Mật ong là loại thực phẩm có công dụng giúp làm đẹp da, tăng sức đề kháng rất tốt và có giá trị dinh dưỡng rất cao cho mọi đối tượng từ trẻ em cho đến người già. Thế nhưng bạn đã hiểu hết tác dụng của mật ong hay chưa? Công dụng của mật ong trong việc tăng sức đề kháng và làm đẹp làn da của bạn? Uống mật ong có tác dụng gì? Tất tần tật những thông tin bạn cần sẽ có trong bài viết dưới đây. Hãy cùng 2momart tìm hiểu nhé.
Mật ong là một chất dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sức khỏe cũng như làn da của bạn. Tuy nhiên nhiều bạn vẫn còn thắc mắc liệu mật ong có nóng và uống thế nào để hiệu quả nhất.
1
Mật ong nguyên chất được ví như “một vị bác sĩ chăm sóc sức khỏe và chăm sóc da” thần kỳ. Thế nhưng mấy ai hiểu được hết ý nghĩa mật ong là gì và nguồn gốc của mật ong là từ đâu? Tìm hiểu ngay cùng mình nhé.
Mật ong nói chung có tên khoa học là Mei họ Apidae. Còn có các tên gọi tiếng việt khác như phong mật, bách hoa tinh, bách hoa cao. Mật ong là một trong những chất tự nhiên, được những con ong lấy về từ những bông hoa có trong tự nhiên.
Mật là một chất ngọt không lên men, do con ong lấy mật từ hoa hoặc dịch tiết từ bộ phận khác trên cây tạo ra mật. Sau khi kiếm và chế biến mật, số mật đó được bảo quản hàng ngày trong bánh mật của tổ ong.
Mật ong là một trong những hỗn hợp bao gồm nhiều thành phần như “Fructose, glucose, sucrose, maltose, nước” đặc biệt mật còn chữa nhiều thành phần như vitamin và các chất khoáng có trong tự nhiên. Trong mỗi tổ ong đều tổ chức ngăn nắp, trong đó có 1 ong chúa và nhiều ong thợ, nhiệm vụ chủ yếu của ong thợ là đi kiếm ăn, tức là lấy mật, tạo tổ và nuôi sống những con ong khác.
Những con ong dùng vòi hút mật bất kỳ ở những bông hoa nào mà nó đi ngang qua, và phấn hoa được con ong se vào 2 chân sau của nó sau đó đem về tổ để bảo quản.
Đối với mật ong thì đặc biệt không được có bất kỳ những hương vị hoặc mùi khó chịu nào có trong mật, cũng như không chứa những chất độc hại. Mật của ong là một loại sản phẩm tốt, mật có 2 dạng “Mật ong nuôi và mật ong rừng” nhưng chúng đều là mật nguyên chất bạn có thể sử dụng được.
Tìm hiểu về mật ong giúp bạn sử dụng mật ong phù hợp nhất
Đối với nguồn gốc của mật ong tính đến thời điểm hiện tại thì vẫn chưa rõ, nhưng căn cứ vào tài liệu thì có thể bắt nguồn từ thời xa xưa ông cha ta đã có. Thời kỳ đó, con người đang tiến hóa và đã biết đi săn bắt và sinh sống trong rừng, do con người đã khám phá ra và biết được khi ăn có vị ngọt và không ảnh hưởng gì tới sức khỏe.
Tác dụng của mật ong đối với da và tác dụng của mật ong trong làm đẹp đã được nhân loại biết đến trong hàng thế kỷ qua. Người ta tin rằng công chúa Ai Cập Cleopatra, người phụ nữ xinh đẹp nhất mọi thời đại, cũng thường tắm bằng mật ong và sữa nên mới lưu giữ được vẻ đẹp của mình lâu đến như vậy.
Mật ong cũng được dùng trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da vì thuộc tính làm sạch và dưỡng ẩm của nó. Mật ong có chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như sắt, canxi, phốt-pho và Vitamin C, B và magiê. Nguyên liệu thiên nhiên kỳ diệu này có thuộc tính kháng khuẩn và khử trùng giúp gia tăng hiệu quả chữa lành.
Nguồn gốc của mật ong bắt nguồn từ thời xa xưa
Các loại mật ong trên thị trường hiện nay rất đa dạng từ mật ong rừng, mật ong nguyên chất, mật ong nuôi tự nhiên, mật từ hoa vải, nhãn, keo, bạch đàn,…
Trên thị trường hiện nay có hai loại mật ong chính đó là:
➥ Loại 1: Mật ong nuôi và mật ong rừng
● Mật ong rừng
Mật ong rừng được thu hoạch từ các tổ ong trong rừng, tổ ong do ong tự làm mật và tự phát triển không có bất cứ sự tham gia nào của con người. Loại này là thực phẩm bổ dưỡng đang rất hiếm vì sự khai thác triệt để của con người và nguồn nhu cầu sử dụng quá cao nên không thể nào đáp ứng hết được. Đây là loại mật vô cùng bổ dưỡng, giá thành cũng khá cao, loại nguyên chất không pha bất cứ tạp chất nào có giá lên tới 1tr5 hơn/1 lít.
● Mật ong nuôi
Đây là loại mật ong được tạo ra bởi con người. Tạo tổ cho chúng ở, sau đó di chuyển ra các nơi có hoa để hút mật, sống không cố định ở một nơi. Vì là loại ong được thuần dưỡng bởi con người và bị kiểm số nên hàng năm số lượng thu nhập được là rất lớn. Vì con người di chuyển tổ ong đến rất nhiều nơi, nơi nào có hoa mật nhiều thì sẽ dùng ong để thu hoạch.
Những loại mật ong trên thị trường hiện nay
➥ Loại 2: Mật ong nguyên chất và loại đã pha chế
● Mật ong nguyên chất
Đây là loại mật ong không pha bất cứ một loại tạp chất, hương liệu nào, không qua xử lý nhiệt. Còn có tên gọi khác là mật ong thật hay mật ong thô. Vì không xử lý nhiệt hay tiệt trùng nên sẽ giữ lại các hoạt chất, enzym có trong phấn hoa, sữa và sáp ong. Có thành phần dinh dưỡng vô cùng cao.
● Mật ong có pha chế
Loại này là mật ong nguyên chất được xử lý, thêm các thành phần hoạt chất khác vào. Sẽ giúp giá nguyên liệu giảm và lợi nhuận cao hơn. Chủ yếu được khai thác bởi người. Đa số vì theo lợi nhuận nên loại pha chế này mới hình thành. Công dụng mà nó đem lại rất ít, bởi vì thành phần mật ong trong nó rất ít, số nhiều là các thành phần hoạt chất khác được pha chế.
Thời điểm ngày nay, đa phần con người sử dụng 2 loại giống ong “ong siêu mật và ong siêu đẻ” ong được con người chăm sóc và bảo vệ chúng, duy trì nòi giống, và đem lại nhiều lợi ích cho bà con nông dân, giúp canh tác hoa màu tốt hơn, và là nguồn thu nhập cho con người.
Ong được nuôi dưỡng trong 1 chiếc thùng, nuôi ở những nơi có mật, phấn hoa, ong được chăm sóc và có chế độ ăn uống đảm bảo đầy đủ, giúp con ong khỏe mạnh. 1 con ong tuổi thọ từ lúc nở đến khi chế trong vòng một tháng, vì thế con người cần phải duy trì nòi giống để ong không bị tuyệt chủng.
Cách nuôi mật ong có thật sự khó như bạn đã nghĩ
Bên trong mật ong có rất nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng rất tốt cho cơ thể của chúng ta, trước khi chuyển qua mục 2 tìm hiểu về tác dụng của mật ong, chúng ta hãy đi tìm hiểu rõ hơn về những thành phần dinh dưỡng bên trong mật ong đã nhé.
