Phòng tập Gym gần đây trang thiết bị hiện đại không gian đẹp, giá rẻ nhất

Hiện nay nhu cầu làm đẹp không chỉ đơn thuần ở việc chăm sóc da, tóc mà hầu hết mọi người đều ao ước sở hữu một cơ thể khỏe khoắn, một vóc dáng đẹp. Xuất phát từ điều này mà việc tập gym dường như trở thành nhu cầu phổ biến của nhiều người. Dưới đây là gợi ý  về các phòng gym gần đây có đủ tiêu chí đẹp – độc – lạ và đạt chuẩn nhất mà 2momart muốn chia sẻ đến với những người yêu thích bộ môn này. Hãy thử tham khảo và lựa chọn ngay cho mình một phòng tập thuận tiện, chất lượng và phù hợp nhất nhé!
 

Những dụng cụ có trong phòng gym gần đây

Nếu bạn đã đến những phòng gym gần tôi giá rẻ thì hẳn sẽ thấy ở đây có rất nhiều đồ tập cũng như các loại dụng cụ khác nhau. Có thể kể đến như là:

• Máy tập Cardio, những loại máy tập thể dục, luyện tập sức bền (máy đạp xe, máy chạy bộ, máy tập toàn thân).
• Máy tập thể hình, máy tập cơ... các loại máy tập cơ vai, cơ ngực, cơ bụng, cơ lưng, cơ tay, cơ chân…, máy tập đa năng, thanh đòn các loại và ghế tập tạ.
• Máy rung, ghế thư giãn.
• Đồ tập môn Boxing.

Phòng tập gym là không gian luyện tập thể thao hiệu quả
 

Những tiêu chí cơ bản để lựa chọn một phòng gym gần đây chất lượng

Một trong những yếu tố cần thiết và quan trọng không kém trong quá trình luyện tập nâng cao sức khỏe, có được vóc dáng săn chắc đó là cần lựa chọn được phòng gym chất lượng tốt. Trước khi quyết định trở thành hội viên của quán gym gần đây nào đó thì bạn cần tham khảo về những tiêu chí đánh giá phòng tập như sau:

• Cơ sở vật chất hiện đại

Một phòng gym gần nhất được đánh giá là đạt tiêu chuẩn khi sở hữu cơ sở vật chất đảm bảo, có hệ thống máy móc, trang thiết bị luyện tập đầy đủ. Nói một cách cụ thể hơn đó là bạn cần chọn những cơ sở có máy tập hiện đại, từ các dòng phổ thông cho đến những sản phẩm nâng cao như: máy tập sức bền, máy tập chạy, các loại máy cardio như xe đạp leo dốc, xe đạp recumbent và xe đạp thẳng đứng... Điều này sẽ giúp cho người tập có nhiều hơn những sự lựa chọn thích hợp với nhu cầu luyện tập và thể trạng của bản thân.

Cơ sở vật chất đảm bảo đầy đủ các thiết bị tập luyện cơ bản 

• Vị trí phòng tập

Đây cũng là tiêu chí đáng để bạn quan tâm trước khi quyết định lựa chọn phòng tập chính thức nào đó. Bởi tập gym cần quá trình lâu dài, không phải chỉ luyện tập trong ngày một ngày hai là có được kết quả ưng ý. Vì thế, bạn nên lựa chọn những phòng gym gần nhà để thuận tiện hơn cho việc luyện tập. Điều này giúp giảm cảm giác lười nhác, chán chường khi luyện tập, nhất là những ngày thời tiết không chiều lòng người thì việc đến một địa chỉ ở xa nơi mình sinh sống quả không lý tưởng.

• Môi trường và không gian tập luyện

Không gian và môi trường sẽ ảnh hưởng không ít đến quá trình luyện tập của bạn. Phòng gym gần đây giá rẻ có diện tích rộng, thiết kế chỉn chu, thoáng khí, trang nhã sẽ giúp học viên cảm thấy dễ chịu, thoải mái trong quá trình luyện tập. Ngược lại, một địa chỉ phòng tập gym gần nhất có đông thành viên nhưng ít máy móc, mỗi lần muốn tập môn nào đó phải chờ rất lâu, không gian lại chật chội sẽ khiến bạn nhanh chán và không còn hứng thú đến tập nữa.

