Sau những buổi tập nặng tại phòng gym hoặc tự tập gym tại nhà thì việc sử dụng các thiết bị thể thao thông minh với mục đích giãn cơ, giảm đau nhức và thư giãn sẽ là gợi ý mà bạn nên trang bị thêm tại nhà đấy nhé. Với mức giá chi trả hợp lý nhưng đem lại nhiều công dụng hoàn hảo cho sức khỏe và hỗ trợ thư giãn đầu óc, các thiết bị thể thao chính hãng này sẽ đem lại không gian sống năng động, linh hoạt và là nơi lý tưởng giúp các thành viên trong gia đình của bạn siêng năng vận động thể chất hơn.
Các thiết bị thể thao là trợ thủ cực kỳ đắc lực giúp bạn tập luyện, nâng cao sức khỏe hiệu quả, thuận tiện. Vậy thiết bị thể thao gồm những loại nào và chọn mua như thế nào? Hãy cùng 2momart tìm hiểu ngay dưới đây bạn nhé!
1
Thiết bị thể thao là các thiết bị chuyên dùng để hỗ trợ việc tập luyện thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai, giúp giảm cân và phát triển cơ bắp hiệu quả. Các dòng máy tập thông dụng và được nhiều người yêu thích kể đến các loại máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục, máy massage, ghế massage, đệm massage, máy tập bụng, tập chân.
Thiết bị thể thao giúp hỗ trợ việc tập luyện, nâng cao sự dẻo dai
Về mặt giá cả, máy tập thể dục có mức giá bán sao động từ vài trăm nghìn đến chục triệu đồng, tuỳ vào dòng máy tập, các chức năng và hãng sản xuất khác nhau.
2
Ngày nay, các thiết bị thể thao giúp rèn luyện sức khoẻ được yêu thích tại nhiều gia đình, bố trí ở các công viên và dễ dàng bắt gặp. Theo những chuyên gia sức khoẻ nhận định, việc sử dụng máy tập thể dục sẽ mang đến các lợi ích đáng kể như:
Thiết bị thể thao sở hữu nhiều công dụng tích cực cho sức khỏe
● Rèn luyện sức khoẻ, nâng cao sự dẻo dai
● Giúp giảm lượng mỡ thừa, giảm cân, tăng cơ hiệu quả, mang đến thân hình săn chắc, cân đối và quyến rũ.
● Giúp tăng cường sức đề kháng, phòng tránh bệnh tật.
● Thư giãn, giảm stress sau thời gian làm việc mệt mỏi, căng thẳng.
Ngoài ra, một số dòng thiết bị thể dục chuyên dụng còn hỗ trợ cho người cao tuổi vận động được dễ dàng, hỗ trợ tập luyện cho người bị các bệnh tai biến mạch máu não.
3
Hiện nay các thiết bị thể thao được phân thành thiết bị thể thao trong nhà và ngoài trời. Mỗi sản phẩm trong các địa điểm có cấu tạo, mục đích sử dụng khác nhau. Cùng 2momart điểm qua những thiết bị thể thao giá rẻ tốt nhất, hiệu quả nhất được sử dụng nhé!
Thiết bị thể thao tại nhà thường mang đến vui tươi, hứng khởi, tạo động lực tập luyện cho những người không đủ thời gian, điều kiện ra phòng tập hoặc tập bên ngoài. Tùy vào nhu cầu, sở thích, thể trạng mỗi người mà sẽ có các sản phẩm thể thao tương thích.
# Máy chạy bộ
Máy chạy bộ dòng thiết bị thể thao chính hãng được ứng dụng phổ biến, hiệu quả mang lại cực kỳ tuyệt vời. Thực tế máy chạy bộ gồm nhiều loại, trong đó có máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện là phổ biến.
Máy chạy bộ mang lại hiệu quả toàn diện cho người tập
Chức năng của cả 2 máy này đều hỗ trợ việc đi bộ, chạy bộ hiệu quả. Máy chạy bộ cơ đòi hỏi người tập phải dùng nhiều sức mạnh, sự bền bỉ, quyết tâm khi tập luyện. Ngược lại, với máy chạy bộ điện, dụng cụ này được tích hợp nhiều tính năng, phù hợp cho mọi đối tượng từ người già lẫn trẻ em.
Sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội nên máy chạy bộ được phổ biến hơn cả, xuất hiện nhiều thương hiệu, mẫu mã ngày càng hiện đại cùng nhiều tính năng mới lạ, độc đáo.