➥ Glucose và Fructose
Hai loại glucose và fructose đều thuộc nhóm đường đơn có lợi và dễ hấp thụ. Đường sẽ được hấp thụ thẳng vào máu chứ không qua các bộ phận trung gian nên có tác dụng phục hồi sức khỏe nhanh khi chúng ta mệt mỏi hay vận động mạnh, điều chỉnh mức tiêu hao năng lượng cơ thể. Chúng là hai thành phần chính trong mật ong, chiếm 70%, tạo nên độ ngọt của mật ong.
➥ Khoáng chất
Mật ong chứa khoảng 70 loại khoáng chất khác nhau.Tuy hàm lượng không cao, chỉ chiếm 0,04% – 0,06% nhưng là loại thực phẩm xếp vào danh sách thực phẩm giàu hàm lượng chất khoáng. Bổ sung nhiều khoáng chất như: Magie, Canxi, mangan, thiếc, sắt, đồng, iot…
➥ Vitamin
Hàm lượng Vitamin trong mật ong phụ thuộc vào hàm lượng phấn hoa có trong mật ong. Chứa các loại vitamin như B1, B3, B5, B6, B12, E, C, K…
➥ Các chất hữu cơ
Chứa một số chất hữu cơ tăng cường hoạt động cơ thể phát triển như axit molic, xitric, vinic, lactic.
Bật mí: Đối với người bình thường, việc sử dụng mật ong với một lượng phù hợp (30 – 50g) hằng ngày sẽ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, mật ong còn được biết đến là “thần dược” với nhiều lợi ích khác nhau từ chữa bệnh cho đến làm đẹp.
Thành phần dinh dưỡng bên trong mật ong có rất nhiều khoáng chất
2
Chẳng phải ngẫu nhiên mà mật ong được sử dụng nhiều trong cuộc sống thường ngày của chúng ta. Được biết đến là một gia vị trong nấu ăn, thế nhưng nguyên liệu tự nhiên này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và các thành phần khác có tác dụng chữa bệnh. Vậy công dụng của mật ong là gì? Uống mật ong có tác dụng gì đối với cơ thể chúng ta. Ngay sau đây chính là câu trả lời dành cho bạn.
Lưu ý: Tuy nhiều công dụng là thế nhưng một số thực phẩm sử dụng với mật ong có thể gây ngộ độc, thậm chí gây tử vong như là đậu phụ, Sắn dây, Hành tây, Cá chép, Lá hẹ bạn nên lưu ý trong khẩu phần ăn của gia đình mình nhé.
Dùng mật ong chữa ho hiện nay là một cách trị ho dân gian mà rất nhiều người đã áp dụng và đạt được hiệu quả rõ rệt cho bệnh tình của mình. Dưới đây là một số cách trị ho bằng mật ong mà bạn có thể áp dụng cho bản thân hoặc người thân trong gia đình của mình.
➥ Bài thuốc mật ong hấp lá hẹ giảm ho
Lá hẹ rửa sạch, để ráo nước thái nhỏ cho vào chén. Đổ mật ong ngập và mang cách thủy hoặc hấp cơm. Sau khi chín, bạn tán nhuyễn và ăn. Cách trị ho này rất hiệu quả nếu bạn đang có đờm hoặc bị cảm cúm.
➥ Bài thuốc mật ong quất giảm ngứa cổ
Chọn 3-4 quả quất xanh, rửa sạch, cho vào 1 cái chén nhỏ. Đổ mật ong ngập quất và hấp trong nồi cơm (hoặc hấp cách thủy) khoảng 15 phút. Sau khi hấp xong có thể uống trực tiếp, từ từ để nước mật trôi xuống họng là dịu và giảm ho. Hoặc bạn có thể pha với nước ấm và dầm nát quả quất ra. Uống ngày 2 lần sau bữa cơm hoặc sáng tối để nhanh hết ho.
Mật ong trị ho nhanh chóng và hiệu quả
➥ Tỏi ngâm mật ong hoặc tỏi hấp mật ong trị ho
Tỏi có hoạt tính kháng khuẩn và virus được sử dụng để ngăn ngừa, làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh. Ngoài ra Disulfide có trong tỏi cũng giúp kiểm soát cholesterol và lượng mỡ trong máu. Allicin giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm. Selen là một chất chống oxy hóa cực mạnh.
● Tỏi ngâm mật ong trị ho
Bóc tỏi cho vào hũ thủy tinh sạch. Sau đó, đổ mật ong lên ngập hũ, đậy nắp kín. Ngâm khoảng hơn 1 tháng là có thể dùng. Ngâm càng lâu càng dễ ăn. Cứ khi nào ho thì bạn lấy ra ăn mỗi lần 1 tép, tần suất 1-2 lần mỗi ngày, 2 ngày là khỏi.
● Tỏi hấp mật ong trị ho
Tỏi mang đi thái nhỏ rồi ngâm với mật ong rồi bắt đầu đem đi hấp cách thủy hỗn hợp trên trong khoảng 20 phút để chín mềm. Sử dụng 3 lần mỗi ngày, sau khoảng 2 tuần, bạn sẽ nhận được hiệu quả đáng kinh ngạc.
➥ Bài thuốc pha mật ong và gừng
Lấy một cốc nước nóng thêm 1 thìa gừng, 1 thìa mật ong sau đó khuấy đều lên và nhấp từng ngụm. Sử dụng ngày 3-4 lần để mang lại tác dụng, giảm cảm giác đau rát, giảm ngứa cổ và bớt ho.
Sử dụng mật ong và nước ấm
Trong khi đang bị ho khang hoặc do đờm quá nhiều mà trong nhà chỉ có mật ong và chưa mua được các nguyên liệu kia thì bạn chỉ cần pha 1 thìa mật ong với 1 cốc nước ấm uống vào lúc sáng và tối. Sau 2 ngày ho cũng sẽ dần dần tiêu tan và không còn đau rát cổ họng như trước nữa.
Lưu ý: Ho vừa là một loại bệnh, vừa là triệu chứng của bệnh viêm phế quản mỗi khi thời tiết chuyển mùa. Bạn nên áp dụng những công thức trên cùng với các loại thuốc bác sĩ kê đơn để nhanh khỏi bệnh hơn nhé.
Mật ong và gừng trị ho dứt điểm tại nhà nhanh chóng
Nhiều loại mật ong nổi tiếng có công dụng chữa bệnh, và con người đã dùng mật ong để chữa lành vết thương từ hàng trăm năm nay. Các loại mật ong có chứa các chất kháng khuẩn tự nhiên, đồng thời có tác dụng làm ẩm, giúp vết thương mau lành hơn.
Mật ong được ví như thần dược khi chữa được cho rất nhiều bệnh, trong đó có bỏng. Mật ong có chứa một số hoạt chất chống viêm và kháng khuẩn. Chúng giúp cho vết bỏng của bạn không bị nhiễm trùng và nhanh lành hơn so với khi để ở điều kiện thường.
Khi bị bỏng, bạn thoa trực tiếp 1 lớp mật ong dày khoảng 1cm phủ đều lên toàn bộ khu vực bị bỏng và xung quanh để làm giảm bớt mức độ tổn thương của các mô. Tiếp đó, dùng băng gạc khô để băng vùng bị bỏng lại. Bạn lưu ý chỉ băng bó nhẹ tay, không quá kín và chặt quá, dễ gây áp lực cho vết thương. Cứ 2-3 lần/ngày bạn lại thay băng và bôi mật ong 1 lần cho tới khi vết bỏng hồi phục hoàn toàn.