Môi trường tập luyện cần thoáng mát, rộng rãi

• Chất lượng dịch vụ

Trong khi lựa chọn phòng gym gần đây ưng ý, bạn cũng cần đánh giá kỹ về chất lượng dịch vụ. Hãy so sánh bảng giá của các phòng tập khác nhau và đánh giá xem việc “móc hầu bao” cho trung tâm thể hình này có xứng đáng hay không nhé. Ngoài ra, vấn đề về chất lượng cũng rất đáng để quan tâm, phòng xông hơi, phòng tắm cùng những khu vực thư giãn khác cũng cần đảm bảo thơm tho, sạch sẽ, mỗi ngày đều được vệ sinh để tránh nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm.

• Giá cả dịch vụ và hợp đồng

Sau khi cân nhắc kỹ càng về các phòng tập, nếu bạn có nhu cầu trở thành học viên của một đơn vị nào đó, hãy tìm hiểu cẩn thận về thông tin hợp đồng. Hãy chắc chắn những điều khoản trong đó minh bạch, rõ ràng, chi tiết từ dịch vụ, buổi tập, các trang bị đến tiện ích đi kèm. Thông thường những phòng gym gần nhất thường có đội ngũ nhân viên, tư vấn viên giàu kinh nghiệm, sẽ cung cấp thông tin cũng như hỗ trợ bạn một cách chi tiết trong việc đăng ký và sắp xếp lịch tập luyện phù hợp.

Không gian phòng tập được trang bị cực kỳ hiện đại
 

Hướng dẫn các cách tìm phòng gym gần đây tiện ích nhất

3.1 Tìm phòng gym gần đây với Google Map

Hiện nay chúng ta có khá nhiều cách để hỗ trợ cho việc tìm phòng tập gym gần đây nhất, nhờ đó bạn có thể dễ dàng biết được những cơ sở uy tín để yên tâm lựa chọn cho việc luyện tập. Một trong những ứng dụng tiện ích giúp bạn tìm các địa chỉ gần đây chính là app Google Map trên điện thoại. Để tìm các phòng tập gym tiện ích nhất cho mình trên app này, bạn có thể thực hiện với 4 bước đơn giản như sau:

• Bước 1: Tải ứng dụng Google Map về thiết bị smartphone và tiến hành cài đặt.
• Bước 2: Mở app vừa tải, tại thanh tìm kiếm bạn chỉ cần nhập từ khóa “Gym gần đây”.

Bấm tìm kiếm phòng gym trên ứng dụng

• Bước 3: Trên màn hình xuất hiện rất nhiều phòng tập gần khu vực bạn sinh sống nhờ tính năng định vị tự động. Lúc này bạn chỉ cần chọn cơ sở mình muốn đến và chọn ở mục “Đường đi”.
• Bước 4: Sau đó bấm chọn ở mục “Bắt đầu”, ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn cung đường đến phòng tập nhanh chóng nhất.

Đi theo hướng dẫn chi tiết tại app để đến các quán gym

3.2 Chỉ đường đến phòng tập gym gần đây nhờ Bản đồ

Trong sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ như hiện nay, chúng ta có thể sử dụng các thiết bị smartphone với nhiều mục đích khác nhau. Với những ai có nhu cầu tập luyện làm đẹp bản thân thì việc tìm phòng gym gần đây nhất với các ứng dụng trên di động chính là thủ thuật thú vị mà bạn có thể tìm hiểu. Trong đó ứng dụng Bản đồ là một trong những công cụ tiện ích giúp bạn làm điều này nhanh chóng nhất. Các bạn có thể tiến hành tìm phòng tập trên app này với các bước chính như sau:

• Bước 1: Đầu tiên, các bạn cũng cần tải ứng dụng Bản đồ về thiết bị điện thoại và tiến hành các bước cài đặt.
• Bước 2: Tiếp đến hãy mở app lên, sau đó tại ô tìm kiếm nhập từ khóa “Gym gần đây” vào đó.

