Zinc Oxide giúp chống nắng và ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm

Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng quen thuộc với các loại kem chống nắng, đặc biệt từng thấy hoạt chất Zinc Oxide xuất hiện đâu đó liên quan đến cụm từ này. Vâng! Kẽm oxit (Zinc Oxide) là một trong những chất chống nắng đỉnh cao, ngoài ra còn trị mụn, trị thâm và có đặc điểm rất lành tính, dịu nhẹ. Chính vì lẽ đó nên chất này thường được ứng dụng đa dạng trong cuộc sống.

Zinc Oxide hay còn gọi là kẽm oxit, là thành phần thường thấy trong các mỹ phẩm, đặc biệt là các dạng kem chống nắng, trị mụn, trị thâm. Với tên khá quen thuộc nhưng thực chất không nhiều người hiểu rõ về tác dụng, liều lượng, cách sử dụng sao cho đúng cách.

Trong bài viết này, 2momart sẽ gửi đến bạn đầy đủ các thông tin bao gồm Zinc Oxide là gì?, những ứng dụng của chúng và phương pháp sử dụng sao cho chuẩn xác nhất nhé!
 

Giới thiệu về hợp chất Zinc Oxide

Thông thường, chúng ta sẽ bắt gặp thành phần này trong các sản phẩm chống nắng là chủ yếu. Tuy nhiên, kem chống nắng là loại mỹ phẩm được sử dụng hàng ngày, đồng nghĩa với chúng ta đang sử dụng kẽm oxit thường xuyên. Do đó, cần nắm rõ về hợp chất này để sử dụng đúng cách, an toàn và hiệu quả nhé!
 

1.1. Bạn đã biết Zinc Oxide là gì chưa?

Kẽm là một trong những nguyên tố phổ biến, được ứng dụng rộng rãi trong cuộc sống, ở các lĩnh vực từ sản xuất đồ gia dụng đến bào chế thuốc, mỹ phẩm, thực phẩm,...
 

Zinc oxide là hợp chất có hầu hết trong những loại mỹ phẩm
 

Zinc Oxide còn gọi là kẽm oxit, chúng là hợp chất có trong hầu hết những loại thuốc điều trị bệnh da liễu, đặc biệt là có trong kem chống nắng, kem trị các loại mụn, kem chống ẩm ở trẻ sơ sinh hoặc dầu gội trị gàu.

Đây là chất làm dày kem, bôi trơn, làm trắng và được đưa vào làm thành phần của các loại mỹ phẩm vì chúng chống viêm tốt, kháng khuẩn, làm dịu da và giảm các vết sưng tấy.

Chúng được chiết xuất với nhiều dạng khác nhau như dạng gel, thuốc xịt, dạng kem, miếng dán, thuốc mỡ,... nhưng chủ yếu là chúng dùng ở dạng mỡ bôi khá nhiều, bởi vì khả năng bám lâu trên da, tạo thành một lớp bảo vệ bề mặt tốt và dễ dàng sử dụng trên nhiều vùng da.

Ngoài ra, loại hợp chất này cũng được sử dụng trong ngành cao su, cụ thể là việc lưu hoá cao su, hạn chế tình trạng nấm mốc, được sử dụng cho việc điều trị ung thư da, từ đó chứng tỏ được zinc oxide quan trọng với da như thế nào!
 

1.2. Đặc điểm nổi bật của Zinc Oxide

Hợp chất Zinc Oxide sở hữu những đặc điểm nổi bật nên chúng được ứng dụng trong đời sống, dưới đây là một số ưu điểm mà hợp chất này mang lại:

● Kem chống nắng chứa thành phần này khi thoa lên da sẽ giúp làm sáng da, đều màu da, che đi các khuyết điểm như thâm mụn, lỗ chân lông to,... hiệu quả.

● Hợp chất có khả năng kháng khuẩn ở da, dịu nhẹ và phù hợp với nhiều loại da, trong đó có cả da nhạy cảm.

● Không gây bí tắc trên lỗ chân lông, giảm các nguyên nhân gây mụn, đặc biệt là ở làn da dầu.

● Có khả năng chống nắng cao, ngừa các tia UVA, UVB và bảo vệ da tốt nhất dưới ánh nắng mặt trời, hạn chế cháy nắng hoặc ung thư da.