Cách này khá tốn thời gian chữa. Nhưng cần lưu ý mật ong chứa nhiều đường và các chất dinh dưỡng. Không chỉ côn trùng mà các vi sinh vật cũng rất thích phát triển trong môi trường này. Việc sử dụng mật ong trị bỏng tẩm vào bông gạc dường như không phải là phương pháp an toàn và vệ sinh.
Lưu ý: Sau 3 đến 4 giờ thay một tấm mới tương tự và không nên để quá lâu một vết mật ong trên da sẽ gây mất tác dụng nhé.
Mật ong giúp trị bỏng da dành cho mọi đối tượng
Suy giảm trí nhớ ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống cũng như khả năng học tập và làm việc của mỗi con người. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị suy giảm trí nhớ như do căng thẳng, thiếu ngủ, uống quá nhiều rượu bia, sử dụng chất gây nghiện… Sử dụng mật ong tăng cường trí nhớ sẽ giúp có một bộ não khỏe mạnh.
Mật ong là nguồn thực phẩm dồi fructose, glucose, hai loại đường tự nhiên này là nhiên liệu cần thiết cho não bộ hoạt động và giúp xua tan mệt mỏi. Ngoài ra, mật ong cũng chứa chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine, có tác dụng tăng cường trí nhớ.
Mật ong với nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa tổn thương và mất tế bào ở não. Một nghiên cứu trên Menopause vào năm 2011 cho thấy, dùng 1 muỗng đầy mật ong Malaysia mỗi ngày giúp tăng cường trí nhớ cho phụ nữ đã mãn kinh. Ngoài ra, mật ong còn có công dụng giúp cơ thể hấp thụ tốt canxi, dưỡng chất cần thiết cho việc suy nghĩ và ra quyết định ở não bộ.
Bật mí: Loại mật ngọt này cũng mang lại tác dụng bồi dưỡng tương tự đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh rất hiệu quả.
Mật ong giúp tăng cường trí nhớ cho trẻ em và người lớn tuổi
Chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong được xem là bài thuốc thần kỳ, giúp hỗ trợ tối đa các vấn đề liên quan đến bệnh trào ngược dạ dày hay thực quản mà được rất nhiều người áp dụng và đã thành công.
Phương pháp này được bắt nguồn từ hệ thống y học của Hindu truyền thống sau hàng loạt các nghiên cứu và thử nghiệm hiệu quả được phát hành rộng rãi trên thị trường. Những chuyên gia y tế của Ấn Độ cho rằng trong thành phần của mật ong, đặc biệt là những loại mật ong quý hiếm có chứa chất giúp làm dịu những vết thương cũng như có hiệu quả vượt trội trong việc chữa bệnh.
Chúng ta có thể sử dụng mật ong nguyên chất hoặc kết hợp với một số thành phần khác để tăng hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng bệnh.
➥ Sử dụng mật ong nguyên chất chữa trào ngược dạ dày
Một thìa mật ong nguyên chất vào mỗi sáng sớm cũng đủ giúp bạn hạn chế tình trạng trào ngược cũng như làm dịu đi những vết sưng viêm dạ dày, làm sáng hồng và đem lại cho chúng ta làn da mịn màng, căng bóng.
➥ Mật ong kết hợp với nước ấm giảm trào ngược thực quản
Mật ong kết hợp với nước ấm không chỉ có tác dụng cải thiện bệnh lý kể trên mà còn giúp đào thải những độc tố có trong dạ dày giúp khoang ruột của bạn trở nên sạch và khỏe mạnh hơn. Bạn nên uống kết hợp 1 thìa cà phê mật ong cùng 50ml nước sôi 70 độ trước khi ăn sáng từ 20-30 phút để thấy được hiệu quả rõ rệt chỉ sau 2-3 tuần sử dụng.
➥ Mật ong kết hợp với gừng tươi giúp ấm bụng
Gừng tươi kết hợp với mật ong giúp giảm những cơn đau co thắt từng cơn, đau âm ỉ tại vùng thượng vị, chống buồn nôn và hạn chế tình trạng thức ăn đẩy ngược lên thực quản.
Các bạn có thể sử dụng mật ong ngâm chung với gừng hoặc làm trà gừng mật ong đều rất dễ uống và trung hòa được vị cay của gừng khi uống. Đối với gừng ngâm mật ong, bạn chỉ cần ngâm gừng từ 7-10 ngày là đã có thể sử dụng được. Đối với trà gừng mật ong, bạn chỉ cần cho gừng đã băm nhuyễn cùng vài thìa mật ong vào nước nóng rót ra uống dần.
➥ Mật ong kết hợp với nghệ
Đối với công thức mật ong kết hợp với nghệ để chữa trào ngược dạ dày, các bạn chỉ cần pha 1 thìa tinh bột nghệ cùng 1 thìa mật ong với tỉ lệ 1:1 với nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn từ 15 đến 30 phút để đạt được hiệu quả tối đa nhất.
Mật ong giúp trị đau dạ dày khi kết hợp với gừng tươi sẽ làm ấm bụng
➥ Một vài lưu ý khi sử dụng mật ong chữa trào ngược dạ dày
● Tuyệt đối không áp dụng cách thức trên đối với những trường hợp bị dị ứng mật ong
● Không nên sử dụng mật ong để chữa các bệnh về dạ dày và hệ tiêu hóa cho trẻ em dưới 1 tuổi
● Không nên sử dụng mật ong cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú
● Không dùng cho bệnh nhân mới vừa làm phẫu thuật và đang trải qua thời kỳ tĩnh dưỡng.
● Không sử dụng đối với bệnh nhân bị xơ gan.
Bệnh tiểu đường thuộc loại bệnh bị rối loạn chuyển hóa carbohydrate, protein và mỡ làm cho lượng đường huyết có trong máu nằm ở mức cao gây phá hủy các mạch máu nuôi dưỡng cơ quan bên trong cơ thể như: tim mạch hoặc thận, mắt hay dây thần kinh dẫn tới các biến chứng như suy thận, mù lòa hay hoại tử chi…
Mật ong là loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, có thể làm gia tăng đột biến lượng đường trong máu. Do đó, theo sự chỉ dẫn của các chuyên gia dinh dưỡng. Không khuyến khích người bệnh tiểu đường uống mật ong. Người bệnh tiểu đường uống mật ong đúng cách một lượng nhỏ (khoảng 1 thìa cà phê). Uống cách xa các bữa ăn, nên pha loãng với khoảng 200ml nước. Sử dụng mật ong nguyên chất không chứa các loại đường khác.
Bệnh nhân bị hạ đường huyết đột ngột là trường hợp đặc biệt. Người bệnh uống một ít mật ong sẽ giúp cấp cứu kịp thời. Có thể hạn chế được những biến chứng không mong muốn xảy. Nguyên nhân vì mật ong có tác dụng cung lượng glucose cho cơ thể. Và giúp ổn định lại đường huyết trong máu. Cách làm này vừa đơn giản lại rất tiện lợi mà gia đình và người bệnh đái tháo đường cần ghi nhớ.
Lưu ý: Mặc dù mật ong là thực phẩm cần kiêng nhưng trong một số trường hợp, người bị tiểu đường vẫn có thể sử dụng được nhưng chỉ dùng ở một lượng rất nhỏ. Hãy uống mật ong đúng cách tránh quá liều sẽ gây nguy hại đến cơ thể của người bệnh.
Theo nghiên cứu mới nhất từ các nhà khoa học tại Malaysia thì mật ong có thể cung cấp nền tảng cho sự phát triển của phương pháp trị liệu mới cho bệnh nhân ung thư và khối u liên quan đến ung thư.
Các nhà khoa học cũng cho rằng một số loại mật ong trong rừng đã được chứng minh là có tính cảm ứng hóa học đối với bạch cầu trung tính, phản ứng lại với các tác nhân oxygen (ROS) và có khả năng chống ung thư.