Tìm phòng gym thích hợp với ứng dụng bản đồ

• Bước 3: Lúc này trên màn hình sẽ xuất hiện rất nhiều những phòng gym gần đây nhất để bạn thoải mái tham khảo và lựa chọn. Bấm vào cơ sở mình muốn đến và di chuyển theo hướng dẫn chi tiết trên bản đồ nhé.
   

Mức giá trung bình cho 1 tháng tập gym là bao nhiêu?

Hiện nay, theo khảo sát thực tế ở nhiều cơ sở thể hình thì giá tập gym tính theo tháng sẽ có sự chênh lệch giữa các trung tâm, tùy vào trang thiết bị, tiện ích và độ uy tín của từng địa chỉ. Cụ thể dưới đây là thông tin bảng giá của các phòng tập mà bạn có thể tham khảo:

• Với những phòng gym gần đây nhất ở mức bình dân, xung quanh khu vực thành phố thì giá dao động từ 200.000 – 300.000 VNĐ/ tháng.
• Giá của các cơ sở thuộc mức trung bình ở khu vực nội thành, gần khu dân cư sẽ ở khoảng 300.000 – 500.000 VNĐ/ tháng.
• Ở những phòng tập VIP với nhiều máy móc tân tiến, hiện đại hơn thì mức giá cũng nhỉnh hơn đôi chút, dao động ở mức từ 600.000 VNĐ trở lên. 

Trang thiết bị hiện đại ở các phòng tập gym
 

Gợi ý những phòng tập gym đáng để trải nghiệm nhất

5.1 Top các phòng gym gần đây tốt nhất ở Hà Nội

Tại Hà Nội có khá nhiều cơ sở nổi tiếng để bạn tham khảo và lựa chọn khi có nhu cầu luyện tập thể hình nâng cao sức khỏe. Dưới đây, 2momart sẽ giới thiệu đến bạn thông tin về 7 phòng tập có mức giá tương xứng chất lượng mà bạn nên cân nhắc:

• California Fitness & Yoga

Đây là cái tên hàng đầu trong danh sách những phòng gym gần nhất chuyên nghiệp được nhiều người yêu thích hiện nay. California là thương hiệu sức khỏe số 1 ở Việt Nam, đến nay California đã có hơn 14 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực này. Chính vì thế, hệ thống có thể hiểu được mọi mong muốn của khách hàng, bên cạnh đó còn không ngừng hoàn thiện để nâng cao trải nghiệm cho người đến luyện tập.

Điểm cộng lớn nhất của California chính là hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, máy móc cao cấp như máy tập công nghệ Technogym, bên cạnh đó còn đưa ra nhiều mức độ luyện tập để phù hợp với từng học viên. Không gian luyện tập tại đây cũng được đánh giá cao với dịch vụ đạt chuẩn 5 sao. Bạn sẽ được thưởng thức những cốc nước healthy tại quầy nước dinh dưỡng Califresh, hay nghỉ ngơi trong các khu vực thư giãn, hồ bơi, phòng xông hơi ướt, phòng trang điểm... sau khi tập luyện.

California có hệ thống máy tập cực kỳ tân tiến

California còn có đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, theo sát quá trình tập luyện của từng học viên, hỗ trợ bạn xây dựng lộ trình phù hợp với thể trạng. Điểm đặc biệt nữa của hệ thống này chính là mức giá khá phải chăng so với những tiện ích mà học viên nhận được. Giá tham khảo tại California chỉ từ 400.000 VNĐ/tháng.