● Thấm sâu và thấm nhanh vào da, phát huy công dụng chống nắng tuyệt đối, không tốn thời gian như dùng kem chống nắng hoá học.
 

Zinc oxide có nhiều đặc điểm nổi bật tốt cho da
 

Trên đây chỉ là đặc điểm khi ứng dụng vào mỹ phẩm, hợp chất này có nhiều ưu điểm nổi bật khác, được dùng rộng rãi trên thị trường.
 

1.3. Cơ chế hoạt động chống nắng của Zinc Oxide

Một trong những ứng dụng phổ biến là dùng trong kem chống nắng. Về cơ bản, kem chống nắng sẽ được chia thành dạng vật lý và hoá học. Đối với sản phẩm chống nắng dạng vật lý thường nổi tiếng là an toàn, bảo vệ da ngay sau khi sử dụng. Zinc Oxide chính là thành phần quan trọng của loại chống nắng này.
 

Zinc oxide phổ biến trong các loại kem chống nắng
 

Nếu như dạng kem chống nắng hoá học sẽ mất từ 15-20 phút mới thấm vào da và phát huy tác dụng, thì hợp chất kẽm oxit trong kem vật lý sẽ hoạt động tức thì khi tiếp xúc với da.

Nhờ khả năng lưu lại lâu trên da, phản xạ lại tác động của mặt trời và phân tán những tia cực tím. Zinc Oxide đã tạo ra một hàng rào bảo vệ cho da dưới tác hại của môi trường. Chúng có khả năng chống lại loại tia này vượt trội, chống oxy hoá hiệu quả và giảm kích ứng cho da.

1.4. Các ứng dụng khác của Zinc Oxide

Hợp chất này được nghiên cứu và ứng dụng vào nhiều lĩnh vực khác nhau. Một số lĩnh vực điển hình được áp dụng như:

● Lĩnh vực công nghiệp hoá chất: ứng dụng vào việc sản xuất cao su, bông tông, các loại thức ăn chăn nuôi gia súc, gia cầm hoặc thức ăn cho thuỷ hải sản.

● Lĩnh vực y tế: dùng để dưỡng da và điều trị nha khoa, sản xuất các loại thuốc mỡ khử trùng, kem bôi cho da.

● Lĩnh vực mỹ phẩm: dùng sản xuất kem chống nắng, kem dưỡng da,...

● Dùng để khử khuẩn các loại vải bông, cao su, bao bì,....

● Dùng trong các ngành công nghiệp điện tử, luyện kim, luyện đồng, luyện bạc, xi mạ, dùng sản xuất gốm sứ, gạch men,...

Sở dĩ được ứng dụng đa dạng là vì hợp chất này rất an toàn cho da khi tiếp xúc. Chúng lành tính, không gây kích ứng, tác dụng phụ hay ảnh hưởng xấu cho da. 
 

Tác dụng tuyệt vời của Zinc Oxide với làn da

Tuy được sử dụng nhiều trong đời sống, nhưng Zinc Oxide vẫn quen thuộc và phổ biến trong lĩnh vực mỹ phẩm, đặc biệt là kem chống nắng. Do đó, chúng ta sẽ xem tác dụng của chất này trong lĩnh vực này thế nào nhé!
 

2.1. Chuyên chống nắng và bảo vệ da cực đỉnh

Zinc Oxide là thành phần được chọn lựa nhiều khi sản xuất kem chống nắng. Thành phần này đã được nghiên cứu và chỉ ra tác dụng cực tốt dưới ánh nắng. Chúng giúp ngăn chặn tốt tia UVA và UVB, bảo vệ da một cách tuyệt đối nhất.

Về hiệu quả mang lại, kẽm oxit có tác dụng hấp thụ những tia cực tím và các ánh sáng có bước sóng cực nhỏ, vì thế thành phần này được xem là thành phần chống nắng phổ rộng hiệu quả nhất.
 

Zinc oxide với công dụng chống nắng cực kỳ hiệu quả
 

Về mức độ phù hợp, kẽm oxit có tỷ lệ phản ứng rất thấp, làm dịu da, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Chỉ cần một lớp mỏng, kẽm oxit sẽ bảo vệ da bạn trước sự tấn công của các tia UV, ngăn ngừa tình trạng viêm và đứt gãy cấu trúc collagen trong tế bào.