Các nghiên cứu gần đây được thực hiện trên các bệnh nhân ung thư vú, cổ tử cung và tế bào ung thư xương cho thấy rằng việc sử dụng mật ong rừng có tác dụng chống ung thư đáng kể, làm kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư.
Mật ong giúp ngăn ngừa ung thư nhờ chất dinh dưỡng bên trong
Điều này được giải thích là do mật ong rất giàu các hợp chất flavonoid. Khả năng hỗ trợ điều trị ung thư của mật ong là do các cơ chế như:
● Kích thích giải phóng TNF-alpha (yếu tố hoại tử khối u).
● Ức chế sự tăng sinh của tế bào ung thư, gây độc tế bào ung thư.
● Gây ra chu trình chết rụng tự nhiên của tế bào ung thư (apoptosis).
● Ức chế quá trình oxy hóa lipoprotein.
● Cải thiện tình trạng viêm trong cơ thể, ngăn chặn sự hình thành mạch máu tới các tế bào ung thư.
Cách chữa bệnh trĩ bằng mật ong là một biện pháp dân gian mang lại hiệu quả cao, an toàn, lành tính và ít tác dụng phụ. Khi được áp dụng đúng cách, biện pháp có thể chống viêm, kháng khuẩn và phục hồi niêm mạc hậu môn bị tổn thương do bệnh trĩ.
Theo các nghiên cứu của y học hiện đại, mật ong có chứa nhiều khoáng chất, chẳng hạn như sắt, natri, kali, canxi, kẽm và magie, có tác dụng kháng khuẩn, chống nhiễm trùng và phục hồi các mô bị tổn thương. Bên cạnh đó, mật ong cũng chứa nhiều vitamin nhóm B, có thể hỗ trợ làm co búi trĩ và ngăn ngừa nguy cơ sa trĩ nội độ 3 hoặc 4.
Cách chữa bệnh trĩ bằng mật ong có thể cải thiện tình trạng ngứa rát, đau đớn, làm mềm niêm mạc hậu môn và hỗ trợ làm co búi trĩ hiệu quả. Ngoài ra, mật ong có thể hỗ trợ hệ thống tiêu hóa, nhuận tràng, chống táo bón và phòng ngừa bệnh trĩ tái phát.
Có nhiều cách chữa bệnh trĩ bằng mật ong, chẳng hạn như sử dụng độc vị và kết hợp với các loại dược liệu khác. Trong đó có các cách mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng mà người bệnh có thể tham khảo, bao gồm:
➥ Thoa mật ong lên búi trĩ
Mật ong là một loại dược liệu đặc biệt, có thể sử dụng độc vị để cải thiện các triệu chứng bệnh trĩ. Người bệnh có thể sử dụng mật ong nguyên chất, sau đó thoa trực tiếp lên búi trĩ để chống viêm, giảm sưng, làm mềm hậu môn và giúp người bệnh đi ngoài thuận tiện hơn.
Cách thực hiện như sau:
● Sử dụng nước ấm để vệ sinh hậu môn sạch sẽ, sau đó lau khô với khăn mềm;
● Dùng 1 đến 2 thìa mật ong nguyên chất vào một chén 50ml nước ấm, trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất;
● Dùng khăn hoặc bông gòn thấm vào hỗn hợp sau đó thoa nhẹ nhàng lên búi trĩ và hậu môn;
● Để hỗn hợp khô tự nhiên trong 5 – 10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm;
● Thực hiện biện pháp 1 đến 2 lần mỗi ngày để cải thiện các triệu chứng trĩ.
➥ Mật ong và cà rốt chữa bệnh trĩ
Cà rốt có chứa một lượng lớn vitamin, các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và các chất chống oxy hóa, có tác dụng hỗ trợ hệ thống tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón cũng như ngăn ngừa các tổn thương liên quan đến bệnh trĩ nội, trĩ ngoại. Khi được kết hợp với mật ong, bài thuốc có thể chống viêm, giảm đau và làm se búi trĩ. Ngoài ra, bài thuốc cũng có thể kháng viêm và làm lành các vết thương ở niêm mạc hậu môn.
➥ Cách chữa bệnh trĩ với cà rốt và mật ong
● Chuẩn bị 50 gram cà rốt, rửa sạch, ép lấy nước cốt, bỏ phần bã;
● Cho nước ép cà rốt vào nồi cùng 20ml mật ong và 150ml nước lọc, khuấy đều nhỏ lửa trong 5 phút;
● Chia nước ép thành 2 phần bằng nhau, dùng uống lúc đói;
● Áp dụng biện pháp mỗi ngày để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.
Mật ong giúp trị bệnh trĩ an toàn và lành tính nhất
➥ Chữa bệnh trĩ bằng mật ong và củ cải đỏ
Củ cải đỏ chứa một lượng chất xơ dồi dào có thể ổn định hệ thống tiêu hóa, hỗ trợ nhu động ruột và phòng ngừa táo bón. Bên cạnh đó, củ cải đỏ cũng có hàm lượng vitamin C cao, có tác dụng cải thiện hệ thống miễn dịch, cung cấp nước cho cơ thể, làm mềm phân và điều trị các triệu chứng bệnh trĩ.
Cách thực hiện như sau:
● Sử dụng 100gram củ cải đỏ, rửa sạch, để ráo nước, ép lấy nước;
● Cho 20 ml mật ong vào nước ép củ cải, khuấy đều, dùng uống trực tiếp;
● Kiên trì thực hiện biện pháp trong 7 – 10 ngày để cải thiện các triệu chứng bệnh trĩ.
Lưu ý: Sử dụng mật ong nguyên chất để đảm bảo hiệu quả điều trị và tránh các rủi ro liên quan. Bảo quản mật ong trong chai thủy tinh, đậy kín, đặt ở nơi thoáng mát, nhiệt độ phòng và tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào lọ mật ong.
Mất ngủ là hiện tượng xảy ra ngày càng nhiều trong xã hội hiện đại. Nhiều người truyền nhau những mẹo dân gian chữa mất ngủ bằng mật ong. Hãy xem thử đó có là sự thật.
➥ Tác dụng của mật ong khi chữa mất ngủ
Một trong các thành phần giúp mật ong trở thành vị thuốc chữa mất ngủ là axit amin tryptophan. Khi vào não bộ, tryptophan sẽ chuyển hóa thành serotonin, chất dẫn truyền thần kinh thiết yếu tạo nên melatonin có lợi cho giấc ngủ.
Các thành phần đường glucose và fructose trong mật ong cũng đóng góp phần lớn vào một giấc ngủ ổn định. Glucose giúp ổn định đường huyết, nuôi dưỡng não bộ và duy trì giấc ngủ ngon. Fructose đi vào gan chuyển thành glycogen, là nguyên liệu cho giấc ngủ. Nếu thiếu đi glycogen, não bộ sẽ sinh ra hormone căng thẳng, chuyển đổi protein thành glucose khiến người bị mất ngủ có cảm giác đói.
➥ Chữa mất ngủ bằng mật ong nguyên chất
Nguyên liệu: Bạn chuẩn bị 2 thìa mật ong nguyên chất, nếu có thể hãy chọn mật ong rừng để phát huy tối đa công dụng. 1 ly nước ấm.
Cách sử dụng: Cho mật ong và ly nước ấm và khuấy đều. Dùng nước mật ong uống trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. Nước mật ong ấm sẽ giúp bạn thư giãn trước khi ngủ, loại bỏ các độc tố, thanh lọc cơ thể và giúp bạn ngủ ngon hơn.
