Máy massage là thiết bị nâng cao đời sống tinh thần của mỗi người, mang đến sự thư giãn, thoải mái sau ngày làm việc căng thẳng. Hiện nay có nhiều loại máy massage chính hãng, chất lượng dành riêng cho từng bộ phận cơ thể, cùng 2momart điểm qua các sản phẩm được thông minh, an toàn trên thị trường ngay dưới đây.
Hiện nay máy massage trên thị trường cực kỳ đa dạng, có nhiều loại từ máy massage mặt, máy massage lưng, ghế massage toàn thân, máy massage chân,... Cùng 2momart tìm hiểu chi tiết về máy massage và lợi ích sản phẩm này mang lại nhé!
1
Giới thiệu về dòng máy massage hiện nay
Massage là một liệu pháp vật lý trị liệu, tác động trực tiếp vào vùng da thịt, dây thần kinh, huyệt đạo, qua đó tăng cường năng lực của hệ thần kinh, nâng cao quá trình hấp thụ dinh dưỡng và năng lực công tác của cơ thể.
Máy massage là thiết bị giúp giảm đau nhức, thư giãn ngay tại nhà
Máy massage được định nghĩa đơn giản là các thiết bị được lập trình sẵn những bài massage, xoa bóp, huyệt đạo,... để người dùng có thể sử dụng ngay tại nhà mình đơn giản.
Nhìn chung, công dụng chính của máy massage là giúp cải thiện giảm đau nhức tại những vùng xương, khớp, cơ,... Giúp đẩy nhanh việc tuần hoàn máu trong cơ thể, cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe, giảm mệt mỏi, săn chắc và làm đẹp cơ thể.
2
Những lợi ích tuyệt vời máy massage mang lại
Máy massage mang đến tác dụng tích cực cho cơ thể, cải thiện nhiều bộ phận, giảm đau nhức cơ thể. Dưới đây là một số công dụng mà máy massage mang đến trên cơ thể.
2.1. Giảm đau nhức các cơ
Phần lớn các bệnh thường liên quan đến khớp, do ít vận động trong thời gian dài, khiến cho các mô mềm xung quanh của khớp bị dính lại, ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của khớp.
Massage trước khi vận động không chỉ làm mạch máu xung quanh khớp giãn nở mà còn điều chỉnh được lượng máu đến các cơ quan vận động khác như cơ, dây chằng, khớp,... đảm bảo nhu cầu làm việc căng thẳng.
2.2. Giảm mệt mỏi, giúp tuần hoàn nhanh
Massage có thể làm các sợi cơ hoạt động bị động, thả lỏng giúp nhóm cơ bị kéo căng, giảm được mệt mỏi. Đồng thời, massage khiến máy tuần hoàn nhanh hơn, bổ sung kịp thời những dưỡng khí, dưỡng chất cần thiết, thúc đẩy sự hấp thu.
Máy massage mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể
Bên cạnh đó, bài tiết các chất thải trong quá trình trao đổi chất cũng được tăng cường khả năng vận động của cơ trong cơ thể.
2.3. Tác động lên hệ tuần hoàn giúp huyết áp ổn định
Máy massage tác động làm giãn mạch máu, thúc đẩy hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn, tăng cường việc cung cấp oxy cho vùng cơ tim, tăng cường chức năng tim. Ngoài ra, máy massage còn loại loại trừ các chất có hại ở trong máu, giảm lượng cholesterol, đường huyệt.
2.4. Tác dụng lên hệ miễn dịch
Máy massage cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch vì chúng làm gia tăng số lượng tế bào bạch cầu, tăng chức năng diệt khuẩn của tế bào này, giúp bạn ngăn ngừa được bệnh tật do vi khuẩn, virus tốt hơn.
2.5. Tác động lên hệ tiêu hoá
Sự kích thích khi máy massage hoạt động có thể làm tăng cường sự đàn hồi, sức co của cơ trơn ở vùng ruột, dạ dày, tăng tốc độ nhu động của bộ phận này. Tùy vào lượng tiết dịch tiêu hoá nhiều hay ít ở dạ dày mà bạn hãy chọn chế độ massage mạnh, vừa hoặc nhẹ.
2.6. Tác động lên hệ thần kinh, ngăn sự lão hoá
Máy massage cục bộ có thể làm thần kinh xung quanh trở nên hưng phấn, tăng cường tác dụng dẫn truyền và phản xạ, từ đó cải thiện hoạt động nội tạng.