2.2 Chống dấu hiệu lão hóa và hạn chế các đốm nâu xuất hiện

Được ví như một lá chắn vững chắc, thành phần này giúp loại bỏ tia UV tức là ngăn ngừa tác nhân gây lão hoá, hạn chế tác nhân làm da thâm, nám, xỉn màu,...

Do đó, sẽ rất tuyệt vời nếu bạn sử dụng kem chống nắng chứa thành phần này, bạn có thể ngăn ngừa được các khuyết điểm trên da khi phải tiếp xúc với ánh nắng.

Làn da nếu được bổ sung chất này sẽ luôn tươi trẻ, rạng ngời. Do đó, sự an toàn và hiệu quả chống nắng cũng tốt hơn rõ rệt.
 

2.3 Hình thành lớp makeup tự nhiên

Khi sử dụng kem chống nắng, sẽ rất tuyệt vời nếu làn da không bị trắng bệt, lộ các vết kem. Nếu bạn dùng kem chống nắng mà làn da tự nhiên, không có vết trắng thì là do thành phần Zinc Oxide. Thành phần này trong kem sẽ làm da sáng màu hơn tức thì, làn da cũng được cải thiện, các khuyết điểm nhanh chóng bị che phủ như vết thâm, nám, tàn nhang,...
 

Zinc oxide tạo thành lớp makeup tự nhiên, che phủ da tốt
 

2.4 Giúp kháng khuẩn và hạn chế tình trạng viêm nhiễm trên da

Công dụng chính của Zinc Oxide là khả năng kháng khuẩn tốt. Nhờ đó mà da bạn sẽ hạn chế được tình trạng viêm nhiễm ở da. Bên cạnh đó, kẽm oxit rất dịu nhẹ, không gây mụn và không gây kích ứng, cực kỳ lành tính. Đối với da mụn da nhạy cảm cũng có thể yên tâm sử dụng thành phần này.

# Giảm sự viêm nhiễm trên da

Nghiên cứu vào năm 2003 trên tạp chí dinh dưỡng, kẽm oxit có khả năng giảm đi tỷ lệ nhiễm trùng bằng việc ngăn chặn sự bám dính và nội hoá các loại vi khuẩn, giảm sự thấm của da, se khít lỗ chân lông để ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn.

Khi kẽm oxit kết hợp cùng một số thành phần khác sẽ cải thiện hàng rào bảo vệ ở da, cải thiện chức năng da, giảm các ảnh hưởng liên quan đến sự phát triển các loại vi khuẩn, nấm.

# Làm lành da và giảm sưng viêm
 

Zinc oxide với khả năng kháng khuẩn, hạn chế viêm nhiễm da
 

Bên cạnh khả năng làm ức chế và giảm sự ảnh hưởng các loại vi khuẩn gây bệnh, giúp ảnh hưởng đến những loại vi khuẩn gây bệnh. Từ đó, sẽ giảm được các loại bệnh ở da, ức chế quá trình viêm da, loét da, kích ứng da và trầy xước.

Bên cạnh đó, kẽm cùng một số loại vi lượng khác giúp tổng hợp việc sản sinh collagen, hình thành và sửa chữa những vô hình liên kết, lành vết thương nhanh và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.
 

2.5 Hạn chế các loại mụn, giúp da thông thoáng

Zinc Oxide với khả năng hạn chế tình trạng viêm lỗ chân lông, nhờ đó hạn chế tác nhân gây mụn. Bên cạnh đó, kẽm oxit cũng giúp làm lành da, nên hiệu quả để điều trị mụn trứng cá và các loại mụn khác.

Chúng còn có tác dụng ức chế tuyến dầu nhờn hoạt động, giảm đi sự bít tắc, tạo môi trường không thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Bên cạnh đó, chúng còn được bào chế thành các loại thuốc, thực phẩm chức năng để trị mụn bổ sung, cân bằng hệ thống vi khuẩn tốt - xấu trên da sao cho phù hợp nhất.
 