➥ Hỗn hợp trà gừng mật ong trị mất ngủ
Nếu như mật ong giúp thanh lọc cơ thể thì gừng được coi là vị thuốc kháng viêm, làm ấm cơ thể. Trà gừng mật ong giúp điều hòa cơ thể, tinh thần rơi vào trạng thái nghỉ ngơi và thư giãn. Nhờ đó giấc ngủ được sâu hơn và lâu hơn.
Hãy chuẩn bị 1 củ gừng tươi, 1 thìa cà phê mật ong và ½ thìa cà phê đường, 1 ly nước lọc. Gừng nhặt sạch, rửa và gọt vỏ thái lát hoặc giã nát. Cho gừng vào nước lọc, đun sôi. Đợi nước nguội khoảng 40-50 độ C rồi cho mật ong vào. Bỏ thêm đường và khuấy đều hỗn hợp. Có thể dùng trà mật ong gừng khoảng 3 lần mỗi ngày. Dùng trước hoặc sau bữa ăn để cải thiện giấc ngủ của bạn.
➥ Trị mất ngủ bằng mật ong kết hợp muối
Đây là cách trị mất ngủ đơn giản được nhiều người sử dụng. Nguyên liệu gồm 2 thìa mật ong và 1 thìa muối biển. Sau khi đã chuẩn bị nguyên liệu, bạn hãy cho 2 thìa mật ong và muối biển vào một cốc nước ấm, khuấy đều. Trước khi đi ngủ 1 tiếng hãy uống dung dịch này để thư giãn cơ thể, cải thiện giấc ngủ của bạn.
Lưu ý: Mật ong là một nguyên liệu tuyệt vời trong việc điều trị mất ngủ. Tuy nhiên, việc dùng mật ong cũng cần đúng cách. Một số trường hợp không nên áp dụng mật ong để chữa mất ngủ như người bị đái tháo đường, phụ nữ mang thai, người thừa cân, trẻ dưới 1 tuổi, người mới thực hiện phẫu thuật.
Mật ong và gừng trị mất ngủ hiệu quả bạn nên thử
3
Mật ong có thể xem như một loại mỹ phẩm từ thiên nhiên quen thuộc dành cho làn da. Tuy nhiên dùng mật ong sao cho phù hợp để đem lại hiệu quả đẹp da chưa hẳn ai cũng biết. Hãy cùng xem tác dụng của mật ong trong việc làm đẹp như thế nào, cách làm đẹp bằng mật ong tại nhà đúng chuẩn nhé.
Tình trạng mụn sưng, đỏ có thể khiến bạn mất tự tin vào vẻ ngoài của mình. Để chấm dứt tình trạng này, bạn sẽ cần điều trị theo tư vấn của bác sĩ. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng mật ong trị mụn trứng cá và chăm sóc làn da nhanh hồi phục hơn sau mụn.
➥ Tác dụng của mật ong đối với da mụn
Mật ong hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá do có nhiều đặc tính tốt cho da như chống viêm và chống oxy hóa cao. Ngoài ra, mật ong còn giàu vitamin E, các khoáng chất thiết yếu giúp giữ ẩm cho da và thúc đẩy quá trình hồi phục của làn da sau mụn.
Dù không thể trực tiếp giết các vi khuẩn gây mụn, nhưng các axit béo, peptide, axit amin, chất chống oxy hóa và vitamin B có trong mật ong giúp giảm thiểu rõ rệt các vết mẩn đỏ thường gặp ở da mụn. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng thẩm thấu, giúp vùng bị mụn luôn khô ráo và sản sinh hydrogen peroxide để làm mờ sẹo thâm.
Bạn sẽ không lo mụn quay lại vì chất chống oxy hóa trong mật ong giúp ngăn chặn các tia cực tím tấn công da. Đồng thời, bụi bẩn và bã nhờn trong lỗ chân lông cũng sẽ được lấy đi nhờ độ dính cao của mật ong.
Cách kết hợp mật ong với nguyên liệu thiên nhiên để trị mụn
| Nguyên liệu cần có | Cách thực hiện |
| Mật ong nguyên chất | Lấy một lượng nhỏ mật ong nguyên chất. Dùng tay hoặc bông gòn sạch thoa lên mặt. Để khoảng 30 phút và rửa sạch với nước ấm. Sau đó rửa lại với nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông. Sử dụng thường xuyên để da đẹp và ngăn ngừa mụn xuất hiện. |
| Mật ong và dâu tây | Nghiền nát 3 trái dâu tây tươi. Thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào và trộn thành hỗn hợp mịn. Đắp lên mặt và để khoảng 20 – 25 phút. Rửa sạch lại với nước ấm, để khô trong vài phút và thoa kem dưỡng ẩm. Lặp lại các bước trên hai lần mỗi tuần để loại bỏ mụn trứng cá. |
| Mật ong và đường | Trộn đều mật ong và đường nâu. Thoa lên mặt hoặc các vùng da bị mụn khác trên cơ thể. Rửa sạch với nước. Lặp lại mỗi tuần để ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả |
| Mật ong và bột nghệ | Lấy một muỗng canh mật ong và thêm vào 1/8 muỗng cà phê bột nghệ. Trộn đều và để yên trong vài phút. Đắp lên vùng da bị mụn và để trong khoảng 20 – 25 phút. Rửa sạch với nước ấm và sau đó lau khô bằng khăn. |
| Mật ong và táo | Lấy một nửa quả táo và loại bỏ hạt. Cho táo vào máy sinh tố và xay nhuyễn. Thêm 2 muỗng canh mật ong và trộn đều, tạo thành một hỗn hợp mịn. Thoa lên mặt và để trong khoảng 15 đến 20 phút. Rửa lại với nước và lặp lại quá trình này thường xuyên. |
Lưu ý: Khi bạn định dùng bất kỳ sản phẩm nào trên da, hãy kiểm tra trước liệu bạn có dị ứng hay không bằng cách thoa lên vùng da nhỏ ở cổ tay và quan sát cẩn thận.
Trị mụn bằng mật ong an toàn bạn nên thử
Các thành phần trong mật ong như chất chống oxy hóa, enzyme và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp làm sạch và dưỡng ẩm làn da.
➥ Công dụng của mật ong trong việc điều trị sẹo thâm
Mật ong có chứa enzyme glucose oxidase. Chất này có thể chuyển hóa thành một loại sát trùng tương tự như oxy già, giúp diệt khuẩn cho các vết thương trên da.
Ngoài ra, trong mật ong còn chứa một số axit và đường tự nhiên có khả năng loại bỏ tế bào chết ở khu vực bị thâm sẹo. Nhờ vậy, vùng da sẹo bớt sậm màu hơn. Ngoài ra, mật ong cũng cung cấp độ ẩm vừa đủ cho da, giúp tái tạo làn da và chống lão hóa. Từ đó, vết thâm sẹo xấu xí cũng sẽ mờ dần dần.
Cách đơn giản nhất để trị thâm với mật ong đó chính là sử dụng mật ong nguyên chất bôi lên vùng da bị sẹo thâm. Tuy nhiên, bạn cũng nên kết hợp mật ong và một vài nguyên liệu khác để tăng hiệu quả trị thâm nhé.