# Xe đạp thể dục
Xe đạp tập thể dục thể thao hỗ trợ các bài tập đạp xe tại nhà cực kỳ phù hợp, nâng cao được sức khỏe, sự dẻo dai, giảm cân, tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả, giúp người già dễ vận động, hồi phục sức khỏe nhanh chóng sau tai biến.
Thực tế, sản phẩm này có nhiều dòng chuyên phục vụ cho từng đối tượng khác nhau. Do đó, tuỳ mục đích tập luyện mỗi người mà chọn lựa dòng xe đạp thể dục thích hợp.
# Ghế massage
Ghế massage là một trong những dòng máy thể dục có tác dụng hỗ trợ việc luyện tập, giảm các cơn đau nhức trên cơ thể, tăng cường lượng máu được lưu thông, giúp người sử dụng thư giãn, xua tan căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống.
Ngoài ra, ghế còn có thêm tác dụng trị liệu, cải thiện tâm trạng, tăng cường sức đề kháng, giúp người dùng ngủ ngon, ăn tốt hơn.
# Máy rung massage
Máy rung massage là dòng máy tập thể dụng có tác dụng massage, đánh tan lượng mỡ thừa, phục hồi cơ thể và giúp lượng máu lưu thông ở cơ thể tốt hơn. Sản phẩm có 3 loại chính là máy rung massage cầm tay, máy rung massage đứng toàn thân và đai massage rung.
# Máy tập bụng
Máy tập bụng hỗ trợ các bài tập ở vùng bụng, giảm mỡ hiệu quả
Máy tập bụng là thiết bị thể thao giá rẻ có chức năng chính là hỗ trợ những bài tập, tập trung ở vùng bụng, giảm mỡ nhanh chóng và hiệu quả nhất có thể. Rèn luyện với máy tập bụng thường xuyên sẽ giúp bạn giảm lượng mỡ vòng 2, sở hữu cơ bụng săn chắc, 6 múi quyến rũ.
# Máy tập thể hình
Máy tập thể hình với thiết kế đa dạng, có nhiều dạng chuyên dụng để phục vụ cho các nhóm cơ cụ thể, chẳng hạn tập lưng xô, tập chân, tập cơ vai, tập ngực, tập đùi trước,... Chức năng chính của máy là hỗ trợ tốt nhất mục tiêu xay dựng cơ bắp, tạo điều kiện cơ phát triển đẹp và nhanh.
Thiết bị thể thao ngoài trời cao cấp hiện nay ngày càng được nhiều người ưa chuộng, đặt mua. Khi đời sống ngày càng phổ biến thì con người cũng muốn tận hưởng với thiên nhiên hơn. Dưới đây là một số thiết bị thể thao ngoài trời được ưa thích.
# Dụng cụ tập tay vai
Dụng cụ tập tay bao gồm tay vai đơn và tay vai đôi, được lắp đặt phổ biến ở các công viên, vườn hoa, khuôn viên ở sân vườn của gia đình,...
Dụng cụ này giúp bạn sở hữu đôi vai chắc khỏe, linh hoạt. Từ đó, tăng cường sự vận động trong cơ thể, cải thiện các chức năng hô hấp. Cách sử dụng thiết bị thể thao chính hãng này cũng rất đơn giản, dùng hai tay nắm lấy phần tay nắm ở vô lăng, thực hiện di chuyển hai tay theo vành vô lăng như đang lái xe ô tô.
# Thiết bị tập đẩy tay
Đẩy tay là bộ môn được nhiều người ưa chuộng khi tập luyện ngoài trời. Dụng cụ thể thao này không chỉ được lắp được ở các khu vui chơi giải trí công cộng, mà còn được các gia đình chọn lựa để sử dụng ngay trong sân vườn của mình.
Thiết bị tập đẩy tay được yêu thích khi sử dụng ngoài trời
Đẩy tay là thiết bị ngoài trời, có mức giá rẻ, giúp cho người chơi sở hữu đôi tay cứng cáp, săn chắc. Luyện tập với thiết bị này sẽ tác động lên vùng cơ tay, cơ vai, cơ bụng và cơ, mang đến cơ thể khoẻ mạnh, rắn chắc.
Để sử dụng thiết bị thể lực đẩy tay này, bạn chỉ cần ngồi trên ghế, dùng trọng lượng của cơ thể làm đối trọng, sử dụng cả hai tay nắm lấy cần ở phía trước, đẩy mạnh và nâng toàn bộ cơ thể lên. Sản phẩm này còn dùng được khi cả hai người cùng tập luyện.