Cách sử dụng hợp chất Zinc Oxide chuẩn xác

Để sử dụng Zinc Oxide chuẩn xác, bạn nên nắm rõ từng liều lượng sản phẩm, phù hợp với tình trạng da. Do đó, để phát huy công dụng và hiệu quả tốt nhất của chất này, bạn có thể tham khảo ngay những cách bên dưới.
 

3.1. Liều lượng và cách dùng Zinc Oxide

Hợp chất này có thể dùng điều trị ở cả người lớn và trẻ em. Tuỳ vào mục đích sử dụng nên liều lượng và cách dùng cũng sẽ khác nhau.
 

Liều lượng sử dụng Zinc oxide phù hợp với từng đối tượng
 

Đối với những loại vết thương ở da:

● Bôi một lớp thuốc mỏng 1 - 2 ngày/ ngày sau khi vệ sinh sạch sẽ các vết thương.

● Sau khi bôi xong, dùng gạc che lại để chống những tác động của môi trường gây ra.

Đối với vết thương bị chàm, liken hoá:

● Dùng kẽm oxit có dạng hồ nước, bôi một lớp mỏng nhẹ lên da.

● Dùng thuốc từ 2-3 lần/ ngày.

Đối với trường hợp bị trĩ, đau rát hậu môn do suy giãn tĩnh mạch:

● Sau khi đi ra ngoài xong, bôi thuốc mỡ và đặt trực tràng hậu môn mỗi ngày, với tần suất 2 lần.

● Nếu tình trạng bệnh không được thuyên giảm, không dùng thuốc quá 10 ngày mà hãy đến trung tâm y tế khám.

3.2. Đánh giá mức độ an toàn của Zinc Oxide với da

Trước khi sử dụng chất này, đầu tiên cần đánh giá về mức độ an toàn của chúng. Theo tổng hợp, nhiều chị em khi dùng các loại mỹ phẩm chứa thành phần này đều khá an toàn, lành tính và không kích ứng.

Tuỳ vào loại sản phẩm, thành phần bên trong mà sẽ có những quy định khác nhau. Khi sử dụng các loại kem chống nắng, trị mụn thì chúng ta nên dùng 1 đến 2 lần ở giai đoạn đầu để làm quen từ từ.
 

Zinc oxide khá an toàn, lành tính với da
 

Thành phần này thường không cố định nhưng mức độ giao động không quá cao, với kem chống nắng là 25-30%, với đồ trang điểm, kem dưỡng là từ 10-19%.

Hiện nay, chưa có một quy định chính thức về thành phần, tần suất có trong sản phẩm. Nhưng về mức độ an toàn với da, không cần phải bàn cãi vì nó có khả năng chống viêm, nhiễm, dịu da và tạo collagen nên cực kỳ tốt và an toàn với da.
 

3.3. Cách sử dụng hợp chất Zinc Oxide đúng chuẩn

Dù zinc oxide tốt nhưng không phải bạn muốn dùng thế nào cũng được, cứ bôi lên là đã có công dụng và đẹp ra đâu nhé.

Sau đây là một vài chú ý mà khi sử dụng cần đọc thật kỹ trước khi dùng, để phát huy tốt và hiệu quả nhất thành phần kẽm oxit.

Như đã trình bày ở trên, những loại kem chống nắng, mỹ phẩm có chứa thành phần này giúp ngăn ngừa mụn, hỗ trợ các sản phẩm chuyên dụng trị mụn tốt hơn.
 

Cách sử dụng chất Zinc oxide đúng chuẩn
 

Sử dụng zinc oxide đúng cách như sau:

● Nên sử dụng kem chống nắng đúng với quy định, chỉ định từ nhà sản xuất, chỉ cần bôi một lớp thật mỏng nhẹ, không cần bôi quá dày để tránh làm bí da, đổ mồ hôi gây khó chịu.

● Không sử dụng các sản phẩm chứa zinc oxide liên tục mà hãy giãn cách đều đặn để da kịp thích ứng.

● Khi dùng sản phẩm có kẽm oxit, không nên sử dụng đan xen quá nhiều sản phẩm khác, không bị rối loạn cơ địa, làm da dễ bị tổn thương vì thay đổi quá nhiều để thích ứng.