Bên cạnh đó, máy massage còn có tác động và xoa bóp lên cơ thể, giảm được đáng kể lượng mỡ thừa, giúp bạn có vóc dáng lý tưởng hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các bài massage khác để làm giảm nếp nhăn, kích thích quá trình tái tạo, ngừa lão hoá và duy trì làn da rạng rỡ hơn.
3
Phân loại những sản phẩm máy massage hiện có
Hầu như hiện nay máy massage được phân thành nhiều dạng, tương ứng với các bộ phận khác nhau. Bạn có thể chọn máy massage theo cấp độ từ thấp đến cao, phù hợp với mục đích sử dụng.
3.1. Máy massage bụng
Vòng hai thường tích tụ rất nhiều mỡ thừa, kém săn chắc, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Điều này khiến cho chị em trở nên tự ti, ảnh hưởng đến cuộc sống. Do đó, máy massage bụng sẽ giải quyết được vấn đề này dễ dàng hơn.
Máy massage bụng giúp giảm mỡ thừa, săn chắc vùng bụng
Công dụng chính của sản phẩm này là đốt cháy lượng mỡ thừa, cải thiện chức năng tuần hoàn máu, được sử dụng quấn vào bụng hoặc mông. Trong quá trình rung, máy sẽ hỗ trợ việc tiêu hao mỡ, đào thải ra bên ngoài. Nếu muốn tăng thêm hiệu quả, bạn có thể kết hợp cùng các loại kem tan mỡ an toàn, hiệu quả.
3.2. Máy massage chân
Rất ít người chú trọng và quan tâm đến sức khoẻ của đôi chân, cho rằng nó không thật sự cần thiết. Tuy nhiên, với đôi chân nhức mỏi, thiếu sức sống, máy massage chân mang đến cảm giác tuyệt vời cho toàn bộ cơ thể.
Máy massage chân giúp thư giãn, giảm đau nhức, khiến chân lâu bị lão hoá
Nhờ vào khả năng xoa bóp, ấn huyệt,... máy massage chân đã tác động đến vị trí huyệt đạo của bàn chân, giảm thiểu sự mệt mỏi, cải thiện chức năng tiêu hoá, sưng nhức. Sử dụng máy massage chân hàng ngày càng khiến bàn chân lâu bị lão hoá hơn.
3.3. Máy massage đầu
Chắc chắn hầu hết chúng ta đều đôi lúc thấy không tỉnh táo, các cơn đau đầu khiến chúng ta mệt mỏi. Đặc biệt, nếu những người thường gặp áp lực, căng thẳng thì việc sử dụng máy massage đầu cực kỳ phù hợp.
Máy massage đầu giúp ngủ ngon giấc
Máy sẽ giúp giải quyết được tốt nhất các nỗi lo. Sản phẩm giúp xoa bóp, làm dịu vùng cổ, có thể đi vào sâu giấc ngủ sâu. Với những chiếc máy massage thường được trang bị hệ thống đệm khí êm ái, mang lại sự thư thái, yên tĩnh tuyệt đối mỗi khi dùng.
Sử dụng đều đặn máy massage đầu sẽ kích thích việc tóc mọc nhanh, dày và ngăn ngừa được những nguy cơ bệnh tật.
3.4. Máy massage cầm tay
Với sự bận rộn ngày nay, máy massage cầm tay được sử dụng ngày càng nhiều hơn. Máy massage giúp bạn lấy được tinh thần sảng khoái, phục hồi thể trạng khỏe khoắn, nhanh chóng hơn.
Máy massage cầm tay cải thiện tình trạng lão hoá
Khi massage, xoa bóp, day huyệt,... rung chuyển nhẹ nhàng như đến các cơ sở spa. Máy được nhiều đối tượng ở độ tuổi trung niên ưa chuộng vì chúng cải thiện tình trạng lão hoá ở xương khớp.
Mỗi ngày bạn chỉ cần sử dụng máy massage cầm tay này khoảng 20 phút. Sản phẩm này có mức giá khá bình dân, phù hợp cho nhiều đối tượng khách hàng.
3.5. Máy massage mặt
Tiếp xúc với môi trường bụi bẩn, khói bụi khiến việc rửa mặt bằng nước hoặc các sản phẩm rửa mặt không mang lại hiệu quả tối ưu. Máy massage mặt ra đời và là thiết bị không thể thiếu trong quá trình làm sạch, chăm sóc da mặt.