• Phòng gym ở Hà Nội Fuel Fitness

Phòng gym gần đây tiếp theo mà 2momart muốn giới thiệu đến cho những người yêu bộ môn này ở Hà Nội chính là Fuel Fitness. Đây là phòng tập ở mức tầm trung, giá dịch vụ cũng rất phải chăng, chỉ khoảng từ 399.000 VNĐ/ tháng. Không gian tập luyện của Fuel Fitness có diện tích vừa phải, máy móc được nhập khẩu nguyên chiếc từ Hoa Kỳ, đảm bảo hỗ trợ tối đa cho quá trình luyện tập của bạn. Đặc biệt đến đây bạn còn được tận hưởng dịch vụ ngâm chân thảo dược và máy đo inbody tân tiến. 

Không gian luyện tập hiện đại với các dịch vụ tiện ích

• Phòng tập Saiyan Fitness

Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết nên đến quán tập gym gần đây nào chất lượng ở Hà Nội thì Saiyan Fitness chính là gợi ý rất đáng để bạn cân nhắc. Với mức giá dao động từ khoảng 500.000 – 1.000.000 VNĐ/tháng, bạn sẽ được trải nghiệm một không gian tập luyện hiện đại, thoải mái, mới mẻ và cực kỳ chất lượng. Phòng tập này còn có view thành phố cực chất, phòng ốc cũng thoáng và nhiều máy móc, dụng cụ hiện đại và tân tiến cho bạn trải nghiệm. Ngoài ra, tại Saiyan Fitness còn cung cấp thêm rất nhiều những loại hình dịch vụ chất lượng như phòng tắm, phòng xông hơi, tủ đựng đồ lớn, khu chải chuốt miễn phí dành cho các hội viên. 

Các máy móc cao cấp được trang bị tại Saiyan Fitness

• Phòng tập Nshape Fitness

Với những “tín đồ thể thao” ở thủ đô thì Nshape Fitness không phải cái tên xa lạ gì. Nơi đây sở hữu không gian luyện tập rộng rãi, thoáng đãng, sạch sẽ với thiết bị máy móc hiện đại, cao cấp, điều này đem đến cho học viên những trải nghiệm thực sự thoải mái và hài lòng nhất. Bên cạnh các lớp học với những bộ môn như Yoga, Kickboxing... dành cho người lớn, Nshape Fitness còn mở cả những phòng tập Nshape Kids dành cho các bạn nhỏ. Có thể nói, Nshape Fitness chính là phòng gym gần đây cấp cao tại Hà Nội. Với những tiện ích được trang bị thì hiện nay mức giá dịch vụ của cơ sở này rơi vào khoảng từ 500.000 VNĐ/tháng trở lên. 

Trải nghiệm tuyệt vời tại phòng tập Nshape Fitness

• Quán gym gần nhất Fitness World

Fitness World là tiệm gym gần đây khá uy tín tại Hà Nội, địa chỉ này được khá nhiều học viên yêu thích và lựa chọn cho quá trình tập luyện của mình. Phòng tập này có quy mô lớn, nhiều thiết bị hiện đại và máy móc tân tiến được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ giúp mọi người thoải mái trải nghiệm. Fitness World còn thiết kế nhiều khu vực luyện tập riêng biệt để tạo cảm giác tuyệt vời hơn cho từng học viên. Ngoài ra, hệ thống còn có khá nhiều dịch vụ tiện ích đi kèm như: phòng tắm, phòng xông hơi khô/ướt, tủ đựng đồ....

Tập luyện hiệu quả tại Fitness World với hướng dẫn của huấn luyện viên

• Câu lạc bộ gym gần đây Elite Fitness Hà Nội

Một trong những phòng gym gần đây nhận được sự đánh giá cao của nhiều khách hàng phải nhắc đến chính là Elite Fitness. Nơi đây không chỉ là cơ sở luyện tập thể dục thể thao chất lượng mà còn có sự kết hợp nhiều dịch vụ spa tiện ích giúp cho các hội viên có được không gian thư giãn thoải mái hơn sau quá trình luyện tập mệt mỏi. Nhân viên tận tâm, nhiệt tình cũng là điểm cộng lớn mà Elite Fitness đạt được, họ luôn sẵn lòng giải đáp mọi băn khoăn, thắc mắc và câu hỏi của từng người. Hiện nay, mức giá của phòng tập này dao động từ 500.000 - 1.000.000 VNĐ/tháng. 