Nắm được các nguyên tắc sử dụng này, bạn sẽ sử dụng và phát huy công dụng hợp chất này hiệu quả, cải thiện da và đạt đúng mong muốn của mình.
 

3.4. Các tác dụng phụ thường gặp khi dùng Zinc Oxide

Vì là loại thuốc da liễu và khá lành tính, rất ít trường hợp người dùng bị tác dụng phụ không mong muốn. Một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng hợp chất này như: phản ứng phát ban, phồng rộp do tá dược của thuốc, bị chàm tiếp xúc.

Theo các bác sĩ ngành dược tại trường Cao đẳng Y khoa Phạm Ngọc Thạch, còn một số trường hợp dị ứng khác như kích ứng da, có hiện tượng sốt, tức ngực, ho khò khè, giọng khàn bất thường.

Tuy nhiên, các dụng phụ này không thường xuyên xuất hiện trên tất cả các người dùng. Nếu có dấu hiệu nguy hiểm nào, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để điều trị tốt nhất.
 

Một số lưu ý khi sử dụng sản phẩm chứa Zinc Oxide

Khi sử dụng kẽm oxit, cần lưu ý và bảo quản đúng cách. Điều này tránh được những hậu quả nguy hiểm, giúp bảo toàn lợi ích của hợp chất và giúp bạn có thể dễ dàng chọn sử dụng các loại sản phẩm chứa zinc oxide hơn.
 

4.1. Cách bảo quản các loại kem chứa Zinc Oxide
 

Để các sản phẩm chứa Zinc oxide tránh ánh nắng trực tiếp
 

Bạn nên bảo quản sản phẩm này trong các loại bao bì kín đáo ở mức nhiệt độ không quá cao so với môi trường. Hạn chế để sản phẩm tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Bạn cũng nên để sản phẩm xa tầm tay của trẻ em và động vật.
 

4.2. Cần lưu ý gì khi dùng sản phẩm chứa Zinc Oxide?

Khi sử dụng kẽm oxit, nếu bạn bị dị ứng với ít nhất 2 sản phẩm chứa chất này, hãy lưu ý và hạn chế sử dụng.

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú nên dùng với liều lượng thấp (<75mg/ ngày) sẽ là an toàn hơn khá nhiều so với những hoạt chất trị mụn khác. Tuy nhiên, đây là giai đoạn nhạy cảm, hãy tham khảo trước với bác sĩ để được tư vấn tốt nhất.

Thành phần này chống chỉ định với các trường hợp như sau:

● Những người quá mẫn cảm, tiền sử dị ứng với những thành phần dầu khoáng, kẽm, sáp,...

● Khi nhìn thấy các tổn thương ở da hoặc vết đỏ sau khi dùng thuốc, cần ngưng sử dụng và báo ngày với bác sĩ.
 

Lưu ý khi dùng các sản phẩm chứa Zinc oxide 
 

Những khuyến cáo khi sử dụng kẽm oxit:

● Đảm bảo việc khử trùng các vết thương trước khi dùng thuốc.

● Chỉ dùng zinc oxide cho da, không dùng thuốc này cho vùng mắt, mũi hay miệng.

● Không được phép bôi lên các vùng da không bị tổn thương.

● Nếu sử dụng thuốc dưới dạng tã để điều trị hăm, bạn cần thay thường xuyên.

● Chú ý đến tương tác thuốc có thể xảy ra, tránh thay đổi hoạt động thuốc và tăng cường tác dụng phụ của thuốc.

● Cân nhắc khi sử dụng một số thực phẩm nhất định, kể cả rượu bia, thuốc lá để tránh gây hại cho sức khỏe hoặc gây ra các tương tác khác có hại.

Bạn hãy nhớ lưu ý những điều này, để không gặp nguy hiểm khi sử dụng sản phẩm chứa zinc oxide. Bên cạnh đó, phát huy tối đa lợi ích chất này, cải thiện tình hình da tốt hơn.
 

4.3. Những sản phẩm chứa Zinc Oxide nào đang được ưa chuộng?

Một số sản phẩm chống nắng chứa zinc oxide được ưa chuộng luôn là câu hỏi nhiều người đặt ra. Dưới đây 2momart đã tổng hợp các loại chống nắng được yêu thích và có hiệu quả đáng mong đợi.