Máy massage mặt giúp làm sạch, chăm sóc da mặt
Máy massage mặt giúp loại bỏ các tế bào da chết, hút sạch lượng dầu thừa, bụi bẩn, mang đến sự thông thoáng, hấp thu tối đa được dưỡng chất trong da. Sử dụng sản phẩm này hàng ngày giúp làn da trở nên căng mịn, trắng sáng, loại bỏ các độc tố.
3.6. Máy massage vai
Các loại máy massage vai cũng có nhiều thiết bị máy massage khác được sử dụng để cải thiện sức khỏe cho cơ thể. Sản phẩm này có nhiều loại khác nhau, từ máy massage vai ở dạng gối, dạng cầm tay, dạng đai đến hồng ngoại hoặc dạng bấm huyệt.
Máy massage vai cải thiện đau nhức vai gáy, đưa cơ thể thư giãn
Sản phẩm rất tốt trong việc giảm đau vùng vai, mang đến sự thả lỏng cơ thể, đưa về trạng thái nghỉ ngơi, lấy lại tinh thần minh mẫn cho các hoạt động tiếp theo. Những sản phẩm này được sử dụng và vệ sinh cực kỳ dễ dàng.
3.7. Đai massage giảm béo
Hiện nay, mỡ bụng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Do đó, các sản phẩm đai massage giảm béo được săn đón nhiều trên thị trường. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả trong quá trình giảm béo, không những mua được hàng chính hãng mà còn sử dụng đúng cách.
Đai massage giảm béo mang lại hiệu tốt cho cơ thể
Một số loại đai massage quấn bụng được sử nhiều như đai massage quấn nóng, đai massage bụng quấn rung, đai massage bụng kết hợp quấn rung và quấn nóng. Ngoài ra, đai thường được thiết kế linh hoạt, sử dụng được cho các vùng khác của cơ thể.
Sử dụng đai massage giảm béo còn kích thích việc chuyển hóa tế bào mỡ thành các năng lượng và giải phóng cơ thể thông qua những hoạt động của tuyến mồ hôi. Mỗi ngày bạn có thể kiên trì thực hiện từ 20 đến 30 phút.
3.8. Đệm ghế massage ô tô
Những người thường ngồi trên xe ô tô, đặc biệt là tài xế lái xe thường cảm thấy nhức mỏi trong hành trình. Do đó, việc dùng chiếc đệm ghế massage ô tô là lựa chọn không thể tốt hơn, nâng cao chất lượng cho cả chuyến đi.
Đệm massage ô tô phù hợp với những tài xế lái xe đường dài
Các loại đệm ghế massage ô tô sẽ giúp thư giãn, cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Sản phẩm được thiết kế tiện lợi, gắn cố định lên xe ô tô. Các bài massage được cài đặt sẵn, chỉ cần vài thao tác đã sử dụng rất đơn giản.
Hơn nữa, khả năng tích hợp nguồn trên ghế ô tô cũng mang lại sự thoải mái, an tâm trong quá trình lái xe.
3.9. Đệm massage toàn thân
Đệm massage toàn thân hiện nay ngày càng được sử dụng rộng rãi tại nhiều gia đình. Sản phẩm giúp việc giảm ngay các triệu chứng như mệt mỏi, hỗ trợ xoa bóp nhiều vị trí khác nhau ở cơ thể.
Đặc điểm của loại đệm này chính là thiết kế với kết cấu ôm sát vào cơ thể. Dùng để trải lên nhiều mặt phẳng khác nhau hoặc dùng ở xe ô tô. Có nhiều loại đệm massage toàn thân ở dạng, dạng dành riêng cho ô tô,...
Đệm massage toàn thân phổ biến và được sử dụng nhiều
Đệm được hoạt động với cơ chế rung toàn thân, tần số vừa phải, cơ thể có thể thích ứng được. Các chế độ bài tập khác nhau, đa dạng bạn có thể tùy chỉnh chọn lựa. Ngoài ra, một số loại còn có thêm chế độ massage hồng ngoại, làm ấm toàn bộ cơ thể.
3.10. Gối massage
Gối massage hiện nay có 2 loại phổ biến là gối massage hồng ngoại và gối massage thường. Gối có các con lăn massage được bao bọc ở bên trong, bên ngoài có chứa lớp vải mềm mịn.
Mỗi khi con lăn di chuyển sẽ tiến hành làm các thao tác như xoa bóp, ấn huyệt,... Việc sử dụng gối massage mang lại sự thoải mái, đặc biệt thích hợp cho giới văn phòng, người lớn tuổi giúp mang lại một giấc ngủ ngon, sâu giấc mỗi ngày.