# Thiết bị thể thao đạp xe tựa lưng
Sản phẩm sở hữu thiết kế vô cùng đơn giản, gọn nhẹ, được nhiều gia đình lắp đặt ở khuôn viên nhà mình. Bên cạnh đó, các công viên, khu vui chơi giải trí cũng lựa chọn sản phẩm này để phục vụ cho người thích tập luyện thể dục thể thao.
Thiết bị này giúp tác động trực tiếp lên vùng cơ đùi, cơ bắp chân, cơ bụng, cơ hông để cơ thể bạn săn chắc hơn. Từ đó nâng cao sức khỏe, hệ tuần hoàn của cơ thể, cải thiện chức năng hô hấp.
Sử dụng xe đạp tựa lưng bằng cách người tập ngồi tại yên của xe, nếu cần có thể tựa lưng vào thiết bị. Sau đó, thực hiện đạp chân theo vòng tròn như đang đạp xe bình thường.
# Dụng cụ tập xà đơn, xà kép
Đây được xem là thiết bị thể dục thể thao phổ biến ở ngoài trời, thích hợp cho các đối tượng, đặc biệt là lứa tuổi thanh thiếu niên ở giai đoạn phát triển. Dụng cụ này mang lại cho người tập tinh thần sảng khoái, tăng cường chắc khỏe cho đôi tay và cơ thể.
Dụng cụ tập xà đơn, xà kép phù hợp cho nhiều đối tượng khác nhau
Tập luyện hàng ngày với xà đơn và xà kép sẽ tác động trực tiếp lên cơ bắp, cơ vai, cơ bụng và cơ ngực. Sản phẩm này hỗ trợ phát triển chiều cao cực kỳ tốt cho các thanh thiếu niên.
Cách luyện tập thiết bị thể thao này chính là dùng hai tay nắm chắc vào khung thiết bị, đu người lên trên không, dùng lực tay đưa cơ thể lên cao, chuyển động cơ thể theo vùng muốn tác động.
4
Việc chọn mua thiết bị thể thao chính hãng tốt nhất, phù hợp cần mang đến sự thoải mái, tự tin khi tập. Trên thị trường có nhiều loại thiết bị tập thể thao khác nhau, nhiều hãng đa dạng. Việc chọn lựa được sản phẩm hiệu quả nhất thật sự khác khó. Dưới đây là một số cách giúp việc lựa chọn thiết bị phù hợp với từng đối tượng.
Những thiết bị thể thao giá rẻ hiện nay có nhiều loại dành cho các đối tượng khác nhau, từ người lớn để người trẻ tuổi. Các thiết bị tập hoặc máy tập thể dục cần phù hợp với lứa tuổi, chúng liên quan mật thiết đến hệ xương, thể chất, nhu cầu của người dùng.
Chọn các thiết bị thể thao theo độ tuổi phù hợp
Khi chọn dụng cụ không phù hợp, chúng sẽ khiến hệ xương bị đè nén, tác động tiêu cực. Trước khi mua hoặc bắt đầu tập luyện, hãy tìm hiểu kỹ xem thiết bị dành cho đối tượng nào, cách sử dụng và bài tập luyện ra sao.
Tốt hơn cả, bạn có thể xin tư vấn từ các chuyên gia thể thao để chọn được sản phẩm tốt, phù hợp và hiệu quả nhất.
Đa số những thiết bị thể thao chính hãng thường dành cho cả nam lẫn nữ. Tuy nhiên, có nhiều loại sản phẩm được thiết kế chuyên dụng, sản xuất riêng cho nam hoặc riêng cho nữ.
Những dòng dụng cụ như xà đơn, xà kép,... là các dụng cụ thông dụng, đơn giản, phù hợp với rất nhiều đối tượng.
Các thiết bị tập cơ đùi, cơ chân, toàn thân thường phù hợp cho nam giới, những người tập thể hình có thể lực tốt.
Ngược lại, thiết bị tập lưng, bụng, đạp tròn, đi bộ,... thường phù hợp với phụ nữ, trẻ em và người cao tuổi.
Nếu bạn muốn mua máy tập dành cho tất cả thành viên trong gia đình thi có thể xem thêm dòng máy đa năng, máy tập thể dục toàn thân,... vì chúng phục vụ được đa dạng nhu cầu của người sử dụng.
Đây là bước khá quan trọng vì việc tập luyện cần đảm bảo được sức khoẻ. Tập quá sức có thể gây phản tác dụng, nguy hại đến sức khoẻ.
Để chắc chắn bạn hãy kiểm tra sức khoẻ của mình, xác định rõ tình trạng thể chất và các bệnh liên quan, nhất là về tim mạch và hô hấp.