Elite Fitness là phòng tập thể hình gần đây uy tín hàng đầu

• XFitness 19 Hàng Bài

Cái tên cuối cùng lọt vào danh sách những phòng gym gần đây chuyên nghiệp nhất tại Hà Nội đó là Xfitness. Ưu điểm lớn nhất là cơ sở này có được chính là không gian thoáng, rộng, được thiết kế trang nhã để tạo nên cảm giác ấm cúng hiếm có. Bên cạnh những bộ môn cơ bản, Xfitness còn có thế mạnh về Yoga với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp đến từ Ấn Độ trực tiếp giảng dạy môn học yêu cầu nhiều kỹ thuật này. 

Phòng tập XFitness được trang bị cực kỳ chuyên nghiệp

5.2 Top các phòng tập gym sạch sẽ, hiện đại tại TPHCM

Tập gym là một trong những cách hay để thư giãn, đem lại nhiều công dụng cho cả sức khỏe, tinh thần lẫn hình thể. Đừng để thời gian của mình bị gián đoạn bởi những trải nghiệm không trọn vẹn tại những phòng gym không đạt chuẩn. Vì thế ngay dưới đây 2momart sẽ giới thiệu đến bạn những cơ sở chuyên nghiệp, uy tín nhất tại TPHCM mà bạn nên lựa chọn.

• Diamond Fitness Center

Nhắc đến những phòng gym gần đây tốt nhất ở HCM thì Diamond Fitness Center chính là một gợi ý mà bạn không nên bỏ qua. Chúng tôi tự hào mang đến cho học viên toàn hệ thống ở 14 câu lạc bộ chất lượng đẳng cấp 5 sao. Các trang thiết bị đảm bảo tân tiến, cao cấp cùng hệ thống phòng tập Yoga, Kickboxing, Thiền, hồ bơi trong nhà… để học viên luyện tập được thoải mái nhất.

Sự khác biệt ở hệ thống này chính là chương trình đo khám chỉ số BMI, thông qua chỉ số này bạn sẽ hiểu hơn về tình trạng cơ thể mình và từ đó dễ dàng xác định chính xác nhu cầu cơ thể cần là gì. Ngoài ra, dựa vào BMI thì các huấn luyện viên của Diamond Fitness sẽ xây dựng được chế độ và bài tập thích hợp với nhu cầu rèn luyện cơ thể.

Đầy đủ các thiết bị có tại phòng gym Diamond Fitness Center

• FIT24 – Fitness & Yoga Center

Với thiết kế thanh lịch, không gian rộng rãi trong diện tích đến hơn 2500m2 cùng với đó là hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại hàng đầu, FIT24 chính là một trong những địa chỉ đáng để bạn trải nghiệm. Tại quán gym gần nhất này, bạn sẽ được trải nghiệm đa dạng các bộ môn từ Yoga đến Dance, tất cả các lớp đều có hướng dẫn bài bản để học viên sớm đạt được mục tiêu đã đề ra.

Trong đó, Yoga sẽ được hướng dẫn bởi những huấn luyện viên Ấn Độ giàu kinh nghiệm, kỹ năng giỏi giúp bạn tập luyện hiệu quả nhất. Ở FIT24, chúng tôi còn tổ chức cả những lớp nhảy dành cho các bạn nhỏ. Ngoài ra, đơn vị cũng cung cấp đầy đủ các dịch vụ đi kèm như: tư vấn dinh dưỡng, nước khoáng, khăn tập và tủ đồ cá nhân…