➥ Công thức trị sẹo thâm từ mật ong và hành tây đỏ
Trong hành tây có chất Quexitin và một số chất khác giúp kháng viêm, chống oxy hóa,… Chúng có tác dụng hiệu quả trong việc đổi màu da, làm đều màu da và trị sẹo lồi, lõm cũng như sẹo thâm trên da. Chính vì vậy, sự kết hợp giữa mật ong và hành tây sẽ mang lại một công thức trị sẹo với hiệu quả thần kỳ.
| Nguyên liệu cần chuẩn bị | Cách thực hiện |
| Mật ong nguyên chất. 1/2 củ khoai tây. |
Đem bóc vỏ hành tây, rửa sạch, rồi cắt nhỏ và xay nhuyễn. Lấy một chiếc khăn mỏng để lọc bỏ phần bã hành tây, cho phần nước cốt vào chén. Hòa tan mật ong với nước cốt hành tây theo tỉ lệ 1:1 để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. Rửa sạch da mặt bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết. Lấy chổi chuyên dụng hoặc bông để thoa hỗn hợp hành tây, mật ong lên vùng da bị sẹo. Kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 2 – 3 phút. Để hỗn hợp trên da chừng 15 phút rồi rửa sạch |
Tip: Nên dùng mặt nạ hành tây và mật ong vào buổi tối và sử dụng phương pháp này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng sẹo trên da của mình.
Mật ong trị sẹo nhanh chóng tại nhà bạn nên thử
➥ Trị sẹo thâm bằng mật ong và nghệ
Nghệ mang trong mình tinh chất Curcumin quý giá, được đánh giá là thần dược với cơ thể người, trong đó có làn da. Chất này vừa có tác dụng khử trùng, làm dịu da, chữa lành vết thương, vừa có tác dụng chống oxy hóa, chữa lành sẹo thâm và loại bỏ các vấn đề về sắc tố da. Vì vậy, nghệ và mật ong chính là sự kết hợp hoàn hảo nhất.
| Nguyên liệu cần chuẩn bị | Cách thực hiện |
| Mật ong nguyên chất. Tinh bột nghệ. |
Rửa sạch vùng da bị sẹo thâm, lâu khô bằng khăn mềm. Trộn đều mật ong và tinh bột nghệ với tỉ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp lên da mặt kết hợp Massage nhẹ nhàng. Thư giãn trong khoảng 10 – 15 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch. Nên thực hiện từ 3 đến 4 lần mỗi tuần để thâm, sẹo được loại bỏ nhanh nhất. |
➥ Mật ong và bột quế giúp trị sẹo thâm
Bột quế với khả năng làm mềm da, cải thiện sắc tố da, giúp da trắng sáng mịn màng kết hợp cùng với mật ong nguyên chất sẽ tạo ra hỗn hợp có tác dụng trị sẹo thâm hiệu quả cho da.
| Nguyên liệu cần chuẩn bị | Cách thực hiện |
| Mật ong nguyên chất. Tinh chất bột quế. |
Lấy mật ong và tinh bột quế đã chuẩn bị, trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Tiếp theo rửa sạch mặt và dùng chổi đắp mặt chuyên dụng thoa hỗn hợp lên vùng da bị sẹo thâm. Giữ trên da khoảng 10 phút, sau đó làm sạch lại da bằng nước sạch. Vỗ nhẹ da để các tinh chất thẩm thấu sâu hơn. |
Tip: Không giống những phương pháp trị thâm khác, đối với phương pháp này bạn có thể áp dụng phương pháp này mỗi ngày để thấy được hiệu quả trị sẹo thâm sớm nhất.
➥ Trị sẹo thâm bằng mật ong và chanh
Nước cốt chanh tươi có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và vitamin giúp cung cấp độ ẩm và tái tạo làn da, hỗ trợ điều trị sẹo thâm rất tốt. Chính vì vậy, công thức trị sẹo thâm bằng mật ong và chanh được rất nhiều người áp dụng và thanh công.
| Nguyên liệu cần chuẩn bị | Cách thực hiện |
| 1/2 quả chanh tươi. Mật ong nguyên chất. |
Trộn 1 muỗng mật ong nguyên chất với 1 thìa nước cốt chanh, trộn đều cho hỗn hợp đồng nhất. Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp mật ong, chanh lên vùng da bị sẹo thâm. Để hỗn hợp trên da khoảng 15 phút, kết hợp massage và vỗ da nhẹ nhàng. Sau đó rửa mặt bằng nước mát để làm se khít các lỗ chân lông. |
Lưu ý: Chanh có tính axit, tuy hàm lượng không cao nhưng bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này 2 hoặc 3 lần 1 tuần thôi nhé.
Mật ong và nha đam trị sẹo tốt nhất tại nhà
Lỗ chân lông to kéo theo nhiều vấn đề về da mặt. Trong đó khiến da chúng ta không láng mịn. Để giải quyết vấn đề này, hãy se khít lỗ chân lông bằng mật ong. Bởi vì, mật ong có tính sát khuẩn, chứa nhiều dưỡng nhất nuôi dưỡng và phục hồi làn da.
Với nguyên liệu chính là mật ong bạn có thể kết hợp nó với rất nhiều các nguyên liệu tự nhiên có tác dụng tương tương để tăng hiệu quả se khít lỗ chân lông. Các bạn có rất nhiều lựa chọn để cải thiện lỗ chân lông của mình bằng một trong các cách sau.
➥ Se khít lỗ chân lông bằng mật ong và chanh
| Nguyên liệu cần chuẩn bị | Cách thực hiện |
| 1 muỗng mật ong 1/2 muỗng nước cốt chanh |
Trộn đều 1 muỗng mật ong với nửa muỗng nước cốt chanh. Dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp này bôi lên vùng da cần thu nhỏ lỗ chân lông. Chờ 15 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm. |
Đây là cách khá đơn giản nên bạn cố gắng duy trì thực hiện mỗi ngày 1 lần, sau khoảng 1 tuần các lỗ chân lông sẽ se khít lại, da mặt bạn còn trở nên săn chắc và sáng mịn hơn.
Lưu ý: Chanh có tính bắt nắng cao, khi sử dụng chanh kết hợp mật ong làm đẹp bạn hãy hạn chế đi nắng nhiều nhé, nếu có việc gấp đi ra ngoài bạn hãy sử dụng kem chống nắng trước 30 phút nhé.
➥ Sử dụng mật ong và chuối se khít lỗ chân lông
Đây là sự kết hợp mang lại cho làn da nhiều vitamin trong đó có vitamin B,C của chuối và mật ong. Bạn hãy dùng một quả chuối chín, sau đó dùng muỗng nghiền cho chuối được mịn mịn một chút và trộn với một muỗng mật ong. Làm sạch sẽ da mặt và đắp hỗn hợp này lên trong vòng 15 – 20 phút. Lỗ chân lông chắc chắn được thu nhỏ lại và da dẻ cũng mịn màng hơn nếu bạn kiên trì.
Mật ong chủ yếu gồm đường Glucoza và Fructoza là những đường đơn dễ hấp thụ. Ngoài ra trong mật ong chứa hơn 70 chất khác nhau đều là những chất quan trọng cho cơ thể bao gồm khoáng chất, các chất hữu cơ và vitamin.