# Kem chống nắng thương hiệu Innisfree Daily UV Protection Cream SPF 35

Innisfree là thương hiệu đình đám tại Hàn Quốc, những sản phẩm chống nắng của hãng luôn được chị em tin tưởng. Kem chống nắng Innisfree với chỉ số SPF 35 là điều kiện tuyệt vời giúp làn da vừa được bảo vệ liên tục, lại còn ngăn chặn tia UV độc hại một cách tốt nhất.
 

Kem chống nắng innisfree bảo vệ da hiệu quả
 

Công thức kem chống nắng này có chứa thành phần zinc oxide lành tính, phù hợp cho mọi loại da. Lớp kem mỏng nhẹ và dạng lỏng, không gây bí bách và che đi các lỗ chân lông, hạn chế mụn xuất hiện.

# Kem chống nắng đến từ hương hiệu Anessa

Đây là sản phẩm chống nắng của Nhật, được đánh giá cao bởi chỉ số chống nắng tốt, khả năng chắn tia UV hoàn hảo. Kem chống nắng này có lớp kem lỏng, dễ dàng thẩm thấu và không hề gây ra tình trạng bết dính.
 

Kem chống nắng Anessa che chắn và chống nắng tốt
 

Công thức chứa zinc oxide kèm các hạt ion cực nhỏ, tạo ra lớp màng dày che chắn, kích hoạt khả năng chống tia UV. Ngoài ra, kem chống nắng này còn phòng tránh và ngừa mụn xuất hiện. Vì thế, chúng là loại kem dành cho cả da mụn lẫn da nhạy cảm.

# Kem chống nắng đến từ thương hiệu Neutrogena
 

Kem chống nắng Neutrogena dịu nhẹ, lành tính cho da
 

Kem chống nắng Neutrogena được duy trì hiệu quả chống nắng với chỉ số SPF là 50 và mang lại sự nhẹ nhàng cho da. Tuy nhiên, điểm trừ duy nhất là dòng kem chống nắng vật lý này sẽ làm da bạn khá nhờn, khiến khó chịu, bí bách.

# Kem chống nắng đến từ thương hiệu CeraVe

Bộ đôi 2 thành phần zinc oxide và titanium dioxide là chất tạo nên dòng kem chống nắng vật lý. Sự kết hợp này mang lại khả năng chống nắng tuyệt vời. Dòng kem chống nắng CeraVe Sunscreen Body Lotion SPF 50 áp dụng công thức này nên rất nhẹ nhàng, không gây mùi khó chịu.
 

Kem chống nắng cerave dịu nhẹ, chống nắng cao
 

Do đó, sản phẩm này dành cho da nhạy cảm và lành tính, điểm trừ là chúng vẫn còn nhiều vệt trắng. Tuy nhiên khuyết điểm này khá nhỏ và bạn nên thử sử dụng sản phẩm này vì chúng rất tuyệt vời đấy!

Trên đây là những sản phẩm chống nắng được ưa chuộng, đánh giá cao trên thị trường. Chúng đều chứa những thành phần lành tính, sẽ giúp chống nắng hiệu quả và bảo vệ da tốt nhất có thể.
 

Kết luận

Thành phần Zinc oxide là thành phần phổ biến, lành tính và được ứng dụng rất rộng rãi. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng chất này trong quá trình che chắn và bảo vệ làn da hàng ngày.

Thông qua các sản phẩm như kem chống nắng, kem dưỡng da, kem trị mụn,... bạn có thể cải thiện tình trạng da tốt hơn.

Để xem thêm những sản phẩm chống nắng khác, bạn có thể ghé vào 2momart và thử trải nghiệm. 2momart hoạt động với cơ chế so sánh giá, tổng hợp các mức giá trên các sàn thương mại điện tử nổi tiếng, giúp bạn dễ dàng chọn mua hàng thêm tiết kiệm và nhanh chóng hơn.

Ngoài ra, 2momart còn cập nhật nhiều bí kíp làm đẹp nhanh chóng, mới nhất cùng các sản phẩm “hot hit” được săn đón nữa đấy! Nếu thấy bài viết này hữu ích, hãy theo dõi và thường xuyên cập nhật thông tin tại đây nhé!