FIT24 - Trung tâm Fitness & Yoga chuyên nghiệp hàng đầu

• Phòng gym gần đây nhất 25 FIT

Đây là cụm từ viết tắt của “25 minutes to get fit”, là hệ thống phòng tập công nghệ EMS đầu tiên có mặt tại Việt Nam hiện nay. Trong đó EMS được hiểu là phương pháp dùng xung điện để kích thích, tác động giúp cơ bắp phát triển và đánh tan các lớp mỡ thừa. Với phương pháp này bạn không cần dùng tạ, cũng không cần lo ngại về chấn thương, chỉ cần luyện tập 25 phút và 1–2 buổi/ tuần là đã có được hiệu quả giảm mỡ khá rõ rệt, giúp tiết kiệm thời gian đáng kể.

Tại đây, các trang thiết bị đều là hàng nhập khẩu chính hãng từ Đức, đặc biệt chúng tôi còn chuẩn bị quần áo và thức uống pre-workout để học viên có thể sử dụng trong quá trình luyện tập. 

25 FIT mang đến không gian luyện tập thoải mái

• S’Life Gym & Yoga

Nếu bạn đang cần tìm một không gian xanh, một môi trường lý tưởng để tập thể hình thì S’Life là hệ thống phòng gym gần đây nhất đáng để bạn thử trải nghiệm. Tại đây, trang thiết bị được đầu tư đầu bộ, máy móc hiện đại cùng đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm đảm bảo sẽ giúp hội viên đạt hiệu quả tập luyện tốt nhất.

Bài tập luyện của từng học viện đều được huấn luyện viên xây dựng một cách cá nhân hóa để phù hợp với thể trạng và nhu cầu. Hiện nay, S’Life còn có phòng tập gym tại nhiều quận ở TPHCM như quận 6, quận 7, quận 11, quận 10, Tân Phú, Tân Bình, Bình Thạnh, Bình Chánh, Gò Vấp...

Trang thiết bị hiện đại có tại S’Life Gym & Yoga

• Getfit Gym & Yoga

Getfit là hệ thống phòng tập gym gần đây nhất có đến hơn hơn 10 năm kinh nghiệm trong việc huấn luyện thể hình, đây chính là thương hiệu chuyên nghiệp hàng đầu với chuyên môn cao và huấn luyện học viên theo chương trình đạt tiêu chuẩn quốc tế. Với diện tích gần 2500m2 tọa lạc ngay tại trung tâm TPHCM cùng việc trang bị các loại máy móc thiết bị hiện đại và có huấn luyện viên kinh nghiệm, việc luyện tập ở Getfit chắc chắn sẽ đem đến cho học viên trải nghiệm tuyệt vời và khác biệt.

Hiện nay, sau đại dịch Covid vừa qua, Getfit đã cung cấp đến khách hàng rất nhiều những gói phục hồi sức khỏe tổng thể. Huấn luyện viên đã xây dựng sẵn lịch trình và những bài tập thích hợp dành cho những người đang có triệu chứng hậu Covid như: hụt hơi, khó thở… Giá  dịch vụ của cơ sở này khá phải chăng, chỉ dao động từ 300.000 VNĐ – 500.000 VNĐ.

Tập luyện thoải mái tại trung tâm Getfit Gym & Yoga

• Hệ thống Citigym

Được thành lập từ 2018, Citigym nhanh chóng chinh phục khách hàng và trở thành một trong những trung tâm thể hình uy tín hàng đầu tại HCM hiện nay. Đến nay chỉ sau hơn 4 năm hoạt động, cơ sở đã phục vụ hơn 100.000 khách hàng nhờ hệ thống phòng tập hiện đại, có nhiều chi nhánh, vận hành những khu phức hợp thể thao.

Citigym đem đến cho học viên hơn 45 bộ môn tập luyện như Gym, Yoga, các lớp tập nhóm Lesmill cùng huấn luyện viên hướng dẫn nhiệt tình… Bên cạnh đó, nếu sở hữu thẻ tập hội viên bạn còn có thể đến bất kỳ phòng tập nào tại khu vực TPHCM của thương hiệu để luyện tập và chăm sóc sức khỏe.