Tùy vào loại hoa mà ong hút mật, tỷ lệ các thành phần dinh dưỡng trong mật ong sẽ khác nhau và có thể chứa thêm một số chất khác. Do vậy tẩy da chết bằng mật ong sẽ mang lại một vẻ đẹp đầy sức sống cho làn da của bạn
➥ Tẩy tế bào chết bằng mật ong và đường trắng
| Nguyên liệu cần chuẩn bị | Cách thực hiện |
| 02 thìa mật ong 02 thìa đường trắng |
Trộn mật ong và đường cùng với nhau để đường hơi tan bớt và có được hỗn hợp đặc sánh. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Khoảng 5 phút sau rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bạn sẽ thấy bề mặt da thông thoáng và mềm mịn rõ rệt. Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần vào buổi tối. |
➥ Tẩy da chết bằng mật ong và sữa chua
| Nguyên liệu cần chuẩn bị | Cách thực hiện |
| 02 thìa sữa chua không đường 01 thìa mật ong nguyên chất |
Bạn hãy cho sữa chua ra bát sạch rồi đổ thêm mật ong vào để trộn đều lại với nhau. Rửa mặt sạch bằng nước và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm. Thoa hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong vòng 15 phút. Cuối cùng bạn hãy rửa mặt sạch với nước mát và thấm khô bằng khăn bông mềm. |
➥ Tẩy da chết bằng mật ong và muối biển
| Nguyên liệu cần chuẩn bị | Cách thực hiện |
| 02 thìa muối biển 02 thìa mật ong |
Trộn muối và mật ong với nhau sau đó khuấy đều. Thoa hỗn hợp lên mặt và thực hiện massage tương tự như trên. Các hạt muối sẽ nhanh chóng làm bong lớp sừng trên bề mặt da và khiến da mềm mịn. Tuy nhiên trong một số trường hợp da bạn có thể bị sót do muối gây ra. Bạn thực hiện cách làm này 2-3 lần mỗi tuần. Tẩy da chết ở mặt bằng mật ong đem lại hiệu quả ngay lần đầu tiên. |
➥ Tẩy da chết bằng mật ong và dầu dừa
| Nguyên liệu cần chuẩn bị | Cách thực hiện |
| 01 thìa mật ong nguyên chất 01 thìa dầu dừa 01 quả dâu tây |
Nghiền nhuyễn dâu tây bằng máy xay sinh tố, sau đó trộn đều với dầu dừa và mật ong. Tiến hành thoa lên da mặt, massage theo chuyển động tròn để các dưỡng chất thấm sâu xuống da. Giữ nguyên trong vòng 10 phút thì rửa lại với nước sạch. Mỗi tuần chỉ nên tẩy da chết bằng hỗn hợp này 2 lần để đạt kết quả tốt nhất. |
➥ Tẩy da chết bằng mật ong và nghệ
| Nguyên liệu cần chuẩn bị | Cách thực hiện |
| 03 thìa tinh bột nghệ 01 thìa mật ong 01 thìa nước cốt chanh |
Trộn đều tinh bột nghệ với mật ong và từ từ cho nước cốt chanh vào chén. Rửa mặt thật sạch với nước rồi thoa hỗn hợp đã tạo lên da bằng một lớp mỏng. Kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi tiến hành rửa sạch với nước ấm. Mỗi tuần nên áp dụng khoảng 2 lần để đạt hiệu quả như mong muốn. |
Mật ong tẩy tế bào chết an toàn và không hại cho da của bạn
Mật ong từ lâu đã được biết tới là thần dược đối với làn da và mái tóc. Mật ong giúp dưỡng tóc nhanh dài và mượt mà cực hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua. Nếu muốn sở hữu mái tóc nhanh dài và chắc khỏe, bạn chỉ cần áp dụng các công thức làm mặt nạ ủ tóc từ nguyên liệu này ngay bây giờ
➥ Một số tác dụng của mật ong đối với mái tóc của bạn
Làm tóc bóng sáng: Mật ong là nguyên liệu làm sáng tóc tự nhiên mà không phải ai cũng biết. Nếu muốn mái tóc của mình có sáng tự nhiên, bạn hãy thử trộn mật ong kết hợp dầu xả và nhỏ thêm vài giọt nước chanh. Bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Cải thiện tóc khô: Tóc khô xơ và rối khiến bạn mất tự tin mỗi khi đi ra ngoài. Để cải thiện điều này bạn hãy sử dụng mặt nạ ủ tóc từ mật ong giúp đem lại sức sống cho mái tóc của mình.
Ngăn rụng tóc: Rụng tóc là vấn đề nghiêm trọng mà rất nhiều người gặp phải. Rụng tóc nhiều khiến mái tóc thưa thớt, thậm chí hói đầu khiến vẻ ngoài của bạn thiếu đi sự quyến rũ. Sử dụng mật ong để chăm sóc tóc có thể giúp bạn làm mềm, dưỡng ẩm cho tóc từ đó khiến tóc chắc khỏe, hạn chế tình trạng rụng tóc.
Giúp tóc mọc nhanh: Mật ong là nguyên liệu tuyệt vời giúp mái tóc nhanh dài hiệu quả. Các dưỡng chất có trong mật ong nuôi dưỡng các nang lông và giúp da đầu khỏe mạnh hơn – từ đó giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe.
Mật ong dưỡng tóc mềm mượt, kích thích mọc tóc
➥ Mật ong và dầu oliu
Mật ong có chứa nhiều khoáng chất, protein…giúp kích thích quá trình phát triển của các tế bào nang tóc diễn ra nhanh hơn giúp tóc mọc nhanh. Trong khi đó, dầu oliu có tác dụng giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe, giảm khô xơ và phục hồi tóc hư tổn. Công thức mật ong và dầu oliu giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe từ chân tới ngọn.
Bạn thực hiện theo các bước sau:
● Chuẩn bị 2 muỗng mật ong và 2 muỗng dầu oliu
● Trộn chung 2 nguyên liệu trên, làm ẩm tóc và thoa hỗn hợp lên tóc
● Dùng lược chải đều từ chân tới ngọn tóc
● Ủ tóc trong khoảng 30 phút và xả lại với nước lạnh
➥ Dưỡng tóc bằng mật ong và chuối
Chuối là trái cây có chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là protein có trong chuối có khả năng kích thích mọc tóc và giúp tóc chắc khỏe. Sự kết hợp giữa mật ong và chuối không chỉ giúp bạn kiểm soát gàu hiệu quả, mà còn giúp bảo vệ và ngăn ngừa rụng tóc.
Cách thực hiện như sau:
● Chuẩn bị 1/2 bát mật ong, 2 quả chuối chín Trộn đều hỗn hợp với nhau.
● Làm ướt tóc rồi đắp hỗn hợp lên tóc, massage để các dưỡng chất thấm sâu vào da đầu.
● Ủ tóc trong vòng 20-30 phút sau đó gội lại với nước sạch.
➥ Mật ong và trứng gà làm mềm tóc
Trứng gà là nguyên liệu cung cấp protein, chất béo, vitamin A giúp phục hồi mái tóc và kích thích tóc mọc nhanh một cách hiệu quả. Ngoài tác dụng đẩy tóc mọc nhanh, ngăn ngừa tóc rụng, trứng gà còn giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc hư tổn, tăng độ đàn hồi cho tóc, giúp tóc mượt mà hơn.
Cách thực hiện như sau:
● Chuẩn bị 1/2 bát mật ong và 2 quả trứng gà
● Trộn đều mật ong và trứng gà rồi thoa đều lên tóc
● Ủ tóc trong khoảng 20 phút bằng mũ ni lông
● Gội lại với dầu gội dịu nhẹ
➥ Mật ong với nha đam
Mật ong có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh, thì nha đam lại giúp điều chỉnh độ pH trên da đầu, làm dịu tóc khô cháy. Các dưỡng chất có trong nha đam còn có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa của tế bào nang tóc, ngăn tóc gãy rụng hiệu quả.
Áp dụng công thức mật ong và nha đam để chăm sóc tóc như sau:
● Chuẩn bị 2 thìa mật ong, nhựa của cây nha đam và vài giọt dầu cây thầu dầu
● Trộn các nguyên liệu với nhau sau đó thoa đều lên tóc
● Ủ trong khoảng 30 – 40 phút, Gội sạch lại với nước lạnh
● Áp dụng cách làm đẹp này giúp tóc nhanh chóng được phục hồi, ngày càng bóng mượt và giảm hẳn việc rụng tóc
4
Việc sử dụng mật ong hàng ngày, uống mật ong đúng cách để có hiệu quả tốt nhất là thắc mắc mà bất cứ ai khi bắt đầu dùng mật ong đều đặt ra. Bởi lẽ, uống mật ong đúng cách mới phát huy được hoàn toàn dưỡng chất có lợi chứa trong mật ong.
