các tình trạng của tóc mà bạn thường gặp phải có lẽ nguyên nhân phổ biến nhất chính là thiếu sắt. Các tế bào ở nang tóc là một trong số những tế bào phân chia nhanh nhất trong cơ thể. 

Nếu không có đủ lượng sắt thích hợp, nang tóc có thể phát triển không đúng cách, khiến tóc bị khô và gây rụng tóc.
 

#4.4 Tránh tình trạng ngủ nghỉ không điều độ kéo dài

Ngủ nghỉ không đều độ là nguyên nhân chính khiến tình trạng rụng tóc ngày càng nặng hơn.

Thật vậy, hãy quan tâm hơn đến giấc ngủ nhiều hơn việc rối loạn giấc ngủ ngoài khiến bạn gặp phải tình trạng tóc gãy rụng, còn khiến sức khỏe ngày càng đi xuống.

Hy vọng thông qua bài viết này 2momart đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích giúp bạn bảo vệ và chăm sóc mái tóc óng ả suôn mượt, tình trạng gãy rụng cũng được cải thiện đáng kể.