Với gói tập chỉ 699.000 đồng, bạn đã có huấn luyện viên hướng dẫn và được tặng kèm 1 thẻ tập cho người thân đi kèm. 

Citigym cung cấp máy móc tập luyện hiện đại

• Fit365 Fitness & Yoga

Cũng tương tự như những tiệm tập gym gần đây ở trên, Fit365 cũng đầu tư trang thiết bị luyện tập hiện đại để học viên được trải nghiệm luyện tập cùng huấn luyện viên hàng đầu. Nhưng điểm làm nên sự khác biệt của hệ thống này chính là đầu tư hồ thủy lực, đem đến dịch vụ massage giúp loại bỏ chất thải hiệu quả, cải thiện giấc ngủ và tăng cường độ đàn hồi của cơ bắp. Học viên sẽ được thoải mái thư giãn trong bồn massage và cảm nhận sự tái sinh của cơ thể sau 1 ngày làm việc, học tập mệt mỏi.

Không gian phòng tập Fit365 đảm bảo rộng, thoáng

• Advance Fitness & Gym

Nhắc đến những phòng gym gần đây có chất lượng tốt, trang thiết bị hiện đại, máy móc tân tiến ở HCM thì Advance Fitness & Gym là một trong những cơ sở nổi bật nhất. Đến với cơ sở này, học viên sẽ được tiến hành kiểm tra thể chất với máy Check in Body – một trong những thiết bị cao cấp nhất ở Việt Nam hiện nay, được tư vấn dinh dưỡng về cách ăn uống.

Khi trở thành học viên ở Advance, bạn sẽ được thực hiện kiểm tra sức khỏe đều đặn. Với thông tin có được, các huấn luyện viên sẽ đánh giá thể trạng và đưa ra những lộ trình tập luyện phù hợp nhất cho từng người. Advance cam kết hoàn tiền 100% nếu học viên không cảm thấy được hiệu quả sau quá trình tập luyện. Ngoài ra, chúng tôi cùng đem đến rất nhiều chương trình tập khác ngoài gym và cung cấp thức ăn dinh dưỡng miễn phí.

Bên cạnh những cái tên ở trên bạn còn có thể tham khảo một số những cơ sở cũng khá có tiếng khác như: The New Gym, Vshape Gym & Yoga, Gymaster Center Fitness & Yoga, HTC Fitness – câu lạc bộ thể hình thẩm mỹ hay Megafit Fitness & Yoga… Tùy khu vực sinh sống, làm việc và nhu cầu để bạn lựa chọn cho mình những phòng gym thích hợp nhé.

Advance Fitness & Gym có trang bị cao cấp, hiện đại
 

Những lưu ý nên biết khi dành cho người mới tập gym

Để việc luyện tập được hiệu quả nhất, thì có một số những lưu ý cơ bản mà bạn nên nhớ khi đến các phòng tập gym gần đây đó là:

• Nên chọn những bộ trang phục thích hợp, thoải mái, co giãn và thấm hút mồ hôi tốt.
• Không nên trang điểm quá đậm.
• Tuyệt đối phải thực hiện bước khởi động trước khi luyện tập.
• Chọn những bài tập vừa sức, phù hợp thể trạng.
• Nên bổ sung nước khi luyện tập.
• Tập luyện với một thái độ nghiêm túc để đạt được hiệu quả tốt.
• Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ.

Trên đây là những thông tin tư vấn chi tiết đến cho bạn đọc về việc lựa chọn phòng gym gần đây chất lượng tốt, trang thiết bị hiện đại để đảm bảo việc luyện tập được hiệu quả nhất. Nhớ lưu lại cách tìm các phòng gym để có thể chọn được cơ sở thích hợp nhất với mình. Bên cạnh đó, quý bạn đọc cũng đừng quên theo dõi trang thông tin của 2momart để cập nhật thêm cho mình nhiều kiến thức hữu ích trong cuộc sống nhé.