Lưu ý: Mật ong là thực phẩm an toàn có thể sử dụng hàng ngày và có 2 điều cần lưu ý khi sử dụng mật ong, đó là: thời điểm sử dụng và liều lượng sử dụng mật ong. Bạn nên chọn 1 trong những cách uống mật ong dưới đây tùy theo nhu cầu của mình chứ không nên uống mật ong nhiều lần trong ngày nhé.
Thời điểm này, cơ thể chúng ta vừa bắt đầu hoạt động trở lại, nên còn khá uể oải. Đặc biệt, sau một đêm dài nghỉ ngơi, dạ dày của chúng ta đã tiêu hóa hết thức ăn, để tạo nguồn năng lượng tốt cho dạ dày.
Hãy pha một ly nước mật ong ấm để uống, nó có tác dụng làm sạch dạ dày. Bởi lẽ, trong mật ong có chất kháng khuẩn rất cao. Đồng thời, hỗn hợp mật ong với nước ấm còn có tác dụng thải độc cho cơ thể, giúp hệ thống tiết niệu sạch sẽ.
Năng lượng trong mật ong rất cao, một cốc nước ấm mật ong vào buổi sáng không những bổ sung năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả mà còn xóa tan cảm giác mệt mỏi, đói bụng khi vừa thức dậy.
Sau một ngày làm việc dài, cơ thể chúng ta đã tiêu hao một lượng lớn năng lượng. Để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể trong thời gian tiếp theo, một cốc nước ấm pha với mật ong là một giải pháp vừa đơn giản lại vừa hiệu quả mà bạn nên làm lúc này. Tuy nhiên tránh uống nhiều mật ong vào buổi chiều sẽ gây hại đến cơ thể của bạn vào ban đêm.
Uống mật ong đúng cách giúp cải thiện sức khỏe
Đây có lẽ là một tin vui cho các tín đồ muốn tăng cân. Có một thực tế cho thấy, có nhiều bạn “ăn trời ăn biển cũng không tài nào béo nổi”. Vậy hãy thử cách này nhé. Sau khi ăn cơm, các bạn hãy uống một cốc nước pha mật ong.
Như đã phân tích ở trên, mật ong có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ hoạt động của dạ dày, kích thích sự trao đổi chất, tăng cường sự hấp thu dưỡng chất. Vì vậy, uống mật ong sau bữa ăn vừa bổ sung năng lượng, vừa giúp việc tiêu hóa đạt hiệu quả cao nhất. Từ đó sẽ góp phần giúp bạn tăng cân.
Đông y có câu nói nổi tiếng "Sáng súc nước muối, tối uống mật ong", ý nói rằng đây là 2 thói quen rất có lợi cho sức khỏe nếu biết cách áp dụng đúng và kiên trì. Kinh nghiệm dân gian để lại cho rằng: hạt sen, phấn hoa, mật ong… là những sản phẩm đắc lực trong việc chữa trị chứng mất ngủ. Giúp an thần, hỗ trợ giấc ngủ.
Mật ong có chứa đường glucose, vitamin có thể điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, giảm căng thẳng thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ, và không có phản ứng phụ. Một tách nước mật ong trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm bớt cảm xúc và cải thiện chất lượng giấc ngủ, rơi vào giấc ngủ nhanh chóng hơn. Trước khi ngủ, pha một thìa mật ong vào một cốc nước lọc bình thường để uống nhé.
Uống mật ong tốt cho sức khỏe nếu như bạn sử dụng đúng cách
5
Mặc dù mật ong có nhiều công dụng nhưng không phải lúc nào chúng cũng lành tính và có thể sử dụng thoải mái. Nếu ong hút phải mật của những loại cây có chứa độc tố thì sẽ trở thành mật ong độc.
Chính vì vậy trước khi sử dụng nên tìm hiểu kỹ nguồn gốc mật ong đó được lấy từ mật của hoa gì. Ngoài ra trong quá trình sử dụng, cần lưu ý khi kết hợp mật ong với những loại thực phẩm khác, nếu không cẩn thận có thể gây ngộ độc hoặc làm mất tác dụng của mật ong.
● Không ăn hành tỏi sống cùng với mật ong. Đây là 2 thứ rất kỵ nhau có thể gây ra các triệu chứng trướng bụng.
● Không uống mật ong kèm với chuối hột hoặc đậu nành, sự kết hợp này sẽ gây ra chướng bụng, thậm chí chết người.
● Hạn chế uống bột sắn dây cùng mật ong. Hai thứ này mặc dù không gây phản ứng nguy hiểm ngay tức khắc cho cơ thể nhưng sẽ khiến cơ thể ngứa ngáy, nóng trong người. Nếu người có thể trạng yếu, phản ứng có thể sẽ nặng nề hơn.
● Những người đau bụng, tiêu chảy, mắc bệnh hen suyễn, tiểu đường, suy tim hay bị huyết áp thấp, rối loạn chức năng đường ruột… không nên uống mật ong, vì trong mật ong có chứa Acetylcholine có tác dụng làm giảm huyết áp.
● Tuyệt đối không sử dụng mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi vì rất dễ gây dị ứng.
● Đối với bà bầu, không nên sử dụng mật ong rừng tự nhiên vì loại này vẫn còn chứa những vi chất vi khuẩn chưa được thanh trùng trong quá trình bắt. Nên sử dụng mật ong tinh chất đã qua chế biến để đảm bảo an toàn cho thai nhi.
● Trong mật ong có một lượng đường khá lớn nên có tính hút nước. Do sơ suất trong bảo quản, lượng nước trong mật ong tăng lên, nếu vượt quá 20% thì làm cho nấm men phát triển nhanh và phân giải các thành phần dinh dưỡng của mật khiến mật bị biến chất. Khi mật ong xuất hiện các bọt khí chứng tỏ mật bị biến chất. Mật tuy không hỏng hẳn nhưng không nên để lâu.
● Không bảo quản mật ong trong các đồ đựng bằng kim loại vì mật ong có acid hữu cơ và đường, dưới tác dụng của men, môt phần các chất này sẽ biến thành acid etylenic, chất này làm tăng hàm lượng kim loại trong mật ong khiến cho mất ong nhanh biến chất. Khi thành phần dinh dưỡng của mật ong bị phá hoại, người dùng dễ trúng độc với các biểu hiện nôn mửa… Nên bảo quản mật ong trong các hũ thủy tinh.
Lưu ý khi sử dụng mật ong để được an toàn nhất
Trên đây là tất tần tật về tác dụng của mật ong đối với cơ thể và làn da của mỗi chúng ta, uống mật ong đúng cách sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da khỏe đẹp nhưng cũng ngược lại. Nếu bạn lạm dụng quá nhiều mật ong sẽ gây hại cho cơ thể và làn da. Chính vì vậy hãy tìm hiểu thật kỹ trước khi quyết định uống mật ong và sử dụng mật ong kết hợp với những thực phẩm khác nhé.
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, hãy ủng hộ tụi mình bằng cách nhân vào mục Hữu ích phía cuối bài và chia sẻ bài viết rộng rãi nhé. Chúc bạn có những phút gây mua sắm và giải trí vui vẻ cùng 2momart. Đừng quên theo dõi 2momart thường xuyên để cập nhật cho bản thân những kinh nghiệm sử dụng mỹ phẩm cũng như đồ gia dụng bổ ích.
CÔNG TY CỔ PHẦN TRUYỀN THÔNG GOODKING
ĐKKD: 0316148323 do sở KH&ĐT TP.HCM cấp ngày 18/02/2020
Địa chỉ: 98/12 Trương Đăng Quế, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM
Copyright © 2023 2momart. All rights reserved.
Cá
Check in
Tattoos
Lời Chúc
Thú Cưng
Tóc
Hoa