Gối massage mang đến sự thư giãn, cải thiện sức khỏe
Tuy nhiên, không nên lạm dụng sản phẩm gối massage này thường xuyên, cần sử dụng một cách hợp lý và trong khoảng thời gian hợp lý để không gây tác dụng ngược trong việc thư giãn, cải thiện sức khỏe.
4
Mua máy massage chính hãng giá tốt ở đâu?
Máy massage với sự đa dạng, phổ biến trên thị trường nên không quá khó để chọn nơi uy tín để mua. Bạn có thể ghé vào những cửa hàng chuyên về các thiết bị y tế, massage thư giãn để tìm kiếm.
Ngoài ra bạn có thể tìm mua máy massage tại những sàn thương mại điện tử uy tín. Đừng quên ghé vào 2momart.vn để cập nhật các mức giá khác nhau cùng các thông tin chi tiết về sản phẩm được cập nhật.
✏ Thay vì phải dùng tay hoặc nhờ người khác tác động vật lý vào những khu vực nhức mỏi trên cơ thể thì bạn có thể sử dụng các loại máy massage cầm tay hoặc toàn thân để có thể thư giãn nhanh chóng, đạt hiệu quả giảm đau nhức mỏi hiệu quả. Ngoài ra một số dòng máy massage cơ thể còn có thể hỗ trợ cải thiện một số bệnh lý về xương khớp nên bạn có thể mua cho gia đình để người lớn tuổi sử dụng nhé.
Máy massage giá rẻ sử dụng tốt không?
✏ Việc nhận định sản phẩm “Máy mát xa có tốt không?” thông qua mức giá rẻ thật sự chưa hoàn toàn đúng. Để biết sản phẩm sử dụng có tốt không, bạn nên liệt kê mục đích và nhu cầu của bản thân đối với thiết kế này. Nếu chúng đáp ứng được trên 70% thì cho dù máy massage giá rẻ hay giá mắc đều có thể sử dụng tốt đối với cá nhân bạn đấy nhé.
Máy massage sử dụng có bền không?
✏ Do là sản phẩm sử dụng đến điện năng nên vấn đề về thời gian sử dụng sản phẩm sẽ còn tùy thuộc vào cách thức sử dụng của người dùng. Khi chúng ta có cách sử dụng khoa học và bảo dưỡng định kỳ các bộ phận của máy massage điện thì tuổi thọ của sản phẩm sẽ được kéo dài một cách đáng kể.
Máy massage đa chức năng kêu to tiếng khi sử dụng?
✏ Máy phát ra âm thanh to là chuyện hoàn toàn bình thường, đặc biệt nhất chính là những thiết kế máy massage đa chức năng. Tuy nhiên nếu phát ra âm thanh quá lớn và kèm theo một số hiện tượng như khét mùi điện thì bạn không nên tiếp tục sử dụng sản phẩm, thay vào đó hãy tắt ngay nguồn điện và kiểm tra xem mùi khét có đến từ máy không nhé!
Có nên mua lại máy massage cũ không?
✏ Máy cũ thường chứa đựng nhiều mối nguy hại mà bạn không thể biết được, thế nên hãy đầu tư vào những sản phẩm mới để đảm bảo an toàn hơn nhé. Một số thương hiệu máy massage cao cấp hiện nay đã có hỗ trợ thêm hình thức trả góp theo tháng nên bạn có thể an tâm khi mua những sản phẩm mới về sử dụng rồi đấy nhé.
Mỡ bụng luôn là một trong những thứ rắc rối nhất khiến cho bao cô gái phải đau đầu, chúng "cứng đầu", "bám dai" và khiến cho cơ thể mất đi vẻ đẹp chuẩn chỉnh nhất. Có rất nhiều cách giảm mỡ bụng và tập luyện là một trong những cách mang lại hiệu quả cao. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những bài tập giảm mỡ bụng tại nhà nhanh, hiệu quả và cực đơn giản, ít tốn sức nhất nhưng vẫn đảm bảo được vòng 2 thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên, đối với tập bụng tại nhà, giai đoạn đầu rất quan trọng, hãy luôn cố gắng, kiên trì và đều đặn để có được kết quả tốt nhất. Ngoài ra, đừng quên rằng dinh dưỡng cũng chiếm phần rất quan trọng, ăn uống cân đối và giảm lượng calo hàng ngày là yếu tố quan trọng trong việc giảm mỡ bụng.