Một người ốm yếu, gầy gò, bị bệnh về tim mạch thì không thể tập các thiết bị, bài tập yêu cầu dùng sức và vận động nhiều. Ngược lại, người khoẻ mạnh thì không nên tập bài quá nhẹ nhàng vì sẽ không gây ra tác dụng cao.
Để chọn được những sản phẩm máy tập thể dục phù hợp cho các đối tượng, đầu tiên bạn phải xác định nhu cầu tập luyện của mỗi người. Bởi mỗi dòng máy đều mang đến hiệu quả tập luyện khác nhau, dành riêng cho mục đích khác nhau.
Chọn mua các máy tập thể dục đúng với nhu cầu sử dụng mỗi người
Máy tập bụng chủ yếu tác động lên vùng bụng, máy toàn thân sẽ tác động đến mọi bộ phận trên cơ thể. Khi xác định được nhu cầu, mục đích, chắc chắn bạn sẽ dễ dàng mua thiết bị thể thao phù hợp nhất với mình.
5
Việc chọn mua thiết bị thể thao chính hãng giá rẻ, uy tín hiện nay không quá khó khăn. Bạn có thể ghé vào những cơ sở thể dục thể thao để được tư vấn cụ thể, chọn sản phẩm hiệu quả nhất với mỗi người.
Ngoài ra, nếu bạn muốn mua sắm online, có thể ghé vào 2momart.vn để trải nghiệm cơ chế so sánh giá, mua sắm với mức giá ưu đãi cùng sản phẩm chính hãng nhất!
✏ Thiết bị thể thao trong nhà ngoài việc đem lại không gian và động lực tập luyện ngay tại nhà thì nó còn giúp bạn thoải mái hơn so với việc ra tiệm tập đông người. Ngoài ra, việc sắm sửa các thiết kế này tại nhà còn giúp các thành viên trong gia đình của bạn có thể sử dụng chung.
✏ Thiết bị thể dục thể thao là cụm danh từ dùng để chỉ nhóm sản phẩm hỗ trợ rèn luyện sức đề kháng cơ thể và sức khỏe tinh thần của người dùng. Chính vì vậy chúng bao gồm khá nhiều thiết kế bên trong như máy chạy bộ, tạ đơn, máy massage cổ, vai, gáy,... Mỗi một thiết kế sẽ có những đặc thù riêng nên việc lựa chọn và sử dụng sản phẩm phù hợp sẽ đem lại cho bạn nhiều sự tiện ích trong cuộc sống.
✏ Đa số các thiết kế sử dụng ngoài trời đều được thương hiệu lựa chọn kỹ lưỡng về chất liệu hình thành nên mỗi sản phẩm, thế nên bạn không cần quá lo lắng về việc sử dụng sản phẩm dễ bị hư hại khi tiếp xúc với môi trường năng, mưa. Nhưng để tất cả các thiết kế không gặp phải tình trạng khô nhớt thì bạn cũng phải định kỳ kiểm tra và cho thêm nhớt ở một số bộ phận của máy để không phát ra âm thanh khó chịu trong lúc tập luyện.
✏ Tuy các loại thiết bị thể thao có thể tự mua và sử dụng tại nhà nhưng người dùng nên trang bị kỹ lưỡng các kiến thức cơ bản về cách sử dụng sản phẩm và không nên quá sức với một số loại hình tập nặng để tránh bị chấn thương. Ngoài ra, bạn nên ra tiệm tập trong một thời gian ngắn để quan sát hoặc được người có chuyên môn hướng dẫn sử dụng vật dụng thể thao đúng cách.
✏ Điều này tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng của mỗi cá nhân mà quyết định sắm sửa các thiết bị tập thể thao đầy đủ nhất. Nếu bạn chỉ muốn tập các bài thể dục nhẹ, duy trì sức khỏe thì một hoặc hai món đã có thể đủ để bạn tự tập tại nhà. Ngược lại, đối với những ai đam mê thể thao và yêu thích việc tập nặng thì việc trang bị đầy đủ các thiết bị thể thao trong nhà được xem là rất tốt.
CÔNG TY CỔ PHẦN TRUYỀN THÔNG GOODKING
ĐKKD: 0316148323 do sở KH&ĐT TP.HCM cấp ngày 18/02/2020
Địa chỉ: 98/12 Trương Đăng Quế, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM
Copyright © 2024 2momart. All rights reserved.
Cá
Check in
Tattoos
Lời Chúc
Thú Cưng
Tóc
Hoa
